于瑛琦

幾千年來，中國人從沒有像現(xiàn)在這樣鐘情旅行。無論是象牙塔里的大學生，職場里的小白領，還是白發(fā)蒼蒼的老年人，大家都想出去看看，去大理感受蒼山洱海風花雪月，去布達拉宮感受佛教文化博大精深，去愛琴海感受異域風情。旅行早已成為我們生活中不可或缺的調味劑，甚至成為一種生活方式。那封“世界那么大，我想去看看”的辭職信在網絡爆紅后，人們對旅行更賦予了一種情懷。通過旅行滌蕩靈魂與心靈，去追逐詩和遠方，畢竟“要么旅行要么讀書，身體和靈魂總要有一個在路上”，更何況“你現(xiàn)在的氣質里，藏著你讀過的書，愛過的人和走過的路”。

理想是美好的，可一到假日，網上就有很多人吐槽，出門旅游的人實在太多了，高速公路上堵得要命，想上廁所都不行。哪怕只是個小有名氣的地方，放眼望去都是人山人海，合影留念得事先排隊，導游還不停催促，基本上就是“上車睡覺、下車撒尿、景點拍照”。俗套的流程并沒有因情懷而終止，旅行結束回家，累的要命，發(fā)誓再也不出去了。

說好的詩意浪漫呢？說好的釋放壓力、正能量回歸呢？看來，如何真正獲得一場身心放松的旅行，是值得探討的話題。

想想你為什么旅行

出發(fā)，你想過為什么安排這場旅行嗎？為了遠離喧囂，逃離壓得你喘不過氣的生活，開闊眼界，去看看不一樣的世界，又或者想停下腳步給自己充個電？不管哪一種理由，你要想好此行的目的是什么，然后根據(jù)目的規(guī)劃行程。目的不同，你的期待就會不同，收獲自然也就不同。

曾經有一對夫妻來做咨詢，兩人吵得不可開交，非要離婚。我建議他們可以出去旅行一次，回來再做決定也不遲。旅行結束后，他們說不打算離婚了，旅途中他們遇到歹徒搶錢，丈夫奮不顧身地擋在妻子面前。妻子這才發(fā)現(xiàn)原來他們是有愛情的，生活中雞毛蒜皮的小事兒在愛情面前都不是問題。一次旅行挽救了一段岌岌可危的婚姻，不夸張地說，旅行是他們婚姻的“救生筏”，讓他們有空間和機會去理清思路，重新開始新生活。

國內外旅游學界有這樣的共識，人們選擇旅行是因為人們擁有足夠的閑暇時間、可自由支配的收入和期待旅行動機的結果。其中，旅行動機是很重要的因素，也許我們不像前面提到的夫妻那樣給旅行賦予的重要意義，但你依然可以選擇聽聽蛙鳴蟬叫，一覽巍峨雄峰。

有人喜歡說走就走的隨性和灑脫，認為這才是年輕人對旅游該有的態(tài)度。實則不然，每個人的精力和體力都是有限的。我第一次去上海的經歷就很糟糕，聽別人說上海特別好，哪兒都值得一去，浦西的外灘和新天地、浦東的東方明珠廣播電視塔與金茂大廈，我都想去看看。平時最多每天走1萬步的我，到上海的第一天就走了3萬步，直接的后果就是回到酒店渾身都疼，最后不得不提前結束行程。

旅途中，你來到陌生之地，即便跟團游，所有的事情都需要自己處理。有些旅行，風景多內容多，“貪多嚼不爛”。此時如果你沒有明確的目的，就會導致行程太過緊張，不僅不會感到輕松，反而比旅行前還疲勞，得不償失。

為自己而選，與他人無關

我和很多朋友聊過旅行的話題，有些經常旅行的朋友卻說，他們一點兒也不喜歡旅行，這讓我很吃驚。之所以常去旅行，原因竟然是“別人也去了”。他們看見朋友去海南，就非要去馬爾代夫；看見別人爬山，就要去海邊；他們把旅行定義為“你走我也走，你去的地方好，我去的地方更好”。

現(xiàn)代的生活節(jié)奏，人們什么都要快，買房子要快、升職加薪要快，甚至面對婚姻會閃婚、閃離，最后，發(fā)現(xiàn)跟不上自己的節(jié)奏。旅行時，更多的人其實是期待能過一種慢生活，期待在悠閑的節(jié)奏中回歸生活本質及感受生命的意義，而不是馬不停蹄向前追趕，可當你為了與別人攀比而旅行時，可就想慢也慢不下來了。

這樣的旅行想想就讓人很痛苦。你不敢放松，你要找最好的風景，保持最好的體態(tài)，拍最美的照片，發(fā)出讓所有人都點贊的朋友圈，只為一時虛榮，靜下來想想，心中卻填滿空虛迷茫。旅行不是戰(zhàn)爭，我拍的照片最好看，我就贏了；誰比我買的包多，我就輸了。旅行是追求心靈的解放，為打敗他人的旅行不僅不會解放自我，反而會讓我們陷入桎梏，成為旅行的奴隸，這樣的旅行有何意義？

做好準備再出發(fā)

朋友圈總有人這樣刷屏，“再窮也要旅游”“20歲看到的風景一定和40歲的不一樣”“再不瘋狂就老了”。猛一看，真有道理，于是大家陸續(xù)開啟說走就走的旅行。我也曾也有過這樣的沖動。但你想過然后嗎？一個人在外遇到危險和困難，要怎么辦？不論遇到什么困難都有帥氣多金的人來相助，任何問題只要你蹲在馬路上哭一場，就有人從車上走下來摸摸你的頭，幫你解決。這些偶像劇中的橋段，真實的情況很可能叫天天不應，叫地地不靈，甚至可能出現(xiàn)危險。

更何況，無論你身處何地，生活是連續(xù)的，不是說你出去旅游就再也不用回來面對生活中的一地雞毛。飛機起飛的瞬間，我們逐漸遠離買不起的學區(qū)房，可飛機終究還會帶你回來，想要裸辭或說走就走時，最好先查查銀行卡余額，看看走出去后是否還回得來。

不僅如此，心理的準備也很重要。旅行時，周圍都是陌生的人群和環(huán)境，甚至還會存在文化差異。連續(xù)數(shù)天的旅行，進食不規(guī)律，睡眠狀態(tài)欠佳又或身體存在的一些疾病，這些不穩(wěn)定因素都極易使人在旅行中產生負面情緒和心理問題。

這需要我們在出發(fā)前有個準備。如果是第一次旅行，你可以嘗試短途旅行，提前了解目的地的風土人情，了解下攻略，為可能出現(xiàn)的問題做好準備，做到心中有數(shù)再出行。

找個聊得來的伴兒

有人出門旅行喜歡在網上征集同伴，大家平攤費用，路上也不孤獨。我不是很建議這種做法，先不說其中的隱患，就是相處中帶來的麻煩，就可能完全毀掉你出行的愉悅心情。

每個人都有自己的習慣和個性，有人喜歡吃辣，有人喜歡吃甜；有人精打細算，有人大大咧咧；有人性格開朗，有人喜歡安靜。如果大家之前并不認識，這些個性、習慣，網上聊幾句根本不會有深刻的感受。所以，你要想清楚自己是否有和不同類型的人相處的能力。如果不行，就不要隨便結伴，倘若鬧得不歡而散，不僅沒有達到放松的目的，反倒給自己添堵。

人的一生是一場旅行，短的是旅途，長的是人生，我們人生中每次短暫的旅行都是對待生活的一種態(tài)度。旅游景區(qū)，著名景點是被貼上的標簽，是用來欣賞游覽的，你來，他走，景點不會有任何變化，但對你而言卻不一樣，你會有自己的感悟。所以你完全可以遵從內心，雨后泥土的芬芳，植物的清香，清澈河水里成群的鴨子，驕傲的白鵝都是最美的風景。邀三五好友，帶心愛的人，去看你想看的風景，在那里發(fā)現(xiàn)屬于自己的小確幸。只要你愿意，無論哪里都會成為你的詩和遠方。