郝蘭英

【摘 要】玩沙包游戲是我國(guó)民間的一種由來(lái)已久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)游戲，特別是在少年兒童的體育活動(dòng)中有些廣泛而深遠(yuǎn)的影響力。做為一種記載已有千年歷史的民間體育游戲，經(jīng)過人們不斷的對(duì)玩法地創(chuàng)新，現(xiàn)如今沙包活動(dòng)游戲已開發(fā)出了四十余種游戲方式，在不同的環(huán)境中玩耍，方便靈活，花樣繁多。這項(xiàng)游戲運(yùn)動(dòng)特別是在兒童活動(dòng)中更具有普遍性，游戲本身就涵蓋了許多的方式方法，肯定地說(shuō)我國(guó)的絕大部分人在兒童及少年時(shí)期都或多或少地接觸過這類游戲，在每個(gè)孩子成人后都能夠再見到沙包游戲后喚起他們對(duì)童年時(shí)光美好的回憶。

【關(guān)鍵詞】沙包游戲；兒童成長(zhǎng)

現(xiàn)如今隨著社會(huì)的進(jìn)步，我們幼兒教育者也緊跟時(shí)代的步伐，將我們的好多傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)游戲，經(jīng)過科學(xué)的研究、和編程，將民間的東西完善改進(jìn)，成為了有正規(guī)游戲活動(dòng)規(guī)則和方法的兒童體育運(yùn)動(dòng)課程，并且編排在幼兒園的課程之中，使孩子們?cè)⒔逃跇?，在幼兒成長(zhǎng)中起到健康積極的作用。

主題詞：沙包，制做，場(chǎng)地游戲，手腳協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)神精系統(tǒng)，反應(yīng)能力，奔跑，躲閃，團(tuán)隊(duì)意識(shí)，集體主義觀念。

一、沙包游戲運(yùn)動(dòng)的影響及意義

隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，新時(shí)代的兒童游戲產(chǎn)品和方式不斷的涌現(xiàn)，各類電子玩具、智能游戲等以各種各樣充斥著幼兒的生活，這也使得孩子們對(duì)玩具及電子產(chǎn)品產(chǎn)生了依賴性，沒有玩具就不知怎么玩。再者，還有很多家長(zhǎng)把孩子交給了電視和手機(jī)，或者報(bào)名參加各種類型的興趣班，這就使得孩子們?nèi)鄙僮銐虻膽敉庥螒蚧顒?dòng)，缺少與同伴們共同合作游戲活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。而玩沙包游戲活動(dòng)是一種傳統(tǒng)的自制體育活動(dòng)，簡(jiǎn)單靈活，沒有人數(shù)上的固定要求，需要場(chǎng)地小，而且玩法多樣可隨身攜帶，特別是對(duì)幼兒身體不會(huì)產(chǎn)生傷害，方便耐玩。

二、開展兒童沙包游戲運(yùn)動(dòng)的理論根據(jù)

首先做為我們幼兒教師要熟練掌握這門游戲活動(dòng)的要領(lǐng)、規(guī)則。根據(jù)不同年齡段的小朋友的體能、反應(yīng)能力和理解程度，做出不同的沙包游戲運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，最大程度上的滿足兒童的心理及生理上的需求，使每個(gè)孩子在這項(xiàng)游戲活動(dòng)中得到鍛煉和啟發(fā)。？同時(shí)，《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》健康領(lǐng)域中明確指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力；用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本的動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。就是以《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的目標(biāo)和《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為理論依據(jù)，利用玩沙包這個(gè)活動(dòng)來(lái)組織幼兒的進(jìn)行戶外體育活動(dòng)和游戲。

三、沙包游戲運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童體能及智能所起到的作用

本課題研究在玩沙包的基礎(chǔ)上結(jié)合各種游戲，在玩法上進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新，從而達(dá)到鍛煉幼兒手臂、腿、腳部力量和平衡能力，提高幼兒雙腳活動(dòng)的靈活性和身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)了規(guī)則意識(shí)、集體觀念及交往能力，促進(jìn)了幼兒的社會(huì)性發(fā)展，讓幼兒在競(jìng)賽中進(jìn)一步體驗(yàn)玩沙包的樂趣，讓幼兒在玩中樂、樂中學(xué)、玩中有得、玩中有創(chuàng)，使玩沙包這種體育游戲煥發(fā)新的魅力，伴隨著幼兒健康快樂的成長(zhǎng)。

四、沙包游戲運(yùn)動(dòng)的具體內(nèi)容

（一）運(yùn)用頂沙包鍛煉平衡能力和增強(qiáng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來(lái)，這可鍛煉幼兒的平衡能力，還可以延伸到把沙包放在肩膀上沿直線行走或把沙包放在背上，馱著沙包爬著行走，依然會(huì)使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高，在爬行的過程中，也增強(qiáng)了幼兒手腿的靈活性和協(xié)調(diào)性。

（二）在雙腳跳中發(fā)展幼兒的跳躍能力

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳。從起跑線開始，進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動(dòng)作的同時(shí)，幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也會(huì)得到培養(yǎng)。

（三）在拋、接、投沙包活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒手臂的靈活性和上肢肌肉的力量

1.把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰(shuí)拋得高。還可以兩幼兒面對(duì)面站立，進(jìn)行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉幼兒的手臂力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2.讓幼兒站到固定位置，按照練習(xí)需求距離處放一箱子，往箱子里投沙包，看誰(shuí)投到箱子里的沙包多。

以上玩法只是沙包的基本玩法。幼兒在活動(dòng)過程中，興趣不一定能持久，所以要根據(jù)我班幼兒喜愛模仿小動(dòng)物這一年齡特點(diǎn)，結(jié)合體育游戲，組織幼兒進(jìn)行頂、拋、投、爬、跳等練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂，提高各種動(dòng)作技能，培養(yǎng)幼兒的平衡及腿部彈跳能力和鍛煉幼兒全身各個(gè)部位的肌肉及動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

五、玩沙包游戲促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展

沙包游戲一般是在戶外活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行的，幼兒在玩的過程中，能盡情地投入大自然的懷抱中，呼吸新鮮的空氣，沐浴充足的陽(yáng)光，促進(jìn)機(jī)體的健康成長(zhǎng)。而頭頂沙包、肩放沙包等體育活動(dòng)鍛煉了幼兒的平衡能力、背馱沙包、腿夾沙包使幼兒的腿部肌肉得到了很好的鍛煉，爬行、跳躍能力及身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)在今后組織幼兒玩沙包時(shí)，除了以上一些最基本的體育游戲外，沙包還可以運(yùn)用于其它的一些游戲，如：

（1）發(fā)展幼兒的想像力

擺造型：提供給幼兒足夠的不同形狀的沙包，幼兒可以根據(jù)自己的想像擺出不同的圖案。

（2）發(fā)展幼兒的創(chuàng)新能力

彩色沙包：用一色的淺角布料，做成各種不同的沙包，讓幼兒隨意在沙包上涂色，比比誰(shuí)的彩色沙包好看。

（3）發(fā)展幼兒的動(dòng)手操作能力

堆小山：為幼兒提供足夠沙包，讓幼兒一個(gè)一個(gè)向上堆積，看誰(shuí)的小山堆的高。

（4）發(fā)展幼兒的小手精細(xì)操作能力

扣紐扣：改變沙包的內(nèi)容物，將其做大，形狀美觀，外圍縫上一些小紐扣，再配上一些開適當(dāng)口的布藝材料，讓幼兒練習(xí)或者比賽。

總之，每個(gè)兒童游戲運(yùn)動(dòng)只有不斷提升自身，更好的自我調(diào)控，不斷總結(jié)創(chuàng)新，才能更好的解決幼兒工作中的問題，同時(shí)教育教學(xué)研究的水平才會(huì)有更大的提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]幼兒園指導(dǎo)綱要解讀[M].江蘇：江蘇教育出版社，2002：36-51

[2]幼兒游戲理論[M].上海：上海教育出版社，1998：24-38