姜科 胡建

摘要：從中國實(shí)行擴(kuò)招大學(xué)生以來，大學(xué)生群體的數(shù)量增加，各種各樣問題也隨之而來。在大學(xué)生中存在著許多心理健康方面問題，給高校教育、管理帶來了很多困擾，同時(shí)也受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。因此，如何提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)也成為高校當(dāng)務(wù)之急，應(yīng)該加強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，把大學(xué)生引向積極健康的心理和生理道路上來。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；素質(zhì)

一、大家生心理健康背景研究

從中國實(shí)行擴(kuò)招大學(xué)生以來，當(dāng)代大學(xué)生群體作為一個(gè)龐大的群體，存在著各種各樣的問題。心理健康問題就是其中之一，也是最值得重視和關(guān)注度的，所以做好大學(xué)生的心理健康教育對于各高校來說極為重要，抓好當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)教育才能把教育推向一個(gè)新的平臺，這對于高校而言也同樣是一個(gè)艱巨的任務(wù)。心理健康是一個(gè)時(shí)代的新名詞，《簡明不列顛百科全書》將心理健康解釋為：“心理健康是指個(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，但不是十全十美的絕對狀態(tài)?！盵1]心理學(xué)家認(rèn)為，不管是大學(xué)生還是其他的社會(huì)成員，在心理上都會(huì)存在或多或少的問題，只是一般的人都能將其心理狀態(tài)控制好，不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重問題的出現(xiàn)。但在當(dāng)代大學(xué)生群體中的心理素質(zhì)方面已出現(xiàn)了一些問題。

近年來，由于大學(xué)生的心理問題所觸發(fā)的諸多問題受到了社會(huì)和國家的廣泛關(guān)注，比如說云南大學(xué)的“馬加爵事件”不僅引發(fā)了社會(huì)的關(guān)注和思考，而且成為人們談及大學(xué)生心理問題的反面典例，由此就可看出大學(xué)生中存在著一些嚴(yán)重的心理問題。張?jiān)疲?007）在其著《大學(xué)生心理健康向?qū)А芬粫?，從?dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)，概括出14種常見的心理困惑，除導(dǎo)論外，分別論述當(dāng)代大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)心理、競爭心理、挫折心理、自卑心理、嫉妒心理、道德心理、物欲心理等。[2]由此可見，抓好當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)教育已成為時(shí)代和社會(huì)的要求，盡管近年來由于高校教育的牽引使得大學(xué)生的心理健康得到了很大的改善，但依然存在著一定的問題。

二、大學(xué)生存在的問題及措施

（一）大學(xué)生存在的問題。

1.環(huán)境適應(yīng)能力差。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是90后青少年，生活環(huán)境差距被逐漸拉大，特別是部分來自農(nóng)村的大學(xué)生，對于這部分學(xué)生，不管是家庭環(huán)境還是教育問題都與城市存在著一定的差距，所以對這部分農(nóng)村大學(xué)生來說在大學(xué)里就會(huì)產(chǎn)生一些難以適應(yīng)環(huán)境的問題，不能很好的與同學(xué)相處；對于城市里的大學(xué)生來說，由于生活環(huán)境和教育環(huán)境的差異，就會(huì)導(dǎo)致部分城市大學(xué)生和來自農(nóng)村的同學(xué)在相處過程中存在一定的優(yōu)越感，這就使部分大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力大打折扣，以至于產(chǎn)生各種心理問題引發(fā)的悲痛事件。

2.情緒波動(dòng)大，同學(xué)關(guān)系緊張。當(dāng)代大學(xué)生中存在著很多的情緒上的問題，由于大學(xué)生處于熱血澎湃的年紀(jì)，所以在很多時(shí)候，當(dāng)遇到不順心的問題時(shí)，就會(huì)有很大的情緒波動(dòng)，這也許是生活環(huán)境的緣故，也有可能是教育差異的緣故。在與同學(xué)相處時(shí)，有時(shí)候由于一點(diǎn)點(diǎn)的小矛盾就會(huì)產(chǎn)生摩擦，就是由于大學(xué)生情緒不穩(wěn)定，才會(huì)導(dǎo)致同學(xué)之間的關(guān)系處理得不好，讓他們的大學(xué)生活面臨關(guān)系緊張；其次，大學(xué)生情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象也體現(xiàn)在談戀愛上，由于情緒在作怪，導(dǎo)致很多大學(xué)生在戀愛中受到感情上的傷害，有的甚至?xí)捎趹賽壑谐霈F(xiàn)問題而采取了結(jié)束生命的方式來解決。這是多么令人心寒的事啊，在這個(gè)最美的年紀(jì)，卻因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的情感坎坷，給家庭、學(xué)校帶來不可挽回的悲劇，而這其中就是有著情緒波動(dòng)大這個(gè)心理因素在作怪。

3.孤獨(dú)心理導(dǎo)致性格孤僻。隨著時(shí)代的發(fā)展進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)使得人們的生活越來越方便，信息化、全球化縮短了人們之間的距離，但網(wǎng)絡(luò)在給人們帶來方便的同時(shí)，也使許多人過上了虛擬的生活。通過手機(jī)或電腦上的聊天軟件進(jìn)行交流，這會(huì)導(dǎo)致人們依賴網(wǎng)絡(luò)聊天工具，而在現(xiàn)實(shí)生活中就不愿意或者不敢開口去和身邊的人交流，從而形成了孤僻的性格。當(dāng)代大學(xué)生正是走在網(wǎng)絡(luò)最前沿的群體，所以由于網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生的心理問題也是數(shù)不勝數(shù)，加上現(xiàn)在的90后有部分大學(xué)生是在留守兒童環(huán)境中成長起來的，使得這部分學(xué)生有一種孤獨(dú)的心理狀態(tài)，而這種心理在成長中又沒有機(jī)會(huì)得到矯正，所以會(huì)導(dǎo)致性格孤僻，難以和身邊的人相處，這也是當(dāng)代大學(xué)生中存在的一個(gè)比較嚴(yán)重的心理問題。

4.上進(jìn)心不強(qiáng)，安于現(xiàn)狀。有的大學(xué)生會(huì)存在一種享樂思想，由于大學(xué)學(xué)習(xí)沒有初高中緊迫，所以來到大學(xué)后，學(xué)習(xí)就會(huì)松懈，很少把精力放在學(xué)習(xí)上，而是把時(shí)間花在平時(shí)的娛樂玩耍上來 ，比如說打游戲就是大學(xué)生中一個(gè)非常嚴(yán)重的問題，不僅在空閑時(shí)間玩游戲，大部分學(xué)生在上課的時(shí)候也依然沉浸在游戲中，甚至有的人會(huì)選擇逃課去網(wǎng)吧玩游戲。正是由于這種上進(jìn)心不強(qiáng)，安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)，導(dǎo)致現(xiàn)在的大學(xué)生素質(zhì)普遍降低，所以，各高校應(yīng)該重視這個(gè)問題，采取切實(shí)可行的辦法培養(yǎng)和教育學(xué)生。

（二）大學(xué)生心理提升措施。

1.改善學(xué)習(xí)生活環(huán)境和教育環(huán)境，讓大學(xué)生有一個(gè)健康舒適的環(huán)境學(xué)習(xí)，好的環(huán)境中對學(xué)生心理有極大的幫助。

2.注重心理方面的教育，可以開設(shè)一些心理方面的課程并組織學(xué)生積極加入學(xué)習(xí)，把心理知識穿插到平時(shí)的教學(xué)中來，讓大學(xué)生更多的了解和掌握心理知識，有助于其自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

3.設(shè)置一些心理教育方面的活動(dòng)機(jī)構(gòu)，開展更多有趣且有意義的相關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生可以在娛樂中習(xí)得更多的心理健康知識，走向積極健康的心理。

4.引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生積極到學(xué)校的心理咨詢室與專業(yè)老師進(jìn)行溝通，打開學(xué)生自己的心結(jié)，擁有一個(gè)積極健康的心態(tài)。

5.學(xué)校要通過一些有利渠道與家庭聯(lián)系起來，同時(shí)也要和社會(huì)聯(lián)系起來，共同完成對大學(xué)生的心理健康教育。

三、結(jié)束語

總之，現(xiàn)在的大學(xué)生心理素質(zhì)問題已是社會(huì)廣泛關(guān)注的問題，由于心理的因素而發(fā)生的各種事件不容忽視，提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)勢在必行。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康素質(zhì)提升是一個(gè)重要而艱巨的任務(wù)，作為高校，不僅要把教育辦好，而且應(yīng)該把學(xué)生的心理健康和道德素質(zhì)抓好，所以，把學(xué)生引向心理積極健康的道路是各高校勢在必行之路。

參考文獻(xiàn)

[1]簡明不列顛百科全書[M]，中國大百科全書出版社，1985.

[2]張?jiān)?，大學(xué)生心理健康向?qū)В∕），華東師范大學(xué)出版社，2007-09