提蘇

找著北

《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》：健康——利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調能力。

核心素養(yǎng)：健康生活。

給 把 力

運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。 ——蒂素

加 點 料

1.掃描二維碼，聽兒歌《大家來做運動》。

2.時空建議：午休后，爸爸和寶寶在客廳進行游戲。

3.延伸問題：寶寶，你最喜歡和爸爸一起玩什么？

是否覺得仰臥起坐枯燥乏味？玩一玩下面的小游戲，帶娃、健身兩不誤！寶寶坐在爸爸腳背上，爸爸坐起身子將球傳給寶寶，然后倒下再起來從寶寶手中接過球，如此反復。

寶寶也可以自己試著感受一下仰臥起坐的腹部發(fā)力。

爸爸以仰臥起坐的姿勢躺好，雙手抱球。