洗肉當(dāng)然是用冷水。特別是天氣涼的時(shí)候,怕冷的人喜歡用熱乎乎的水洗肉。有些人覺得肉容易沾上臟東西,為了能徹底去污,還拿熱水泡上一會(huì)兒再洗。
其實(shí),不管是冷凍肉解凍,還是剛買回來的鮮肉要清洗,都不能用溫水特別是熱水。因?yàn)橛脺厮踔翢崴慈猓瑫?huì)加速肉中蛋白質(zhì)和B族維生素的流失,一些氨基酸也隨之損失。
另外,用熱水處理過的肉很容易變質(zhì)、腐敗。另一方面,肉的口感也會(huì)受到影響,做熟后就不會(huì)肉香四溢了。
養(yǎng)生保健指南2018年3期
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