周桂伊

小S曾經(jīng)說過，要么瘦要么死。我想說，最好的整容不是動刀子，而是控制體重。

也許會有女權(quán)主義者反駁說，不要用嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)來逼迫自己，我們并不是男權(quán)審美的犧牲品?？墒牵l說你要瘦要美，是為了取悅他人。

大一的時候，也許是因為擺脫了學(xué)業(yè)壓力，暴飲暴食的我體重陡增到120斤，那時候，我整個人的心態(tài)都變了：反正已經(jīng)那么胖了，也懶得追求穿衣風(fēng)格，抓到什么套上就走；經(jīng)常夜里12點還在打游戲，餓了就吃垃圾食品，放縱到底……

有個理論叫作“破窗理論”，意思就是“第一扇破窗”常常是事情惡化的起點：一塵不染的地板，你會加倍呵護(hù)；而污濁的地板，你自然放松警惕，想都不想就把煙頭扔在上面。任何一種不良現(xiàn)象的存在，都在傳遞一種信息。這種信息會導(dǎo)致不良現(xiàn)象的無限擴(kuò)展。

生完孩子，我用一個月的時間回到了懷孕前的體重。那種由我掌控節(jié)奏的感覺，讓生育完的我沒有任何產(chǎn)后焦慮，反而覺得自己有兒子有老公，并且還那么年輕，內(nèi)心充滿幸福感。這些感覺是內(nèi)在的，不依賴于任何人的評價。

現(xiàn)在總有人說，女人必須有錢，這樣才有底氣。但我覺得，相比底氣，更重要的是底線。而美，就是女人的底線。

我采訪過的成功女性中，很多人雖然已經(jīng)年過40，生過孩子，但身材還可以保有很好的線條感。每每看到這樣的女性，都讓人肅然起敬。因為我知道，在地心引力、新陳代謝和兩性競爭的作用下，這需要付出多少努力?？梢宰龅饺绱烁叨茸月傻娜耍^對有清晰的人生格局，她的人生，又怎么會太差？

你的體重曲線，其實是你的命運曲線。

我的一個姐姐，人美，家境好，又有商業(yè)頭腦，25歲嫁入豪門。在孩子十幾歲時，丈夫回來說，他遇到了真愛，然后把財產(chǎn)分割協(xié)議禮貌地遞上，再加上一句抱歉。那是她人生最大的坎，她把自己關(guān)在別墅里頹廢度日，快速從大美人變成了140多斤的胖子。

我永遠(yuǎn)都忘不了我和朋友去看望她時的錯愕。因為胖，她臉上泛著油光，目光渙散，動作麻木。朋友沖過去給了她一拳，說你要這樣，還不如去死。

后來，那個朋友每天陪著她，調(diào)整她的飲食，照顧她的身體，陪她散步，聽她哭訴。一年之后，她回到了原來的體重，用離婚分到的錢開了一間公司。現(xiàn)在，她是國內(nèi)一家上市公司的老總，跟第二任老公相處甜蜜。

我上周在北京見到了她，50歲的人依然皮膚緊致，眸光流轉(zhuǎn)，穿著川久保玲CDG潮鞋，轉(zhuǎn)身時，我看到了她的A4腰。我要是男人，別管她有沒有錢，都會愛上她。

保持體重從不在于體重本身，而是你沒有向歲月投降，你不會對世界妥協(xié)。歲月可以偷走你的膠原蛋白，但只要你有決心，它永遠(yuǎn)無法偷走你的挺拔和輕盈。

你若變瘦，瘦的絕對不是體重器上的數(shù)字。你會發(fā)現(xiàn)，你走路更挺拔了，你腳步更堅定了，而不是總是微微前傾，一副被生活壓迫的模樣。你整個儀容儀表、生活方式甚至思維方式，都煥然一新。

美，在很大程度上是一種自我認(rèn)知。我們?yōu)樽约壕帉懸粋€叫作“你可以美”的劇本，長期進(jìn)行心理暗示和行為契合，假以時日，我們就一定會變成自己想要的樣子。

有人把這個過程叫作修行，也有人把它叫作自我塑造。用什么概念其實并不重要，重要的是付諸行動。

人到中年，我們終于在物質(zhì)上相對安逸點，現(xiàn)在就剩一件事了，玩命變美吧。你好不容易美到今天，千萬別丑回去。

（張秋偉摘自《認(rèn)知差：你比人生贏家

差在哪》 中信出版社）