摘 要：近些年來(lái)，體育課程在不斷地進(jìn)行著改革，在這種情況下，便有了各種各樣的教學(xué)方法和模式。因此，高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制改革在這種情況下順理成章地出現(xiàn)了。本文對(duì)目前公共體育的發(fā)展現(xiàn)狀與為何要對(duì)其進(jìn)行改革進(jìn)行了解釋與說(shuō)明。對(duì)在高校中的體育瑜伽的課程的實(shí)施方法進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：公共體育 瑜伽 改革

引言

近些年來(lái)，我國(guó)越來(lái)越重視所謂的素質(zhì)教育，教育改革的觀念也越來(lái)越深入人心。而眾所周知的是，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已然不能夠滿足現(xiàn)如今的發(fā)展目標(biāo)的需求。因此，應(yīng)運(yùn)而生的俱樂(lè)部制也就受到了很多人的歡迎。這個(gè)模式的主體實(shí)際上是學(xué)生，而對(duì)學(xué)生們的興趣與特長(zhǎng)進(jìn)行發(fā)揚(yáng)，也能夠有效地避免很多弊端。近些年來(lái)瑜伽課程越來(lái)越受到推崇。其之所以能夠出現(xiàn)在人們的眼前，正是因?yàn)榫銟?lè)部制在這個(gè)過(guò)程之中的大力推動(dòng)作用。所以，瑜伽俱樂(lè)部制的改革正是整個(gè)俱樂(lè)部制的改革的最為關(guān)鍵的一步。其不僅對(duì)瑜伽課程有著很大的推動(dòng)作用，更能夠?qū)搀w育項(xiàng)目俱樂(lè)部制的整體改革起到很好的推動(dòng)作用。 [1]

一、高效公共體育教學(xué)模式的發(fā)展現(xiàn)狀

經(jīng)過(guò)近些年來(lái)的改革，高校越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生素質(zhì)教育的培養(yǎng)，很多高校中都有著豐富的公共體育課程可以讓同學(xué)們自由選擇。但是由于傳統(tǒng)的教學(xué)模式的影響，目前正在發(fā)展中的高校公共體育教學(xué)模式中仍然存在著一些問(wèn)題。

1.年級(jí)限制問(wèn)題

很多大學(xué)由于注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，只將公共體育課程對(duì)低年級(jí)學(xué)生開(kāi)放，對(duì)大三、大四等即將畢業(yè)的學(xué)生并不做要求。其實(shí)對(duì)大三、大四的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們要面臨著考研、畢業(yè)、找工作的等種種壓力，他們需要一些體育活動(dòng)來(lái)使壓力進(jìn)行適當(dāng)?shù)男?。因此，?duì)大三、大四的學(xué)生開(kāi)設(shè)公共體育課程是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)。某些學(xué)校的這種做法減少了學(xué)生們參加體育活動(dòng)的時(shí)間，不利于學(xué)生們的身心健康的培養(yǎng)。[2]

2.時(shí)間限制問(wèn)題

目前的很多高校中雖然開(kāi)設(shè)有公共體育課程，但是他們對(duì)時(shí)間有著嚴(yán)格的限制。課程活動(dòng)時(shí)間過(guò)于集中，教學(xué)器材不能得到很好的利用，更會(huì)對(duì)教學(xué)場(chǎng)地造成一定程度上的浪費(fèi)。高校若想真正達(dá)到體育教學(xué)的目的，需要對(duì)公共體育進(jìn)行一些人性化的改革，盡量讓學(xué)生們可以自行選擇進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn)。[3]

二、高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式實(shí)施的的方法

社會(huì)中有不少的瑜伽俱樂(lè)部，學(xué)校在體育課程中增加這一俱樂(lè)部模式也是為了提高學(xué)生們對(duì)體育的熱情。但是，學(xué)校與社會(huì)有很大的不同之處，因此，不能照搬社會(huì)中瑜伽俱樂(lè)部的開(kāi)設(shè)模式，應(yīng)該根據(jù)高校體育課程本身的特點(diǎn)對(duì)其進(jìn)行改編。

1.指導(dǎo)思想

高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式的實(shí)施應(yīng)該把“因人而異”與“具體情況具體分析”當(dāng)做指導(dǎo)思想。每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，其擅長(zhǎng)的方面與其興趣愛(ài)好都是不相同的。高校在組建瑜伽俱樂(lè)部時(shí)應(yīng)充分考慮到這一問(wèn)題，結(jié)合學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)，合理地安排課程，發(fā)揮瑜伽教學(xué)本身的實(shí)質(zhì)性作用。另外，在課程的安排與實(shí)際的教學(xué)中，應(yīng)該注意不同的情況下靈活應(yīng)變，拒絕一成不變的教學(xué)方法，實(shí)施人性化教學(xué)，給學(xué)生帶來(lái)最好的教學(xué)體驗(yàn)。對(duì)高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式的改善可以提高學(xué)生們對(duì)瑜伽課程的熱情從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)潛能，有利于教學(xué)模式改革的成功。

2.高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式的組織形式

高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式的組織形式與社會(huì)中的瑜伽俱樂(lè)部的模式是類似的。同學(xué)們根據(jù)自己的興趣愛(ài)好去學(xué)校的俱樂(lè)部中報(bào)名參加活動(dòng)，然后學(xué)生們根據(jù)自己的課程安排前往學(xué)校俱樂(lè)部參加集體活動(dòng)。學(xué)生們?cè)诰銟?lè)部中進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)有教師在一邊指導(dǎo)學(xué)生并對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行監(jiān)督，并在期末的時(shí)候以合適的方式對(duì)學(xué)生們的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行驗(yàn)收。如果學(xué)生在完成學(xué)分之后，對(duì)瑜伽課程有很大的興趣愛(ài)好，那么便可以通過(guò)與俱樂(lè)部的溝通繼續(xù)進(jìn)行鍛煉與培訓(xùn)。

3.高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式的考核評(píng)價(jià)

在實(shí)施高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生們的課堂主體地位，讓學(xué)生們根據(jù)自己在俱樂(lè)部中的學(xué)習(xí)體驗(yàn)對(duì)教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)制度進(jìn)行一定的評(píng)價(jià)。只有這樣才能使高校瑜伽俱樂(lè)部進(jìn)一步的完善。學(xué)校作為組織者來(lái)說(shuō)，他們不僅要根據(jù)學(xué)生們的意見(jiàn)來(lái)作出評(píng)價(jià)，更應(yīng)該聽(tīng)取教師們的意見(jiàn)，對(duì)俱樂(lè)部的教學(xué)模式進(jìn)行進(jìn)一步的改善，修正其中存在的不合理之處。通過(guò)對(duì)高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式的不斷改善，不僅可以增大高校學(xué)生們對(duì)瑜伽活動(dòng)的熱情，更能夠推動(dòng)瑜伽這項(xiàng)有益于身心的體育活動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展進(jìn)程，因此，可以說(shuō)促進(jìn)高校公共體育瑜伽課程俱樂(lè)部制模式的改善是一件至關(guān)重要的事情。

4.高校公共體育瑜伽課程的教學(xué)課程的課程管理

以社會(huì)中各種已有的瑜伽課程作為整個(gè)課程的基礎(chǔ)，再結(jié)合一些已知的要求與高校特點(diǎn)，就能夠進(jìn)行各種設(shè)置以及管理。而理所應(yīng)當(dāng)?shù)木褪?，高校在進(jìn)行瑜伽教學(xué)的時(shí)候，不僅應(yīng)該進(jìn)行基礎(chǔ)瑜伽的教學(xué)，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行特色瑜伽的開(kāi)展。這樣就能夠讓學(xué)生有著充分的選擇空間，能夠得以選擇自己最為鐘愛(ài)的一種瑜伽課程進(jìn)行鍛煉。同時(shí)，在進(jìn)行課程管理的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)注意對(duì)學(xué)生的課程時(shí)間進(jìn)行合理的安排，使其盡量安排在學(xué)生的課余時(shí)間，這樣能有效地提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率與時(shí)間利用率。此外，高校也應(yīng)當(dāng)注意做好學(xué)生們的考勤工作，可以通過(guò)刷卡的形式進(jìn)行記錄，并可以對(duì)公共體育瑜伽課程金頂不定期的抽查，這樣也能夠保證學(xué)生們能夠有效地學(xué)習(xí)瑜伽技能。

結(jié)語(yǔ)

目前，我國(guó)進(jìn)行了高校公共體育瑜伽課程的改革。這主要是為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，并滿足人們對(duì)于體育鍛煉的需求。在進(jìn)行瑜伽的課程學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們還可以同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們的鍛煉意識(shí)，并提高學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉的主觀能動(dòng)性。雖然，目前還存在著很多相應(yīng)的弊端，但是隨著改革的不斷深化與推廣，相信這些問(wèn)題一定能夠得到妥善的解決。

參考文獻(xiàn)

[1] 辜偉.高校體育教學(xué)俱樂(lè)部改革探究[J].華章，2013，（12）：220.DOI：10.3969/j.issn.1009-5489.2013.12.189.

[2] 劉禮敏.高校公共體育課實(shí)行俱樂(lè)部制教學(xué)模式的分析[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究（電子刊），2017，（8）：63.DOI：10.3969/j.issn.2095-6711.2017.08.052.

[3] 劉海燕.大學(xué)公共體育課程俱樂(lè)部制教學(xué)改革與實(shí)踐--以貴州某高校為例[J].安順學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，18（3）：82-84.DOI：10.3969/j.issn.1673-9507.2016.03.026.

作者簡(jiǎn)介

劉向南（1985.07.17—），女，吉林省大安人，本科，畢業(yè)于沈陽(yáng)體育學(xué)院，現(xiàn)有職稱：講師，研究方向：體育。