毛自平

性生活不和諧，大多數(shù)男人會認為是自己缺乏性技巧，女人則認為男人沒有掌握好性生活的時間。事實上，性生活不和諧的原因有很多，不良心理也會影響性生活和諧，如果不及時消除不良心理，往往會影響夫妻感情，嚴重的還會導(dǎo)致離婚。那么，這些不良心理都有哪些呢？該如何消除呢？

一、自私自利

現(xiàn)在，有很多獨生子女，他們中的很多人從小到大，全家人一直以他（她）為中心，他（她）備受寵愛，久而久之，便產(chǎn)生了自私自利的心理，不能體諒、理解別人。自私自利心理往往會帶到性生活中，如男性只顧自己的感受，不管對方是否達到性高潮，當(dāng)對方提出一些合理的建議時，他卻不讓步和妥協(xié)，依然我行我素；女性一旦沒有達到性高潮，就心情很不好，不能與對方心平氣和地溝通，而是諷刺、埋怨對方，甚至大發(fā)脾氣。對于有自私自利心理的人來說，要從日常生活的點點滴滴做起，多體諒、包容對方。在性生活方面，學(xué)會傾聽，多與對方溝通，逐漸使性生活和諧。

二、戀母

調(diào)查表明，如果一個男人小時候沒有得到過父愛，他就會有戀母心理，長大結(jié)婚后，會把對母親的依戀轉(zhuǎn)移到妻子身上。這部分人對妻子過度依戀，常有性饑渴感，如果性愛得不到滿足，或者對妻子在性愛中的表現(xiàn)不滿，就會很失望，像一個孤獨、無助的孩子，有的人干脆疏遠妻子，發(fā)生婚外戀。如果一個男人有戀母心理，要及時進行自我調(diào)整，平時多轉(zhuǎn)移注意力，努力工作，多交朋友，多看書，使自己逐漸走出“黑夜”，必要時可求助心理醫(yī)生。

三、多疑

人生在世，難免會遭遇一些挫折，這很正常。然而，有的人卻很脆弱，遭遇幾次打擊后，就會沒有安全感。表現(xiàn)在性生活上，也缺乏一定的安全感，常常懷疑對方愛上了別人，很不信任對方。由于多疑，在性生活中很難投入，對方表現(xiàn)得好與壞，都有懷疑的理由。多疑心理多出現(xiàn)在女性身上，這樣不但令自己難達到性高潮，而且還影響對方的心情，使性生活不和諧。因此，要信任對方，不要疑神疑鬼，只有這樣，才能得到性福。

四、壓抑

有的人從小就生活在壓抑的家庭或社會環(huán)境中，久而久之，產(chǎn)生了壓抑心理。如果性生活不和諧，就會覺得自己受到了傷害，往往用冷漠來維護自尊，在性生活中表現(xiàn)得很被動，使性生活更不和諧。有壓抑心理的人，最好把性生活中的一些想法講出來，讓對方進行調(diào)整，這樣可逐漸使性生活和諧；也可以直接去看心理醫(yī)生，大膽傾訴，從“根兒”上擺脫壓抑心理。