About于淼

心理專家

資深媒體人

新女性主義作家

中企商道企業(yè)管理研究院院長

雪莉是一名白領(lǐng)精英。工作中的她沉穩(wěn)干練，平易近人，同事們提起她總是交口稱贊；生活中的她，同樣擁有一個(gè)美滿的家庭，丈夫是一名IT工程師，收入穩(wěn)定，性情溫和。3年前，兩人更是迎來了他們愛情的結(jié)晶——一個(gè)天真可愛的男寶闖入了他們的生活。美好的生活正在路上，身邊的親朋都對(duì)雪莉艷羨不已，但他們不知道，雪莉有時(shí)也會(huì)感到疲憊。

雪莉從小就是別人眼中的 “尖子生”。她各方面成績都很優(yōu)異，表現(xiàn)突出，總是會(huì)被老師點(diǎn)名表揚(yáng)。但當(dāng)她享受別人投來羨慕目光的同時(shí)，也承擔(dān)著由此帶來的壓力，那就是容不得別人覺得自己哪里不好了，特別是在閨蜜眼中。

閨蜜們總是會(huì)聚在一起談?wù)撟约旱母星樯睿蟛糠值臅r(shí)候，都是閨蜜們向雪莉咨詢?nèi)绾翁幚砀星榈膯栴}。回答得多了，雪莉發(fā)現(xiàn)自己竟然“錯(cuò)不起”了。一個(gè)解答別人感情問題的人，怎么能夠容許自己感情生活中存在瑕疵呢？于是雪莉被“好妻子”和“好母親”的身份束縛了起來。

丈夫一句“累了”，家務(wù)活就得自己干；夫妻間有矛盾的時(shí)候，總是自己先讓步；哄孩子睡覺的時(shí)候，丈夫還在玩手機(jī)游戲，自己卻也得忍著怒火。加之繁瑣的辦公室工作，久而久之，雪莉有點(diǎn)扛不住了，她常常想逃離這個(gè)曾經(jīng)讓她倍感自豪的家。

于淼老師觀點(diǎn)：

忙碌的現(xiàn)代生活，將很多女性壓得透不過氣來。尤其是職場(chǎng)媽媽，既要兼顧家庭與事業(yè)，還要優(yōu)雅、體面地活著，著實(shí)不容易。

人生就像一場(chǎng)演出，我們不斷地在切換自己的角色。在工作中，我們需要扮演好員工、好領(lǐng)導(dǎo)；但在生活中，我們未必需要一張“面具”來裝飾自己。因?yàn)樯钚枰覀兓畹酶裎覀冏约骸?/p>

當(dāng)你身上背負(fù)的東西越來越多，時(shí)間與精力變得稀缺時(shí)，所有的兼顧都變成了強(qiáng)求。那么，不如試著接納、放下。要知道，優(yōu)雅首先是一種松弛——優(yōu)雅不是花多少錢，去買一件什么樣衣服，而是擁有許多這樣的時(shí)刻：無論你是誰，境遇如何，終于可以忘掉所有的身份，做真實(shí)的自己。

如果你已經(jīng)厭倦蠟像般的完美太太，被“好太太”的人設(shè)給害苦了，就學(xué)會(huì)做婚姻里的“逃兵”吧。適時(shí)地逃離孩子的作業(yè)、待做的家務(wù)，去做自己喜歡的事，去完成一次心靈的旅行。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的不高興，或許都是因?yàn)樽约旱牟环潘?；而活得張皇零亂，也是因?yàn)槟悴辉敢饨蛹{自己的力所不及。

感情需要懂得讓步，更需要懂得駕馭。一個(gè)家庭是由兩個(gè)人共同經(jīng)營的，如果只有自己一方懂得讓步，那么這個(gè)家庭的天平就傾斜了。試著放下孩子，讓孩子的父親多付出一些，我相信他也會(huì)愿意承擔(dān)起父親和丈夫的責(zé)任——有時(shí)候不是男人懶惰，而是女人太能干了。

當(dāng)你試著放下一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界并不會(huì)因此坍塌，生活會(huì)形成一個(gè)新的平衡。丈夫會(huì)因?yàn)楦嗟母冻龆鼝圻@個(gè)家，也會(huì)因?yàn)轳雎犃四愕睦悟}改正那些令你惱火的習(xí)慣，而自己則擁有更多的生活空間來感受家庭的幸福。

誰的生活不是一片狼藉呢？難得的是，你肯扭過頭去，暫時(shí)忘掉它的種種不如意，這時(shí)候，雖然你是生活的逃兵，卻是自己的主人。

愿你永遠(yuǎn)擁有在生活里做一個(gè)逃兵的能力。

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我們?cè)谛腋５穆房谂腔玻?/p>

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面對(duì)生活中瑣碎而又實(shí)際的煩惱，

你是選擇流淚，還是沉默？

亦或是鼓起勇氣，

找尋屬于自己的道路，

超越曾經(jīng)的自我，

為綻放出內(nèi)心強(qiáng)大的能量喝彩。

這是一份現(xiàn)代都市女性的勵(lì)志寶典，它從情感、婚姻、愛情、生活、職場(chǎng)、家庭與修養(yǎng)等7個(gè)方面，以親切自然的文字和大量生活化的事例，為都市女性提供獲取幸福的“鑰匙”。

56個(gè)故事，56個(gè)道理，讓情感專家于淼老師告訴我們，如何讀懂自己，做回自己。仔細(xì)品味每一個(gè)故事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)可以很精彩。

作者：于淼

政協(xié)委員、國家二級(jí)心理咨詢師、著名媒體人、情感專欄作家。在廣播電臺(tái)、電視臺(tái)生活情感、民生調(diào)解、創(chuàng)業(yè)類節(jié)目中擔(dān)任特邀嘉賓、導(dǎo)師、心理專家，主持經(jīng)驗(yàn)豐富，談吐優(yōu)雅，充滿知性與關(guān)懷。

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