梁雅瓊

夏天一到，丸子頭的季節(jié)也就到了?？粗鴦e人又萌、又美麗的丸子頭，不少妹子已哭暈在街頭。因?yàn)榘l(fā)際線靠后、頭發(fā)稀少的女孩，扎丸子頭是不好看的。就連近期熱映的《復(fù)仇者聯(lián)盟3》中，超級(jí)反派光頭滅霸被明星潘粵明畫(huà)上新發(fā)型后，也是帥得一塌糊涂。熬夜、飲食不健康、吹拉燙染頭發(fā)的小伙伴們終于意識(shí)到了吧，原來(lái)發(fā)際線后移、脫發(fā)會(huì)拉低整個(gè)顏值！怎么辦？速來(lái)跟著河南省人民醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師張守民討教脫發(fā)難題。

敵眾我寡，頭發(fā)只好全線退守

先來(lái)了解一下造成發(fā)際線“節(jié)節(jié)敗退”，頭發(fā)“全線退守”的原因。張守民說(shuō)，不同病因造成的脫發(fā)情況也不相同。

斑禿

表現(xiàn)：頭部突然發(fā)生圓形或橢圓形塊狀脫落的局限性脫發(fā)。

病因：一般與精神、神經(jīng)因素有關(guān)，比如精神壓力過(guò)大、休息不好等。

發(fā)病人群：以少年、青年、中年居多。

雄激素性脫發(fā)

就是常見(jiàn)的謝頂。

表現(xiàn)：頭發(fā)密度進(jìn)行性減少。

病因：一種雄激素依賴的遺傳性疾病，是臨床最常見(jiàn)的脫發(fā)類型，通常伴有皮脂溢出或脂溢性皮炎。

發(fā)病人群：有這類遺傳背景的人群，往往在18歲到40歲間開(kāi)始出現(xiàn)進(jìn)行性發(fā)際線后移，頭發(fā)逐漸稀疏、變薄或頭頂頭發(fā)開(kāi)始脫落。

感染性脫發(fā)

真菌感染，如頭癬；細(xì)菌感染，如皮脂腺囊腫；梅毒性脫發(fā)。

其他病理性脫發(fā)

如扁平苔蘚、紅斑狼瘡、硬皮病等也會(huì)造成脫發(fā)。

火眼金睛，找準(zhǔn)頭發(fā)“守門(mén)人”

萬(wàn)一對(duì)以上類型“對(duì)號(hào)入座”了，該怎么辦？

斑禿治療：以改善個(gè)人狀態(tài)為主，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B1、胱氨酸、谷維素，局部外涂米諾地爾或激素膏，若是遇見(jiàn)頑固性斑禿，則需通過(guò)打封閉、局部照超強(qiáng)紅光等方式治療。

雄激素性脫發(fā)治療：雖是與生俱來(lái)的脫發(fā)原因，但還是可以通過(guò)不同方法延緩或治療。例如，根據(jù)個(gè)體差異，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服非那雄胺并配合其他藥物治療。

那么如果是感染性脫發(fā)、病理性脫發(fā)呢？這種高級(jí)難題自己hold不住，一定要前往正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)治療。

總的來(lái)說(shuō)，遇上這些問(wèn)題的脫發(fā)大軍們，可以直接到正規(guī)醫(yī)院皮膚科門(mén)診掛號(hào)就診，查清病因，具體治療。此外，一些醫(yī)院還可進(jìn)行專業(yè)的毛發(fā)移植，前提是頭部有健康的毛囊組織可移植。

請(qǐng)加快步伐，小心掉隊(duì)

脫發(fā)不是一天速成的，防止脫發(fā)也得從日常做起。

以下這些實(shí)用建議，要是再不放心上，距離“風(fēng)吹低頭見(jiàn)頭皮”就不遠(yuǎn)了！

1.不要熬夜（11點(diǎn)前一定要睡覺(jué)）。

2.洗頭不要太頻繁，兩天一次即可（一天洗三次頭，你真舍得嗎）。

3.不建議在洗發(fā)水品牌選擇上過(guò)分求新、求變，最好使用常見(jiàn)的或長(zhǎng)期使用、值得信賴的品牌（某些新牌子的洗發(fā)水可能成分不明，還是別拿剩下的頭發(fā)冒險(xiǎn)了）。

4.均衡飲食（其實(shí)就是好好吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)搭配）。

5.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)（放松心情、緩解壓力）。

好了，就寫(xiě)到這里，不能給自己太大壓力，畢竟還得勻點(diǎn)頭發(fā)給往后的日子……