最初為使孩子能夠營(yíng)養(yǎng)均衡,每頓早餐都為孩子備上主食、水果、干果、雞蛋等元素,因此自然采用分盤制。
后逐漸發(fā)現(xiàn)食品造型大有文章可做,結(jié)合季節(jié)變化、傳統(tǒng)節(jié)日,聊聊各季節(jié)的代表食物。把任何節(jié)日均與吃掛鉤,不知道會(huì)不會(huì)培養(yǎng)出一枚小吃貨。
夏季
食材:菠菜面餅、菠菜豆沙包、黃瓜絲、肘子肉切絲
擺盤:菠菜面餅、豆沙包、西紅柿
耗時(shí):1小時(shí),提前備好,第二天加熱
搭配聊天:荷花盛開(kāi)在夏季,全身都是寶,順道聊聊什么“出淤泥而不染”,但孩子的關(guān)注點(diǎn)好像始終在哪些可以吃。
端午節(jié)
食材:炒米飯
擺盤:伊麗莎白瓜
耗時(shí):20分鐘
搭配聊天:端午節(jié)的來(lái)歷,屈原的故事、詩(shī)詞,最終被孩子拐到——粽子還是棗泥和豆沙餡的最贊,絕不接受肉粽!
元宵節(jié)
食材:湯圓
擺盤:大小西紅柿
耗時(shí):30分鐘
搭配聊天:元宵節(jié)吃什么?為什么不放假?
520 民間生造節(jié)日
食材:蛋炒飯
擺盤:火龍果
耗時(shí):20分鐘
搭配聊天:盡管5.20不在法定節(jié)日榜單之上,但有家人朋友在一起的日子都是有愛(ài)的節(jié)日。
孩子對(duì)早餐有了期盼,爸爸媽媽們對(duì)早餐有了堅(jiān)持,增進(jìn)親子關(guān)系的加分項(xiàng)除了閱讀又多了一項(xiàng)早餐。
曬出你們家的創(chuàng)意造型早餐和絮絮叨叨的清晨時(shí)光吧!
小編等你來(lái)信:508951326@qq.com