洋姐，你追過星么？我擔(dān)心我可能過度追星了。我特別喜歡一個(gè)很厲害的歌手，說喜歡其實(shí)也沒有特別瘋狂，只是經(jīng)?？匆恍╆P(guān)于他的視頻，聽一些他唱的歌。但我現(xiàn)在是初二，學(xué)習(xí)很緊張，想著不要再多想他了，多一些時(shí)間來學(xué)習(xí)，不過我越這樣要求自己就越覺著忘不掉他，只能順其自然去聽歌。我知道要合理地追星，我覺得自己目前的狀態(tài)會(huì)影響學(xué)習(xí)，但又真的難以做到不去想他，該怎么辦呢？

我很喜歡聽一些英文歌曲，聽歌的時(shí)候能感到心中產(chǎn)生了共鳴。爸爸很贊同，他說聽歌可以放松精神，而且對(duì)英語聽力、口語都會(huì)有幫助。我特別喜歡迪瑪希，有時(shí)看他唱歌會(huì)感到很激動(dòng)，看完后腦子里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)于他的畫面，想著要是能見到他就好了。我平時(shí)也會(huì)按時(shí)完成作業(yè)，但我經(jīng)常有很多想法，比如：看他的視頻會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)呢，或者是不是自己沒有把更多的時(shí)間留給學(xué)習(xí)……一想到這些，我就感到特別糾結(jié)，學(xué)習(xí)時(shí)我經(jīng)常投入其中，但一想到追星什么的，就特別擔(dān)心，害怕耽誤學(xué)習(xí)，但若讓我什么視頻都不看我又做不到。

我很想考上一個(gè)特別好的高中，考出一個(gè)更好的成績，比別人做得更好。我也知道要努力地學(xué)習(xí)，要花更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)，但是每當(dāng)我想到如果這樣或許自己的興趣愛好就不能得到時(shí)，心里就特別地空。上學(xué)期期末考試我對(duì)自己說“先別聽歌了，再堅(jiān)持幾天，多復(fù)習(xí)些”，最后確實(shí)進(jìn)步了，只是我一想到這學(xué)習(xí)也不是發(fā)自內(nèi)心的，只是為了爭(zhēng)個(gè)更好，就覺得接下來的考試特別緊張，洋姐，你說會(huì)不會(huì)開學(xué)一忙我就又回到從前的狀態(tài)里呢？求解。

洋姐說：人是一種特別愿意追求因果關(guān)系的動(dòng)物的，“如果我做了事情A（追星聽歌）就會(huì)出現(xiàn)事件B（考不好）的模式”不僅在你的腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)，洋姐相信所有人都有過類似體驗(yàn)。不要說你聽歌在事實(shí)上的確占用了一些復(fù)習(xí)時(shí)間，二者在因果上還存在弱的關(guān)聯(lián)，洋姐上高中的時(shí)候大概有一年多的時(shí)間里只要在馬路上看到了殯葬車和花圈就會(huì)覺得最近的一次考試要糟糕，這二者可是不存在任何關(guān)聯(lián)的哦。我們之所以會(huì)出現(xiàn)（荒唐的）錯(cuò)覺是因?yàn)槲覀儼芽荚嚦煽兞桉{于生活中的一切事物之上了——在我們的觀念里，考出好成績、考上理想的學(xué)校是唯一重要的事情，盡管我們并沒有體驗(yàn)過這唯一重要的事情帶來的實(shí)實(shí)在在的好處。在求學(xué)階段，這些好處都是我們“道聽途說”來的，從老師那里，從家長那里，從勵(lì)志雞湯那里……而聽歌卻大不同，聽喜歡的歌曲讓你產(chǎn)生的興奮激動(dòng)、內(nèi)心共鳴、熱血噴張都是真真實(shí)實(shí)的生命活力的體現(xiàn)。

從說教的角度來講，你聽到的自然都是“能延遲滿足當(dāng)下愉悅體驗(yàn)去追求更高目標(biāo)的人在未來越成功”，而事實(shí)上，真正能做到延遲滿足的人少之又少。你可以嘗試讓自己成為這樣的人，卻沒有必要因?yàn)椴荒艹蔀檫@樣的人而自責(zé)，正如你應(yīng)該努力地考上一個(gè)特別好的高中，卻沒有必要因?yàn)闆]有考上它而認(rèn)為整個(gè)人生就因此而黯淡了?；氐缴厦娴脑掝}，考出好成績絕對(duì)不是人生唯一重要的事情，聽歌的美好體驗(yàn)同樣重要。你也沒有過度追星，從你爸爸對(duì)你聽歌的反應(yīng)就可以判斷出來，你過度的地方反倒是對(duì)于成績有些過分焦慮了。當(dāng)然重視成績?cè)趺凑f都不是壞事，只是不要有事兒沒事兒地給學(xué)習(xí)找個(gè)對(duì)立面，尤其這個(gè)對(duì)立面還是自己熱愛的事情。有分寸地給學(xué)習(xí)留出它應(yīng)得的時(shí)間，并逐步在單位時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效率，至于休閑娛樂追追星什么的，還是要有的。人生是一個(gè)體驗(yàn)的過程，在該學(xué)習(xí)的時(shí)候好好學(xué)習(xí)沒錯(cuò)，但在需要偶像的時(shí)候適當(dāng)?shù)刈纷沸且彩钦?dāng)?shù)摹?/p>

付洋姐姐，你好。感謝您的傾聽，祝雜志越來越好。

我有一些很難過的事情，這些事情現(xiàn)在的我早已不在乎了，可是還是在我心里留下了傷痕吧。以前的自己是個(gè)懦弱善良的小孩，被欺負(fù)也不去反擊，以前的自己很不懂事，做了很多蠢事——

很久之前，一個(gè)在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的女生給我打電話，訴說她被孤立啊怎樣怎樣的，我安慰了她。但后來就不太和她聯(lián)系了，大概過了兩年吧，她又聯(lián)系我。當(dāng)時(shí)我正好很孤獨(dú)，就加了她的QQ。她對(duì)我很好，說要給我寄禮物，送C服什么的。我有兩次找她傾訴，她也很好地回應(yīng)了我。直到有一次，她在空間說自己心涼，我覺得她對(duì)我那么好，我應(yīng)該去關(guān)心一下她，就和她說我可以當(dāng)她的樹洞，還說她不想和我說也沒關(guān)系。當(dāng)時(shí)她回復(fù)我說：“今天晚了，明天你不想聽我都要說?！笨傻诙?，她一直沒理我。我忍不住就給她留了言，大概意思是她不想和我說了也應(yīng)該告訴我一聲。但直到第三天，她都沒有理我，我就說我有點(diǎn)兒生氣了之類的話?？伤l(fā)了說說都沒回復(fù)我。我就刪掉了她。

我曾經(jīng)有一個(gè)最好的朋友，還是世交。幾年不見，我有些想她，就給她寫了一封信，在我都忘了我寄信這碼事的時(shí)候，她忽然來電話說她看到了我的信，好感動(dòng)，她要回信。我等了十多天，一直期待信的到來，甚至還大哭了一場(chǎng)。最后我問她，她卻說她忘了寄。她的確會(huì)對(duì)我說我對(duì)她很重要等等甜言蜜語，但也會(huì)無視我的訊息。我為她找理由——她是?；ǎ呐笥烟唷詈笪覀冞€是沒有再聯(lián)系了。

我一開始上網(wǎng)，是在很低谷的時(shí)候。那時(shí)我認(rèn)識(shí)了一個(gè)人，她聽我好多傾訴，我也特別喜歡她，可后來她就只用“嗯”來回復(fù)我了。我努力修復(fù)，卻無果。

關(guān)于家人，有一些我無法愛，即使他們對(duì)我也挺好。我是個(gè)記仇的人，他們?cè)谏鷼鈺r(shí)罵我滾出這個(gè)家，極少數(shù)時(shí)候還打過我，這些都讓我有些在他們那里得不到感情上的安全感。

現(xiàn)在的我很好，只是心里有時(shí)還是認(rèn)定發(fā)展親密關(guān)系要偽裝。很羨慕影視劇里那些互相包容的情感。

洋姐說：香港有一個(gè)演員當(dāng)了一輩子配角，在一檔娛樂節(jié)目里他說，由于形象等原因自己只能演配角，但是混跡娛樂圈這么多年為什么屹立不倒呢？因?yàn)槟樒ず窈图倏吞?。聽著好像是諧語，其實(shí)是人生真諦。越長大你就會(huì)越發(fā)現(xiàn)，多年前的老友，甚至就是不常聯(lián)系的普通朋友，在微信里或者碰面后都會(huì)來一句“哪天聚聚”，而這句話跟問“你好么？吃了么？”一個(gè)意思，就是寒暄，并不代表人家真的要見你，要請(qǐng)你吃飯。而如果你對(duì)此認(rèn)真了，那不是別人不誠信，而是你不成熟。

如果你沒有說“現(xiàn)在的我很好”這句話，洋姐真的有許多許多話要對(duì)你講，你之所以現(xiàn)在感覺還好，說明你在不斷成長成熟之中，洋姐相信你會(huì)越來越好。只是你需要明白，再親密的關(guān)系里也要存在一些偽裝，影視劇里那些相互包容的情感發(fā)生之前一般都經(jīng)歷過相互懷疑、相互攻擊的階段，這是編劇們?yōu)榱税岩粋€(gè)故事講得好看故意使用的寫作技巧。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們既不會(huì)與他人發(fā)生那么多的誤會(huì)、那么大的沖突，也不會(huì)與他人百分百地信任與包容。你看，連你羨慕的那些情感的制造者都承認(rèn)生活全靠假客套吧？我們都是別人人生里的配角，不要老想著掌控別人的行為和思想，打著各種情感的名義要求別人不斷兌現(xiàn)他們的隨口一說來刷新自己的存在感，這是你激怒他們或者導(dǎo)致他們遠(yuǎn)離的主要原因。

我傾聽，你訴說。小心情、小煩惱、小糾結(jié)、小困惑，微博、Email、QQ……想有人聽時(shí)別憋著，跟洋姐說。

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