劉玉方

2009年，推出首張個人同名EP專輯《王瀾霏》，從而正式出道。2010年2月，憑借歌曲《慢慢慢》獲得“中國歌曲排行榜”年度最佳金曲；同年2月13日，參加中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會，演唱歌曲《我要歌唱》。2011年1月，推出個人單曲《跳動的心》。2012年，主演愛情喜劇電影《李可樂尋人記》，在劇中擔綱女一號桑青青。2013年2月，參加北京電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會，并演唱歌曲《春天的組曲》。2014年，出演香港反貪犯罪電影《反貪風暴》。2015年，主演職場勵志情感劇《大貓兒追愛記》。

進入夏季后，我們皮膚的新陳代謝開始旺盛，也開始出現(xiàn)各種癥狀。那么夏季我們怎樣才能擁有健康的肌膚呢？王瀾霏說：“首先選擇適合自己皮膚性質的清潔霜、洗面奶之類的潔面產品。洗去面孔上的化妝油脂或灰塵污物，然后用涼水（最好是涼開水）撩濕整個面部再用質地精細的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面。這樣可以減輕擦面時對皮膚的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重點對眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進行輕輕地按摩，增強面部皮膚的彈性和活力。最后用爽膚水或者收縮水輕擦面龐（油性皮膚的最好使用含酒精的緊膚水，干性皮肝的則宜用含極少或完全不含酒精的收縮水）。這樣有助于清除皮膚表面的殘余油脂?！?/p>

面部清潔結束后，最好是趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。早晚使用還可以輕輕按摩面部5～10分鐘，既可促進皮膚對潤膚露（霜）的吸收，也能防止面部皮膚衰老。還可用西瓜皮、黃瓜皮等輕輕按摩面部，然后再清洗面部，這樣可以增加肌肉彈性，防止肌肉松弛下垂。

“應該養(yǎng)成隨身攜帶爽膚水的習慣?！蓖鯙戹f：“出門時帶上一些浸透爽膚水的棉花球，汗流滿面時可用它來代替紙巾或手帕搽汗水，還可以起到潔膚、潤膚的作用。戶外運動、室內健身時，最好卸下化妝品，因為化妝品里的油脂及香料在汗水的作用下，很容易吸附空氣中的灰塵、污物而阻塞毛孔，導致面部皮膚暗瘡病變發(fā)生。上面說的潤膚霜或面膜之類最好是選用含水分較多的?！?/p>

王瀾霏說炎熱的夏季，要使化妝保持持久，早晨上妝應特別注意。要選用水質的粉底，因為它比油質的粉底清爽，而且可以減少與汗液混合后出現(xiàn)的渾濁感覺。接下去是撲上透明的干粉，這使人看上去不會油光光的?？釤釙r臉色比較紅潤，所以不宜過多過厚地涂胭脂。要避免眼占陡樣，可先在眼蓋處涂上遮瑕膏，再撲上造影粉，最后再擦眼影粉。這樣眼部的妝可保持長久。睫毛液也宜選用防水性的才不會被溶化。閃光的口紅不宜在夏天使用，這只會增添油膩感，應選用粉紅、桃紅或玫瑰紅等色素較清雅活潑、充滿熱情的色調?？诩t的品性宜選用防曬潤唇膏，涂抹口紅前最好先涂上潤唇膏，隔離唇與口紅的直接接觸。

夏季持續(xù)高溫會給身體帶走大量的水分，—定堅持多飲水以維持身體的水分平衡，并適當飲點淡鹽水，補充體內鹽分的喪失，用以增加皮膚的柔潤性。記得要養(yǎng)成搽抹防曬霜或乳劑的習慣，不光是對面部皮膚，盡可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。

除此之外，還要注意眼部護理也是夏季保養(yǎng)皮膚的重點之一。眼睛四周的皮膚特別細嫩，過分接觸陽光，會產生皺紋，要是必須在陽光下長時間逗留，就應戴太陽鏡來保護。堅持每周至少兩次以上用冰塊或用青瓜片敷眼。這樣可以讓眼部皮膚得到精心呵護。為了讓眼睛更為動人，每周最好能用純凈水浸洗眼睛2～3次。

《時尚北京》：夏天你的皮膚會出現(xiàn)什么狀況？

王瀾霏：會出現(xiàn)毛孔增大。因為紫外線陽光的照射，所以會大量補水給皮膚，同時多飲用礦泉水。補水面膜、睡眠面膜、防曬霜。

《時尚北京》：你覺得夏天護膚的關鍵是什么？

王瀾霏：減少曬太陽，補水補水再補水。

《時尚北京》：面對夏季防曬，你都有那些護膚方法推薦？

王瀾霏：新鮮黃瓜放在冰箱里冰鎮(zhèn)，切成片敷在臉上，在面膜之前，夏日里會去除臉部炎熱很清爽。同時會有嫩膚縮小毛孔之功效，再加上面膜補水。

《時尚北京》：對于防曬，我們日常護理上有什么重要的建議嗎？

王瀾霏：回家后及時卸妝洗去防曬爽，避免毛孔長時間堵塞，因為防曬很油膩，會堵塞毛孔。建議清潔及時與充分。

《時尚北京》：生活中的你是一個怎樣的人？

王瀾霏：非常北京女孩，直爽。

《時尚北京》：對生活的態(tài)度是什么？

王瀾霏：積極樂觀。

《時尚北京》：覺得自己是一個時尚達人嗎？

王瀾霏：愛美達人。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

王瀾霏：穿自己喜歡的，搭配適合自己的就是時尚了。

《時尚北京》：你覺得自己最自信的地方來自于哪些方面？

王瀾霏：盡可能地完善，讓自己學習不斷進步，自信也就會隨之提升，

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