梁維鴻

什么是健康，健康的內(nèi)涵是什么

健康是什么？長期以來，人們有一種傳統(tǒng)的健康觀，認(rèn)為健康是指生理上沒有疾病，健康等于無病，無病就是健康。所以在對人群進(jìn)行健康測量時，只限于找出其中的病人，所使用的也都是消極的健康指標(biāo)。半個世紀(jì)以前，世界衛(wèi)生組織對健康的定義為，健康不僅僅是沒有疾病或者不虛弱狀態(tài)。而是指個體在身體、心理和社會三方面的完滿狀態(tài)。因此，健康是一個綜合的、連續(xù)的狀態(tài)，而不僅僅是生病與否的問題。1989年，世界衛(wèi)生組織提出了“四維健康新概念”——個人在身體、心理、社會適應(yīng)和道德四個方面都健全，才是完全健康的人。身體上的健全我們都好理解，是指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常，沒有病痛，體檢各項指標(biāo)合格。心理健康又稱精神健康，是指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確認(rèn)識自我，正確的認(rèn)識環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境。而社會適應(yīng)能力，是指個人的能力應(yīng)用在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮，有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。最新的健康概念，把道德修養(yǎng)也作為精神健康的內(nèi)涵，其內(nèi)容健康者不以損害他人利益的方式滿足自己的需要，能辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱等，能按社會行為的規(guī)范準(zhǔn)則來約束自己及支配自己的思想行為。

健康教育，不但要讓青少年學(xué)生認(rèn)識到健康內(nèi)涵和健康的重要意義，而且，更重要的是通過健康教育讓學(xué)生除了獲得基本的健康常識外，還懂得去調(diào)節(jié)情緒，愉悅身心，使之心理和行為都符合社會行為規(guī)范的準(zhǔn)則，能夠真正快樂健康地成長。

學(xué)校教育，雖然要求德智體全面發(fā)展，提倡德育為先，但老師和家長企盼更多的是學(xué)生學(xué)習(xí)好。學(xué)習(xí)成了很多學(xué)生的唯一任務(wù)；學(xué)習(xí)成績成了學(xué)生和家長追求的主要目標(biāo)；學(xué)習(xí)成績的好壞也就成為衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只要學(xué)習(xí)成績好，其他問題就可以忽視。而健康因素，特別是心理健康往往就被忽視了。初中學(xué)生正處在身體發(fā)育和思想形成的關(guān)鍵時期，也是最容易出現(xiàn)心理健康問題的年齡，即所謂易產(chǎn)生逆反心理階段?，F(xiàn)代社會物質(zhì)生活的日益豐富和社會環(huán)境的紛繁復(fù)雜，使青少年學(xué)生的生理成熟期明顯提前，極易產(chǎn)生生理、心理和道德發(fā)展的不平衡現(xiàn)象。長期以來，由于生理發(fā)展過程中出現(xiàn)的困惑常常得不到及時指導(dǎo)，對無法預(yù)料且時有發(fā)生的隱性傷害往往難于應(yīng)對，導(dǎo)致一些學(xué)生產(chǎn)生心理脆弱、思想困惑、行為失控等現(xiàn)象。因此，需要積極引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)理解生理、心理發(fā)展的規(guī)律，正確認(rèn)識生命現(xiàn)象和生命的意義。這時候如果對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，學(xué)生的思想會向著健康的方向發(fā)展；否則就有可能走向極端。因此，這個時候?qū)W(xué)生開展健康教育就非常有必要了。

如何在德育工作中開展健康教育

1. 加強健康教育的教師培訓(xùn)

教師是健康教育的主要實施者，教師是否掌握健康教育的知識，是否具備健康教育的本領(lǐng)和能力至關(guān)重要。因此，培訓(xùn)好師資是德育工作中開展健康教育的第一步。只有教師掌握了健康教育的技能，才能把健康教育實施到位。雖然現(xiàn)在的學(xué)校一般都配備了心理輔導(dǎo)老師，條件好的學(xué)校有專職的心理輔導(dǎo)老師，條件一般的學(xué)校也有配備兼職的心理輔導(dǎo)老師。但全校幾百甚至更多的學(xué)生才配一個專職或兼職的心理輔導(dǎo)老師顯然是很不夠的。健康教育的師資培訓(xùn)應(yīng)該是面向全體教師，特別班主任，尤為重要。

教師的培訓(xùn)可以采取走出去、請進(jìn)來的方式進(jìn)行。分批組織教師，到專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)或者到健康教育做得比較好的地方參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，或者請醫(yī)學(xué)專家、心理健康教育專家到校講課。如果條件許可，甚至可以開設(shè)健康教育的校本課程，或者申請開設(shè)教師繼續(xù)教育的健康教育課程?？傊?，圍繞健康教育的主題可以開展形式多樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動，讓教師特別是班主任具備基本的健康教育的知識技能，不斷提高健康教育的素養(yǎng)水平，滿足學(xué)校開展健康教育的需要。

2. 把健康教育列入德育計劃

健康教育是學(xué)校德育工作的重要組成部分。學(xué)校的健康教育應(yīng)該是有目的、有計劃地開展起來。學(xué)?？梢园呀】到逃腥肽甓鹊牡掠媱?，作為年級組和班主任工作的重要組成部分，盡量做到健康教育融入到德育工作的方方面面。可以結(jié)合生命教育、安全教育的計劃開展健康教育。當(dāng)然，具體的做法，多種多樣，不必拘泥于某種形式。也可以由學(xué)校提出指導(dǎo)性的意見，年級組和班主任根據(jù)班級的實際情況，存在的問題，學(xué)生的健康狀況，因地制宜，因人而異地具體去落實。比如，學(xué)校健康教育計劃列出班主任每學(xué)期至少要對每個學(xué)生有一次健康教育的談話記錄。但具體落實的時間、地點、方式可以由老師根據(jù)實際情況自主選擇。這樣對解決學(xué)生實際的健康問題更有針對性，更好地達(dá)到預(yù)期的效果。

同時建立和健全健康教育的規(guī)章制度，規(guī)范健康教育的行為，在德育工作的評價體系增加健康教育的部分，把健康教育的工作及成效與班主任獎懲機(jī)制掛鉤，等等。使健康教育真正落實到學(xué)校的德育工作中去。

3. 開展形式多樣的健康教育活動

開展健康教育，可以通過結(jié)合德育工作開展形式多樣的活動。通過健康教育活動的開展，讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的健康知識，同時強化學(xué)生的健康意識，提高對健康的認(rèn)知水平。健康教育活動可以采取以學(xué)校、年級、班級不同的單位來組織。例如：可以開展全校性的健康知識講座，邀請醫(yī)學(xué)或心理學(xué)專家為學(xué)生講課；也可以組織全校性的健康知識競賽，設(shè)立等級獎勵；或者也可以定期以主題班會、專題墻報的形式開展健康教育活動，主題班會可以由教師指導(dǎo)學(xué)生組織、人人參與等多種形式開展。例如：可以利用“愛牙日”開展保護(hù)牙齒的主題班會，學(xué)生通過主題班會能夠?qū)W習(xí)到牙齒保健的知識。除了學(xué)習(xí)健康知識以外，也鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力和交流能力，這本身就是最好的健康活動，對學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)等方面有促進(jìn)作用。專題墻報以文字、圖片的形式展示健康知識，讓學(xué)生的健康知識進(jìn)一步擴(kuò)寬和加深。除了專題的活動外，也可以在其他的德育活動中穿插健康教育的內(nèi)容，例如：在年度的藝術(shù)節(jié)演出，可以選擇健康教育為主題的小品節(jié)目；也可以通過游園活動，猜謎語等娛樂活動，寓健康教育于其中，也會收到較好的宣傳效果。

4. 建立家庭、學(xué)校、社會三位一體的健康教育聯(lián)動機(jī)制

學(xué)生生活在家庭，學(xué)習(xí)在學(xué)校，活動在社會。健康教育單純由學(xué)校去開展顯然是不夠的。應(yīng)該考慮從家庭、學(xué)校、社會多方合作開展，建立家校社會三位一體的健康教育聯(lián)動機(jī)制?？梢韵劝褜W(xué)校作為橋梁，分別與家庭、社區(qū)建立聯(lián)系。定期開展家長學(xué)校的健康教育講座，培訓(xùn)家長作為合格的健康教育實施者。家長的家庭健康教育有其一定的優(yōu)勢，特別是對于家長和子女比較融洽的家庭，更是如此。學(xué)生有些話在學(xué)校不愿意說，但在家里可能就比較放得開，家長可以通過了解情況，如果是身體原因的健康問題，可以直接帶孩子去醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查；如果是心理方面的問題，家長及時向?qū)W校反映，而學(xué)校通過了解到的情況和問題，可以跟進(jìn)與家長共同解決。學(xué)校還可以組織與社區(qū)共建等各類活動，把健康教育的宣傳覆蓋社區(qū)，也可以通過社區(qū)的宣傳欄等形式，向社區(qū)居民宣傳健康知識，形成良好的社區(qū)健康教育氛圍，對家庭的健康教育又會起到促進(jìn)作用。

5. 建立健康教育檔案

健康教育是學(xué)校德育工作的重要組成部分，是一項具有長期性和延續(xù)性的工作，因此建立健康教育檔案十分必要。首先，健康教育檔案作為學(xué)校把握學(xué)生健康狀況的重要資料，是學(xué)校制定健康教育計劃，開展健康教育活動的重要依據(jù)。其次，由于學(xué)生所在班級的班主任和任課教師時有替換，新的班主任和科任老師不了解班級學(xué)生的健康狀況，很難開展健康教育工作。而通過健康教育檔案的建立，可以記錄每個學(xué)生的健康成長經(jīng)歷，為新班主任和任課教師在健康教育過程中對學(xué)生健康狀況的了解提供第一手資料，有利于教師健康教育活動的進(jìn)一步延續(xù)和開展。第三，特別對于一些有特異體質(zhì)的學(xué)生，健康檔案的建立尤為必要，部分體質(zhì)特異的學(xué)生是否適合參加體育比賽、劇烈運動、體育考試等，通過查看該生的健康檔案就會得到答案。因此，健康檔案不但為教育提供依據(jù)，更是學(xué)生在校期間身體是否符合參與學(xué)校組織各類活動的最直接的身體依據(jù)；也是學(xué)生人生重要階段的健康情況材料。

健康教育檔案可以由班主任、校醫(yī)分別建立。班主任側(cè)重于學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)方面，校醫(yī)側(cè)重于學(xué)生身體健康方面，也可以結(jié)合每年的體檢存檔。通過健康教育檔案的建立，班主任對班里每一個學(xué)生的健康狀況都可以了如指掌，特別對于有心理健康疾病或者特異身體體質(zhì)的學(xué)生可以做到重點關(guān)注，定期跟蹤，發(fā)現(xiàn)問題積極干預(yù)和防治，使它起到保障學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的積極作用。

責(zé)任編輯 龍建剛