武浩

摘 要：呼吸是所有歌唱方法的核心，只有掌握正確的呼吸方法，才能保證歌聲的品質(zhì)。在聲樂教學(xué)中，氣息指導(dǎo)教學(xué)一直都是比較重要的一個環(huán)節(jié)，然而現(xiàn)有的氣息指導(dǎo)方法過于專業(yè)，對于學(xué)習(xí)者而言過于深奧晦澀，不利于學(xué)習(xí)效果的提升。本文通過對氣息指導(dǎo)方法進行總結(jié)，并提出一套簡單易懂的方法，以提高廣大聲樂學(xué)習(xí)者在氣息學(xué)習(xí)方面的成效。

關(guān)鍵詞：氣息指導(dǎo);聲樂學(xué)習(xí);呼吸方法

0 前言

歌唱是人類表達思想感情的一個重要方式，無論是聽歌還是唱歌，它都能激起人們的情感共鳴，它雖然與人們生活聯(lián)系較為密切，但實際學(xué)習(xí)起來卻并不簡單。在聲樂學(xué)習(xí)中，比較重要的一項內(nèi)容就是氣息學(xué)習(xí)，因為氣息是歌唱藝術(shù)的動力來源，只有掌握正確的呼吸方法，才能保證歌聲悠揚、清美。在聲樂教學(xué)中，通過良好的氣息指導(dǎo)，可以幫助學(xué)生更好地掌握呼吸換氣方法，從而提高學(xué)生的歌唱水平。

1 氣息指導(dǎo)在聲樂教學(xué)中的重要性

1.1 氣息是歌唱的動力來源

氣息是歌唱者發(fā)聲動力的重要來源，人的口、鼻、咽喉等器官共同作用并完成氣息流動這一過程，這在平時的生活中是十分自然的一件事，但在聲樂的學(xué)習(xí)中卻是比較困難的一件事。氣息能夠催動聲音，聲音的發(fā)出和傳播需要氣息的幫助，沒有氣息也就沒有了聲音，因此若要發(fā)聲必須有氣息的催動。[1]唱歌時的氣息調(diào)整需要長期的訓(xùn)練，聲樂初學(xué)者在學(xué)習(xí)的時候往往會有點不習(xí)慣，并且在今后需要長期、大量地練習(xí)，來保持這一習(xí)慣。但相應(yīng)的，掌握了氣息的使用方法，演唱者的喉嚨就能夠順利打開，唱歌的底氣也會更足，氣韻更加綿長，聲音也就更有底氣和動力。

1.2 氣息指導(dǎo)可提高學(xué)生的歌唱技巧

想要有優(yōu)美動聽的歌聲，就必須做到字正腔圓，而要做到字正腔圓則必須學(xué)會靈活調(diào)控自己的氣息，做到事半功倍。[2]氣息調(diào)控差往往會導(dǎo)致長音過短、不夠流暢等，演唱中往往會給人一種中氣不足的感覺，影響了歌唱效果。若能夠熟練掌握氣息的調(diào)控技巧，便能夠確保演唱者的歌聲綿長、底氣十足、鏗鏘有力，聽眾們在聽的時候也能感受到演唱者的唱功實力。

2 氣息指導(dǎo)在聲樂教學(xué)中的應(yīng)用途徑

2.1 調(diào)整心境

在進行氣息練習(xí)之前，應(yīng)當先調(diào)整自己的心境，因為對于演唱者而言，演唱時的心理狀態(tài)是十分重要的。[3]要保持一種積極且放松的心態(tài)，所謂積極，指的是保持一種向上、主動的熱情，放松指的是保持冷靜，不要緊張，不要胡思亂想，用一種釋然的態(tài)度去對待演唱。要保持這種心境，首先應(yīng)當有一個正確的站姿，做到抬頭挺胸，保持微笑，目視前方，頸部放松，雙肩自然下垂。在唱歌之前盡量調(diào)整心情，去想象一些美好的景物，如百花盛開、微風(fēng)拂面，使自己忘卻煩惱和不快，從而保證心境上的輕松愉悅。

2.2 吸氣放松

在練習(xí)吸氣的時候，可以選擇聞花式吸氣法，這種方法能夠幫助學(xué)生快速掌握深吸氣技巧，它沒有多余的附加動作，也不需要加入抽氣聲協(xié)同配合，因此比較容易掌握。教師可以指導(dǎo)學(xué)生想象自己身處花園之中，在自己的周圍有各種各樣盛開的鮮花，學(xué)生們便會情不自禁地去聞花香，然后讓學(xué)生們反復(fù)體會這種聞花香的感覺，感受氣流在身體內(nèi)的流動，從而進入一種輕松愉快的狀態(tài)。學(xué)生們在聞花香的時候會感覺自己的腰部和胸部在同時發(fā)力，身體在以一種自然的狀態(tài)向外伸展，然后緩緩地吸收外部氣流，使自己的胸腔感受花香的注入，體內(nèi)空間也不斷增大，這些氣體最后緩緩地落入腹中，也就完成了一整套的吸氣動作。[4]在這種氣息支持下發(fā)出的聲音，會給人中氣十足的感覺，唱出來的歌聲也將是飽滿有力的。

2.3 嘆氣自然

與日常生活中帶有無奈情感的嘆氣不同，這里的嘆氣練習(xí)是要求學(xué)生以一種自然的狀態(tài)向外部排出氣息，是為了能夠更好地放松吸氣肌肉群，目的在于更好地完成下一輪的吸氣動作。因此，在嘆氣的時候，一定要保持氣息自然落下，不要刻意拿捏，以免影響下一步吸氣動作的展開。完成吸氣練習(xí)后，學(xué)生可以用一種自然的狀態(tài)呼出氣息，感受氣流從肺部到鼻腔的流動，感受身體各處的發(fā)力點，以及每一次發(fā)力的輕重，仔細體會并逐步掌握嘆氣的方法。[5]嘆氣練習(xí)應(yīng)當遵循身體的自然反應(yīng)，不要按部就班地學(xué)習(xí)別人的方法，要讓學(xué)生在平日練習(xí)中深入發(fā)掘，尋找適合自己的嘆氣技巧，從而使嘆氣動作更加自然、流暢。

2.4 喘氣快換

喘氣練習(xí)也被人稱為驚訝式呼吸，它是利用人的正常反應(yīng)來進行換氣訓(xùn)練的一種經(jīng)典方式。因為人在情緒激動或者劇烈運動之后，身體會做出快速的呼吸換氣，在這期間，人們嘴巴和喉嚨就會全部打開并急促地喘氣，當所有的呼吸器官都參與喘氣過程時，呼吸的速度和幅度都得到了大幅提升，肺活量也有了明顯的提升，與此同時，人體呼吸肌肉群的柔韌性以及彈性也得到了增強。這種反應(yīng)可以應(yīng)用于聲樂教學(xué)中的氣息練習(xí)中，使練習(xí)者可以在短時間內(nèi)完成一整套流暢的呼吸換氣，同時還能有效鍛煉其呼吸肌肉群，可謂一舉兩得。比較實用的一種方法就是跑步，通過慢跑來仔細感受喘氣期間氣流的流動。在練習(xí)的時候，應(yīng)當把注意力著重放在吸氣上，要仔細體會吸氣時候的感覺，感受呼吸器官的打開幅度，隨后再將氣息緩緩呼出。在整個過程中要盡量做到身體放松，胸廓飽滿，在吸氣的時候要做到動作快、時機準，完成一整套流程后要不斷思考、回味，這樣才能取得最好的練習(xí)效果。

3 結(jié)語

氣息作為歌唱的基礎(chǔ)，是一個演唱者完成演唱的動力保障。在聲樂教學(xué)中應(yīng)當依據(jù)學(xué)生條件，為學(xué)生提供不同的氣息練習(xí)指導(dǎo)方法，使學(xué)生尋找到適合自己的氣息調(diào)整方法，從而提高學(xué)生的歌唱水平。

參考文獻：

[1] 韓興.大學(xué)聲樂教學(xué)應(yīng)用人本主義教育心理學(xué)理論的意義與途徑[J].藝術(shù)評鑒，2017（8）：105-109.

[2] 王永江.淺談聲樂教學(xué)中聲音之“韻”氣息之“魂”的重要性[J].音樂時空，2014（14）：154.

[3] 王珊.試析聲樂教學(xué)中氣息訓(xùn)練新方法“吸嘆”法的應(yīng)用成效[J].絲路視野，2017（27）：131.

[4] 劉建剛.聲樂教學(xué)中氣息訓(xùn)練新方法“吸嘆”法的應(yīng)用成效[J].音樂創(chuàng)作，2017（5）：172-174.

[5] 張培培.淺談聲樂教學(xué)中與藝術(shù)指導(dǎo)合作的重要性[J].藝術(shù)教育，2015（7）：70.