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辣子肥腸

2018-04-10 03:00:32牛麗萍
中老年健康 2018年1期
關(guān)鍵詞:肥腸干辣椒盆中

牛麗萍

材料:

豬大腸500克,干辣椒、花椒、蒜片、料酒、醬油、糖、姜片、鹽、雞精。

做法:

1.將肥腸放在一個干凈的盆中,在盆中倒入面粉、啤酒來回揉搓,直至肥腸上的污物洗凈。

2.用流動的水將肥腸沖洗干凈。

3.在鍋中放足量的水,放入洗干凈的肥腸,倒入料酒、姜片煮沸。

4.沸騰后撈出肥腸。

5.另外取一個鍋,在鍋中加入足量的清水、姜片、料酒,將肥腸放在鍋中煮軟。

6.肥腸煮軟后,撈出,瀝干,待肥腸涼后切成小塊備用。

7.干辣椒切成兩段,姜蒜切片。

8.在炒鍋中放入少量的油,油燒到六成熱時,倒入肥腸,加入少許的鹽轉(zhuǎn)中火慢慢的煸干水分。

9.直到肥腸有些干之后,瀝干后盛出。

10.鍋內(nèi)留底油小火慢焙花椒、辣椒段,直至出香味瀝干油盛出備用。

11.在鍋中留少許油,將姜片放入爆香,放入之前煸好的肥腸、花椒、蒜片、辣椒,放入適量的鹽、醬油、雞精、糖、迅速翻炒均勻,直到辣椒呈暗紅色后即可關(guān)火盛出。

這道菜非常適合喜歡吃辣的朋友們來做,因為加入了大量的辣椒,所以口味非常的爽快。但是也要注意不要吃的太多,防止上火哦。

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