［美］杰米·庫拉加

我有一位60多歲的姑姑，是意大利后裔。我聽她講過幫我奶奶下廚的故事，那時(shí)她還是個(gè)小女孩。下廚的責(zé)任之一是要先招待男人們就餐。晚餐做好后，我的姑姑和奶奶要先伺候我爺爺吃飯，然后是兄弟倆。男人們吃完后，才輪到我姑姑和奶奶吃。這種就餐方式一直持續(xù)了多年。

如今，我下廚的時(shí)候，為了讓我的孩子們安靜下來，我會(huì)讓他們先吃，然后再把其余的食物擺好。我和我的丈夫會(huì)像團(tuán)隊(duì)一樣行動(dòng)：我們一起下廚，擺桌子。吃完一頓飯后，我們會(huì)擊掌慶祝，因?yàn)槲覀冇滞瓿闪艘患嵤拢⒆觽冞€活著！

去我姑姑家做客時(shí)，我發(fā)現(xiàn)許多意大利的傳統(tǒng)還在她身上保留著。正如我對(duì)自己身上的印記感到自豪一樣，我也能看到她總是優(yōu)先考慮其他人。有一次，我姑姑的朋友來訪，我們都在室外的游泳池里享受著歡樂時(shí)刻，她卻在室內(nèi)下廚，為大家做了一頓美味的大餐。她說她喜歡做飯，而且也花不了太長的時(shí)間?？晌铱吹降氖撬谑ァ澳且豢獭?，她無私的先考慮他人的習(xí)慣，讓她失去了那些本可能讓她更滿足的時(shí)刻。

像我姑姑這樣60歲左右的女性，往往任勞任怨，韌性十足。這個(gè)年齡段的許多女人已經(jīng)面對(duì)過離婚、失去伴侶或健康等問題。這些改變?nèi)松氖录３Ｄ茏屛覀兏P(guān)注生命自我實(shí)現(xiàn)的需求。在60歲的年紀(jì)，開始尋找生命的成就感確實(shí)有些讓人猶疑，但其實(shí)在生命的任何階段尋求自我都是需要面對(duì)挑戰(zhàn)的，而且隨著年齡的增長，有其他因素會(huì)影響我們探索的過程，例如健康方面的顧慮。

不管你處于哪個(gè)年齡段，停下來思考當(dāng)下的處境都是必要的。無論年齡或經(jīng)驗(yàn)如何，重要的是與你愛的、關(guān)心的人享受當(dāng)下。別將你的時(shí)間和精力集中在那些小小的“必須”和“應(yīng)該”上。

（摘自《平衡力：超級(jí)女人自我實(shí)現(xiàn)精進(jìn)指南》中國婦女出版社）