劉悅

摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、錄像觀察、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對2017年倫敦田徑世錦賽女子20公里競走前8名運(yùn)動員競技特征進(jìn)行分析。結(jié)果顯示：整體速度變化分為“前快后慢”“前慢后快”“全程勻速”，最后2公里大部分運(yùn)動員速度呈上升趨勢；主要戰(zhàn)術(shù)是“跟隨走后程加速”“領(lǐng)先走”，我國運(yùn)動員后程速度還需進(jìn)一步加強(qiáng)；我國競走團(tuán)隊(duì)采用的“緊跟領(lǐng)走、后程加速”的戰(zhàn)術(shù)選擇很有效果，但要提高后程耐力水平和速度保持率，科學(xué)合理地分配速度節(jié)奏和體能。

關(guān)鍵詞：2017倫敦世錦賽；競走；競技特征；女子

中圖分類號：G821文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1009-9840（2018）01-0044-04

Abstract：The methods of literature， video observation and mathematical statistics were used to analyze the top 8 in women's 20 km race walk at the World Athletics Championships in London in 2017. Results show that the overall speed change is divided into three-"fast before slow"， "fast after slow" and "constant speed in the whole course" and most walkers speeded up in the last 2 km； the main tactic is to "follow the lead" and "lead"， and the speed of the Chinese walkers need to be further strengthened； Chinese race walking team used the tactical choice of "follow the lead， late course accelerated"， which had good effect. Still， late course endurance and speed need to be improved and reasonable pace and energy be distributed scientifically.

Key words：2017 World Athletics Championships； race walk； competitive

競走項(xiàng)目是中國田徑的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，是奧運(yùn)會、世錦賽等重大賽事上力爭獎牌的重點(diǎn)項(xiàng)目。經(jīng)多年訓(xùn)練提出20字的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，即“體能是基礎(chǔ)，技術(shù)是生命，戰(zhàn)術(shù)是保障，心理是關(guān)鍵”[1]。在2016年里約奧運(yùn)會女子20公里競走比賽中，中國運(yùn)動員劉虹在最后20米后來居上以1 h 28 min 35 s的成績奪得冠軍。本研究對2017年倫敦田徑世錦賽女子20公里競走前8名運(yùn)動員各段成績以及速度變化進(jìn)行分析，總結(jié)并揭示運(yùn)動員比賽特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，為我國競走運(yùn)動員備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2017年倫敦田徑世錦賽女子20公里競走前8名運(yùn)動員競技特征為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過互聯(lián)網(wǎng)、中國知網(wǎng)、萬方網(wǎng)等檢索相關(guān)文獻(xiàn)，從菏澤醫(yī)學(xué)專科學(xué)校圖書館查閱國內(nèi)外競走相關(guān)研究及進(jìn)展的書籍、期刊等資料，并結(jié)合本屆世錦賽運(yùn)動員的情況進(jìn)行分析。

1.2.2 錄像觀察法

重復(fù)觀看比賽視頻，對女子20公里競走前8名運(yùn)動員各段時間、平均速度、技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel 2007對所獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，并結(jié)合相關(guān)專業(yè)理論進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 女子20公里競走前8名運(yùn)動員速度分配情況

競走戰(zhàn)術(shù)是長距離項(xiàng)目中較為復(fù)雜的重要戰(zhàn)術(shù)之一，是通過各階段運(yùn)動員所處的位置和速度變化來體現(xiàn)，其中速度的變化是體現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)安排的主要方面[2]。

為了更清楚了解女子20公里前8名運(yùn)動員的速度變化情況，將全程分成10個階段，各階段成績見表1。

通過反復(fù)觀看視頻得知，楊家玉和岡薩雷斯等前8名運(yùn)動員在前12公里均采用緊跟第一集團(tuán)的方式進(jìn)行比賽，但是我國運(yùn)動員王娜在12公里后速度明顯下降。18公里時，楊家玉和呂秀芝逐漸加速，想辦法擺脫墨西哥運(yùn)動員岡薩雷斯，但我國兩位運(yùn)動員身上已各有一張紅卡，尤其呂秀芝在最后400米加速中又吃一張紅卡，速度有所減慢，岡薩雷斯隨后便超過呂秀芝。楊家玉并沒有給岡薩雷斯機(jī)會，她和隊(duì)友一直對岡薩雷斯進(jìn)行兩面夾擊，在最后1公里時她用力加速，最終以1 h 26 min 18 s奪冠，而呂秀芝因在最后20米沖刺時因犯規(guī)3次被裁判罰下。

楊家玉比賽特點(diǎn)是前16公里和隊(duì)友緊跟岡薩雷斯，在后4公里進(jìn)行加速的戰(zhàn)術(shù)，其速度分配方式是“前慢后快”；岡薩雷斯比賽特點(diǎn)是在比賽開始、中途、最后一直處于領(lǐng)走狀態(tài)，在速度分配上也采用“前慢后快”的方式，在我國兩位運(yùn)動員兩邊夾擊情況下，一直采用較快的速度進(jìn)入第一集團(tuán)，并在最后1公里加速，她的速度變化較小，每兩公里之間的速度均保持在8 min～9 min；帕爾米薩諾（意大利）、德塞娜（巴西）在前12公里速度保持不錯，在后半程體能下降，速度變化較大，全程速度分配基本是“前快后慢”的方式；阿瑞娜斯（哥倫比亞）、卡貝西尼亞（葡萄牙）、加西亞（秘魯）、王娜（中國），她們的共同特點(diǎn)是全程速度變化起伏較大，開始速度較快，后半程速度波動較大，造成體力消耗過大，后程無法加速。前8名運(yùn)動員均采用緊跟式比賽方式進(jìn)行比賽，但是在12公里后60%的運(yùn)動員出現(xiàn)體能下降，速度減慢。

2.2 女子20公里競走前8名運(yùn)動員整體平均速度統(tǒng)計(jì)

我們可以從競走運(yùn)動員平均速度變化曲線（圖1）看出，運(yùn)動員在前12公里速度變化不大，但是在12公里之后運(yùn)動員速度變化較為明顯，但從整體上來看，運(yùn)動員在前12公里速度變化不明顯，后8公里前4名與后4名運(yùn)動員的速度兩極化現(xiàn)象較為明顯。

楊家玉在12公里前以每兩公里8 min-9 min的速度緊跟岡薩雷斯，在14公里～20公里始終處于加速狀態(tài)，此時的平均速度3.8 m/s，16公里～18公里速度逐漸提高，平均速度3.82 m/s，在最后兩公里速度竟達(dá)到3.86 m/s，20公里競走全程平均速度3.8m/s。岡薩雷斯速度變化與楊家玉大體上保持一致，前12公里速度變化較小，每2公里大約用時8 min～9 min，岡薩雷斯從比賽開始一直處于領(lǐng)走，走到14公里試圖加速，但由于擔(dān)心我國兩位運(yùn)動員的左右包抄，試圖保留體能，找機(jī)會超越，岡薩雷斯每公里的平均用時與楊家玉相差不大，但岡薩雷斯全程沒有得到一下紅卡，說明該名運(yùn)動員動作技術(shù)相當(dāng)規(guī)范，大賽經(jīng)驗(yàn)豐富，體能分配合理，是我國女子20公里競走的主要競爭對手。

在14公里～16公里，帕爾米薩諾（意大利）和德塞娜（巴西）兩名運(yùn)動員用時相差不大，平均速度為3.81 m/s，但在18公里～20公里，德塞娜（巴西）速度明顯減慢比帕爾米薩諾降低0.02 m/s。阿瑞娜斯（哥倫比亞）、卡貝西尼亞（葡萄牙）、加西亞（秘魯）、王娜（中國）4名運(yùn)動員整體平均速度3.7 m/s，因在前程緊跟楊家玉、岡薩雷斯，體能消耗過大，運(yùn)動員速度明顯下降。

2.3 女子20公里競走前8名運(yùn)動員各段速度變化

女子20公里競走全程速度的變化反映運(yùn)動員在比賽過程中采用勻速或變速的戰(zhàn)術(shù)，可通過各段的平均速度的標(biāo)準(zhǔn)差來體現(xiàn)[3]，標(biāo)準(zhǔn)差越小，說明運(yùn)動員速度變化小。

從表2可知，女子20公里競走前8名運(yùn)動員速度標(biāo)準(zhǔn)差從大到小依次為：楊家玉>岡薩雷斯>帕爾米薩諾>王娜>德塞娜>卡貝西尼亞>阿瑞納斯>加西亞。楊家玉、岡薩雷斯、帕爾米薩諾速度標(biāo)準(zhǔn)差較大，說明她們在比賽過程中采用變速的方式來走，秘魯運(yùn)動員加西亞速度的標(biāo)準(zhǔn)差較小，說明在比賽中采用勻速走的方式。

在比賽中運(yùn)動員會根據(jù)自身情況來選擇速度變化，多數(shù)運(yùn)動員通常采用變速走的方式進(jìn)行比賽，但并不是速度變化程度越大成績越理想，也不能說速度變化程度越小，成績就穩(wěn)定。從表2可以看出：女子20公里競走運(yùn)動員取勝的關(guān)鍵表現(xiàn)在：1）開始階段（0～12公里）以較快的速度緊跟第一集團(tuán)，盡量保持充足的體能不掉隊(duì)；2）途中階段（12～18公里）運(yùn)動員具備較高的加速能力，保持在以每兩公里9 min/s左右的速度；3）結(jié)束階段（18～20公里）具備較強(qiáng)的速度保持和沖刺能力。前8名運(yùn)動員僅有1名運(yùn)動員在最后階段出現(xiàn)減速，其余運(yùn)動員一直處于加速狀態(tài)。前8名運(yùn)動員在前12公里都保持相對穩(wěn)定的速度進(jìn)行比賽，尤其是獲獎牌的運(yùn)動員在后半程加速能力極高，其他運(yùn)動員后程也出現(xiàn)加速，但由于體能分配不同，其速度均有不同程度的降低。

女子20公里競走主要是以有氧為主、無氧為輔的項(xiàng)目。從前8名運(yùn)動員各段速度統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，她們首先以勻速的方式來走，比賽中運(yùn)動員速度的波動會影響體內(nèi)能量的消耗，肌肉工作能力下降，在后程速度必然會降低。優(yōu)秀運(yùn)動員之間其實(shí)力差距較小，在比賽中交替領(lǐng)走，各階段安排不同戰(zhàn)術(shù)，競爭很是激烈。所以，在比賽中取勝的關(guān)鍵是要充分發(fā)揮賽前規(guī)劃的戰(zhàn)術(shù)，在緊跟領(lǐng)走運(yùn)動員的同時要保持好自己的節(jié)奏和動作的規(guī)范，合理分配體能。

2.4 女子20公里競走前8名運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計(jì)分析

競走戰(zhàn)術(shù)主要表現(xiàn)在速度的分配、位置的搶占、集團(tuán)的形成、心理對抗等方面[4]。

女子20公里競走比賽全程用時約1 h 26 min左右，戰(zhàn)術(shù)的科學(xué)合理分配是取勝關(guān)鍵。競走戰(zhàn)術(shù)類型包括：領(lǐng)先走、跟隨走、變速走、以我為主四種模式。從女子20公里競走比賽結(jié)果來看，運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)安排大部分采用“緊跟領(lǐng)走、后程加速”的戰(zhàn)術(shù)。本次世錦賽中國運(yùn)動員楊家玉走出了個人最好成績，呂秀芝雖有遺憾，但是全程與楊家玉的完美戰(zhàn)術(shù)配合，給墨西哥運(yùn)動員岡薩雷斯造成很大的心理壓力，所以全程楊家玉、呂秀芝、岡薩雷斯“領(lǐng)走式、跟隨走、變速走”的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用科學(xué)且合理。帕爾米薩諾、德塞娜、阿瑞娜斯、卡貝西尼亞、加西亞、王娜均采用“跟隨走、變速走”的戰(zhàn)術(shù)，只是加西亞全移速度變化幅度不明顯。

楊家玉、岡薩雷斯全程速度變化基本一致，各階段均處于加速狀態(tài)，全程速度沒有出現(xiàn)較大的起伏，速度的控制能力較高?！邦I(lǐng)先走”的戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動員有較高的體能和動作技能，才能在整個階段具備較強(qiáng)的爭奪獎牌實(shí)力?？傊?，在比賽中不管采取什么戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)動員都要根據(jù)自己的身體狀態(tài)、體能分配、技術(shù)水平的發(fā)揮、比賽判罰等進(jìn)行合理安排。

3 結(jié)論

3.1 女子20公里競走前8名運(yùn)動員比賽中速度變化形式為“前快后慢”“全程勻速”“前慢后快”三種類型，最后2公里大部分運(yùn)動員速度呈現(xiàn)上升趨勢。

3.2 女子20公里競走前8名運(yùn)動員整體速度特征：開始階段（0～8公里）勻加速，中途階段（10～14公里）保持均速，最后階段（16～20公里）全力加速。

3.3 女子20公里競走前8名運(yùn)動員以較快的速度進(jìn)入第一集團(tuán)，緊跟領(lǐng)走運(yùn)動員，在12公里之后速度發(fā)生明顯的變化，我國運(yùn)動員的后程速度還需進(jìn)一步加強(qiáng)。

3.4 女子20公里競走，優(yōu)秀運(yùn)動員通常采取的戰(zhàn)術(shù)為“領(lǐng)先走”“跟隨走后程加速”。我國競走團(tuán)隊(duì)采用的“緊跟領(lǐng)走、后程加速”的戰(zhàn)術(shù)選擇很有效果，但要提高后程耐力水平和速度保持率，科學(xué)合理地分配速度節(jié)奏和體能。

參考文獻(xiàn)：

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