鄒巍 白凡

摘 要：本文在根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)基礎(chǔ)上，解釋分析動(dòng)商理念。動(dòng)商作為人類存在發(fā)展的基礎(chǔ)，構(gòu)成完整人格三角形的一邊。動(dòng)商是足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的核心支撐，對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)壽命有積極的影響。其中運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)商的功能保證，運(yùn)動(dòng)心理是足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)商的軟件支柱，運(yùn)動(dòng)能量代謝是足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)商的供能系統(tǒng)。同時(shí)，動(dòng)商和智商、情商相互促進(jìn)發(fā)展，作用于人們生命生活的每個(gè)角落。

關(guān)鍵詞：動(dòng)商 足球運(yùn)動(dòng) 情商 智商

中圖分類號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（c）-0248-02

王宗平教授在2012年提出了“動(dòng)商”這一新理念。2014年《南京體育學(xué)報(bào)》“動(dòng)商——獻(xiàn)給南京青奧會(huì)的一份特殊禮物”一文中讓大眾更深刻、全面的了解到“動(dòng)商”這一理念。動(dòng)商（Motor Quotient）的定義分為廣義與狹義，其中狹義的動(dòng)商是指?jìng)€(gè)體的運(yùn)動(dòng)商數(shù)，是個(gè)體克服自身和客觀事物進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的能力，是人的運(yùn)動(dòng)天賦水平和運(yùn)動(dòng)潛能發(fā)揮能力，主要包括：運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)心理、身體機(jī)能[1]?！皶r(shí)代發(fā)展的呼喚、人類進(jìn)步的階梯、健全人格的首選”——?jiǎng)由踢@一新理念的出現(xiàn)正是呼應(yīng)了這些主題。動(dòng)商正慢慢地走進(jìn)我們的生活，作為人類生存發(fā)展的基礎(chǔ)指引著我們生命前行的方向。所以動(dòng)商并不是孤立的存在，它是與智商、情商相互促進(jìn)發(fā)展的。

被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”的足球運(yùn)動(dòng)，是體能與技能、個(gè)體與團(tuán)隊(duì)、體力與智力、體格與人格等有效結(jié)合的對(duì)抗性項(xiàng)目，是呼喚青少年靈魂的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。2015年2月在中央全面深化改革領(lǐng)導(dǎo)小組第十次會(huì)議上，習(xí)近平同志提出了“振興足球事業(yè)從娃娃抓起”。這是基于我國(guó)競(jìng)技足球的詬病，青少年體質(zhì)逐年下降和全民健身實(shí)施效果差強(qiáng)人意的嚴(yán)峻形勢(shì)下提出的。根據(jù)國(guó)家政策方針和當(dāng)前社會(huì)熱點(diǎn)，將動(dòng)商理念與足球運(yùn)動(dòng)結(jié)合分析研究，解釋動(dòng)商理念在足球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，使動(dòng)商理念從理論到實(shí)踐有更為形象、具體的呈現(xiàn)；讓大眾更全面地認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，奠基我國(guó)早日成為體育強(qiáng)國(guó)；同時(shí)也為全民健身注入一股新動(dòng)力，促使人們養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

1 動(dòng)商是足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的核心支撐

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的效果最終都是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的，那么動(dòng)商就成為完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最基本又最核心的支撐。根據(jù)不同體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，從事足球運(yùn)動(dòng)的人必須具備足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)商，水平越高的運(yùn)動(dòng)員往往動(dòng)商越高。

遵守足球規(guī)則，學(xué)習(xí)并練習(xí)足球。從最開(kāi)始的腳觸球到身體其他部位可以自如的支配球，再到完成踢球、停球、顛球、運(yùn)球和搶截球等技術(shù)動(dòng)作，最后能將個(gè)人足球技術(shù)與整個(gè)球隊(duì)有機(jī)地結(jié)合，運(yùn)用合適、有效的戰(zhàn)術(shù)，取得比賽的勝利，這些都是動(dòng)商的體現(xiàn)。這是運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)過(guò)程中將運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)心理和身體機(jī)能共同作用產(chǎn)生的效果。

足球比賽強(qiáng)度較大、活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)。同時(shí)還要配合對(duì)危機(jī)的準(zhǔn)確預(yù)判，覆蓋全場(chǎng)的視野，快速一致的攻守轉(zhuǎn)換，勇敢果斷的攔截和耐心的等待時(shí)機(jī)等等才能完成這個(gè)集體項(xiàng)目。動(dòng)商可以用來(lái)表示個(gè)體綜合運(yùn)動(dòng)能力的高低，但并不表示個(gè)體運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力高低。因?yàn)樵诩w項(xiàng)目中，在場(chǎng)上的位置不同，競(jìng)技技術(shù)的側(cè)重點(diǎn)就不同?？偟膩?lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)壽命都需要?jiǎng)由套鞅ＷC，運(yùn)動(dòng)員較高的動(dòng)商能為比賽勝利贏得更多的籌碼，所以動(dòng)商是足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的核心支撐。

2 動(dòng)商——運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是功能保證

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是動(dòng)商的核心內(nèi)容，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的要求就不同，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是專項(xiàng)動(dòng)商的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)[2]。足球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)必然符合足球的運(yùn)動(dòng)需求和特征。身體素質(zhì)包括：速度、耐力、力量、靈敏和柔韌等。

當(dāng)今足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向主要指向快速度、多變化。不但要有短距離奔跑速度，還要有急停、急轉(zhuǎn)彎和快速變向的速度。足球比賽的時(shí)間較長(zhǎng)，要保證在全場(chǎng)比賽中不停頓地跑動(dòng)，傳接球、搶截、過(guò)人、射門(mén)，就必須要有體力、耐力來(lái)做保證。體力不支跑不動(dòng)，必然導(dǎo)致進(jìn)攻上不去，防守回不來(lái)。

力量素質(zhì)和速度、耐力一樣重要，要將球踢得遠(yuǎn)，射門(mén)有力，沒(méi)有腿部力量是不行的；要將球頂?shù)眠h(yuǎn)，頂?shù)糜辛α?，除了跳得高，腰腹力量是不可缺少的；根?jù)足球比賽規(guī)則，足球比賽中運(yùn)動(dòng)員之間是允許身體接觸和合理沖撞的，這些同樣都需要力量才能完成。而在踢球過(guò)程中如快速變向運(yùn)球，由踢球變?yōu)檫\(yùn)球或停球，對(duì)兇狠的搶球迅速躲閃等，要是沒(méi)有很好的靈敏性，是很難做到的。柔韌素質(zhì)也很重要，它可以降低運(yùn)動(dòng)中的受傷幾率。這就取決于各關(guān)節(jié)的靈活度，及依附在各個(gè)關(guān)節(jié)肌肉韌帶的伸展能力。通過(guò)經(jīng)常從事踢球活動(dòng)、參加比賽或有目的、有計(jì)劃的訓(xùn)練是可以發(fā)展提高身體素質(zhì)的，因此運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是動(dòng)商的功能保證。

3 動(dòng)商——運(yùn)動(dòng)心理是軟件支柱

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理素質(zhì)要求特別高，經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)能較好地、有效地發(fā)展和提高人的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的表現(xiàn)之一包括心理的穩(wěn)定性。比賽時(shí)要有激情，要有奮發(fā)向上、爭(zhēng)取勝利的信心和欲望，但是在出現(xiàn)有利局面和不利局面時(shí)，一定要保持正常的心態(tài)。比如對(duì)待雙方隊(duì)員的犯規(guī)，比賽的失利和裁判員的錯(cuò)判、漏判等等。

足球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是教會(huì)怎樣做人的過(guò)程，不管球場(chǎng)上發(fā)生什么事，都要保持平常的心態(tài)，不能感情用事。如倒地鏟球，合理沖撞，不僅是技術(shù)問(wèn)題，還要有完成這些動(dòng)作的勇氣和膽量。因此，在激烈的對(duì)抗中，在學(xué)會(huì)和運(yùn)用這些動(dòng)作的過(guò)程中，也就逐漸培養(yǎng)了勇敢頑強(qiáng)的精神。足球比賽不僅是比體力、比技術(shù)，還是比意志力。足球比賽不論刮風(fēng)下雨，場(chǎng)地泥濘，還是烈日當(dāng)頭，寒風(fēng)刺骨，都要照常進(jìn)行，在這樣艱苦的場(chǎng)地和惡劣的氣候條件下比賽，既培養(yǎng)了克服困難、吃苦耐勞的精神，也磨練了意志品質(zhì)。

足球是集體項(xiàng)目，比賽中十分強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，相互配合，必須要正確處理個(gè)人和集體的關(guān)系。對(duì)待隊(duì)友的失誤，不能埋怨，應(yīng)給予安慰與鼓勵(lì)。通過(guò)參加足球運(yùn)動(dòng)，還可以培養(yǎng)人們的組織和紀(jì)律觀念，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、忠于職守的良好習(xí)慣。作為動(dòng)商的軟件支柱，運(yùn)動(dòng)心理讓動(dòng)商理念更加飽滿，在足球運(yùn)動(dòng)中也擔(dān)當(dāng)著不可或缺的角色。

4 動(dòng)商——運(yùn)動(dòng)能量代謝是供能系統(tǒng)

機(jī)體能量代謝功能是身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，不同的體育項(xiàng)目具有不同的能量代謝供能特征，運(yùn)動(dòng)能量代謝是動(dòng)商的供能系統(tǒng)和能量基礎(chǔ)。足球運(yùn)動(dòng)主要由有氧氧化供能系統(tǒng)、無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)和ATP-CP系統(tǒng)供能。

沖刺跑、中速跑、慢速跑以及行走是足球運(yùn)動(dòng)形式特點(diǎn)，所以，足球運(yùn)動(dòng)屬于高強(qiáng)度的間歇性運(yùn)動(dòng)。因此，作為判定足球運(yùn)動(dòng)的主要功能系統(tǒng)和功能比例的依據(jù)就不僅僅只局限于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和距離，間歇時(shí)間也應(yīng)作為一個(gè)重要指標(biāo)去討論研究足球比賽的供能問(wèn)題。主要由有氧氧化系統(tǒng)和高能磷酸系統(tǒng)供能時(shí)，出現(xiàn)在每次的間歇時(shí)間較長(zhǎng)的情況下。主要由無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)和高能磷酸系統(tǒng)供能時(shí)，出現(xiàn)在間歇的時(shí)間總是未恢復(fù)的情況下。而在足球比賽中，出現(xiàn)不完全恢復(fù)的狀態(tài)幾率較低，大多數(shù)情況下ATP-CP還是能夠在有限的間歇時(shí)間內(nèi)獲得充分的恢復(fù)。因此足球運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)還是以有氧氧化系統(tǒng)和高能磷酸系統(tǒng)供能為主。而無(wú)氧糖酵解供能的所占比例較小，它只有在比賽過(guò)程中的個(gè)別時(shí)間段起作用較多[3]。

5 動(dòng)商和智商、情商相互促進(jìn)發(fā)展，作用于人們生命生活每個(gè)角落

動(dòng)商的起源是勞動(dòng)和游戲，動(dòng)商理念的提出啟發(fā)于情商、智商理念，未來(lái)目標(biāo)要超越體育、運(yùn)動(dòng)的概念，走進(jìn)我們的生活、啟迪我們的生命?！扒樯獭⒅巧?、動(dòng)商”，對(duì)應(yīng)我們通常所說(shuō)的“德育、智育、體育”?！叭泵枋鰧W(xué)生時(shí)代，“三商”描繪人的一生。

通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)這個(gè)載體，動(dòng)商和智商、情商是可以相互通融優(yōu)化的。首先，足球作為一個(gè)集體項(xiàng)目，是建立在個(gè)人技術(shù)的基礎(chǔ)上，最終是要通過(guò)集體配合，合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)呈現(xiàn)出來(lái)的，其魅力在于競(jìng)技中的不確定性。優(yōu)良的身體素質(zhì)能夠更好地展現(xiàn)個(gè)人技術(shù)；“選擇傳球路線，學(xué)會(huì)換位思考，反向假跑、混淆對(duì)手”等這些觀察力、分析判斷能力和應(yīng)變能力是合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的最佳表現(xiàn)；運(yùn)動(dòng)員要克服惡劣氣候、體力不支和強(qiáng)忍傷病的困難，面對(duì)裁判的判決、隊(duì)友的失誤和比分的落后，不僅要不斷自我激勵(lì)，激發(fā)潛能，克服不良情緒的影響，還要鼓勵(lì)和安慰隊(duì)友，這些屬于意志品質(zhì)和情緒調(diào)節(jié)。以上全部都是動(dòng)商的綜合表現(xiàn)，因此足球愛(ài)好者或運(yùn)動(dòng)員為了取得比賽勝利所做出的這一系列行為、表現(xiàn)出的這一連串意識(shí)都是動(dòng)商的體現(xiàn)。其次，如果足球愛(ài)好者或運(yùn)動(dòng)員自身本來(lái)具有較高的智商和情商，這將有利于其發(fā)揮動(dòng)商并能提高其動(dòng)商。在學(xué)習(xí)和練習(xí)足球時(shí)能更好地理解完成技術(shù)動(dòng)作，也能在比賽中較好的把握時(shí)機(jī)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，為比賽的勝利推波助瀾。最后，動(dòng)商也是能促進(jìn)情商和智商的發(fā)展，足球愛(ài)好者或運(yùn)動(dòng)員在足球運(yùn)動(dòng)中形成的良好的意志和意識(shí)也能作用于自己的生命中。將比賽中堅(jiān)韌的品質(zhì)，情緒的調(diào)控，場(chǎng)上形勢(shì)的分析，時(shí)機(jī)的判斷等延伸到自己的生活、學(xué)習(xí)和工作中，會(huì)使他們更加出色，擁有健全的人格。

6 結(jié)語(yǔ)

在這個(gè)要求人全面發(fā)展的時(shí)代，動(dòng)商理念不應(yīng)該被片面的看作是運(yùn)動(dòng)或體育，而是與情商、智商結(jié)合起來(lái)。動(dòng)商和智商、情商相互促進(jìn)發(fā)展，作用于人們生命生活每個(gè)角落。動(dòng)商是足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的核心支撐，對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)壽命有積極的影響。其中運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)商的功能保證，運(yùn)動(dòng)心理是足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)商的軟件支柱，運(yùn)動(dòng)能量代謝是足球運(yùn)動(dòng)動(dòng)商的供能系統(tǒng)。足球運(yùn)動(dòng)的真諦，不僅限于競(jìng)技，更是為了增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)，培養(yǎng)人們的集體主義、愛(ài)國(guó)主義和頑強(qiáng)拼搏的精神。這對(duì)我國(guó)正在培育全社會(huì)的足球文化有積極意義，讓積極向上的足球文化成為中國(guó)人民實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的正能量。強(qiáng)身健體是它最基本的作用，同時(shí)還能擴(kuò)大“朋友圈”、養(yǎng)成優(yōu)良的精神品質(zhì)和形成終身鍛煉的習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)

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