西橙：

我遇到一件讓我傷心的事情。我是個(gè)剛畢業(yè)的小護(hù)士，最近醫(yī)院組織演講比賽，并沒有選我參加，科室里的另外一個(gè)人參加的，可是她要我?guī)兔o她寫演講稿，我很認(rèn)真地幫她寫了，雖然我對這些不是很熟悉?？墒钱?dāng)我寫完給她時(shí)，她在科室里練習(xí)，很快就有人跳出來說這也不好那里也有缺點(diǎn)。最后她又讓另外一個(gè)人把稿子大段大段地修改了。

讓我傷心的是，科室里有一個(gè)醫(yī)生還背著我問參賽的同事是否真的決定要用我的稿子，他覺得這稿子真的不好，恰恰讓我聽到了。

我覺得我一開始處理這件事情就有錯(cuò)誤，演講人不是我，我就不該答應(yīng)她這件事，現(xiàn)在倒弄得我很難受很難堪。我有些忍不住想要同他們?nèi)庌q，卻又告訴自己：“你不是小孩子了，你不可以任性，不可以去頂撞或者做什么，已經(jīng)把稿子給別人了，你就沒有對它的所有權(quán)了?！逼鋵?shí)我真的很想說：“把稿子還我，覺得不好可以不用，你們再寫一篇好了。”但是，他們已經(jīng)把我的稿子拿去按照我原來的框架添枝加葉了，那個(gè)東西已經(jīng)不屬于我了。

我真的好難過，好傷心。橙子姐，你安慰我一下吧，告訴我怎么做才好。他們這樣對我，我都沒有辦法再像以前那樣面對他們了，因?yàn)樾睦锟偸怯懈泶?。請告訴我該怎么做好嗎？急切需要姐姐的回復(fù)。

小護(hù)士

小護(hù)士：

你才畢業(yè)，有些玻璃心，可以理解。但是我建議你別延續(xù)這種性格太久，否則會徒增很多煩惱。弱者的心態(tài)之一就是玻璃心，他們無時(shí)無刻不在尋找認(rèn)同感，一丁點(diǎn)兒反對意見聽不得。如果別人提出意見或建議，他們首先不是想著藉此發(fā)現(xiàn)自己的短處，進(jìn)而改正，而是反射性地迸發(fā)仇恨，不停自問：“這些人怎么這么可惡，為什么要這樣針對我？”美其名曰自尊作祟，其實(shí)就是脆弱，是玻璃心。

想傷害乃至摧垮一顆玻璃心，太容易了，以不屑的語氣揶揄他（她）幾句，他（她）至少能“懷念”你一個(gè)月，當(dāng)然，不幸碰上這顆玻璃心恰巧又是陰險(xiǎn)虛偽的主兒，是不會放過報(bào)復(fù)的機(jī)會的，因?yàn)樗麄兊男睦锍錆M仇恨和怨言，他們此生的功課之一就是想方設(shè)法懲罰對他們不敬的人;而對于那些溫吞呆笨的玻璃心，則是零成本殺傷，分分鐘把陰影留給他（她），讓他（她）午夜夢回都輾轉(zhuǎn)三圈兒。

你愿意成為這樣一個(gè)精準(zhǔn)接收別人利箭的人肉靶子嗎？你愿意動(dòng)不動(dòng)就半夜醒來怨懟積心嗎？

不想，就只能改變。在別人對你有負(fù)面評價(jià)的時(shí)候，只允許反感情緒短時(shí)間逗留，然后，好好思考對方說的話、做的事，再想想自己的初心是什么，是要跟大家和諧共處還是特立獨(dú)行。你的終極目標(biāo)必須是讓自己維持良性發(fā)展，在你足夠強(qiáng)大之前，那些把自己逼進(jìn)死胡同的犟勁兒，麻煩你清除，別自己把鞋脫了去走泥路，這樣對你很可能沒有任何益處。

我也敏感過，正如段子里說的“多聽聽別人的意見，然后認(rèn)真記下來對你有意見的都是誰”。唉，記下來又有什么用呢？無非是拿出生命里可貴的一部分時(shí)間不停地回想、怨恨，而這對我，有何裨益？我是不是傻？

后來，我想明白了。但凡有人指出我的不足，無論實(shí)情還是誤解，我都先預(yù)設(shè)那是實(shí)情，好好想想我究竟是哪一環(huán)節(jié)給對方造成了麻煩或困擾，然后，我決定做一些調(diào)整，因?yàn)槲蚁虢o別人留下好一點(diǎn)的印象，但我更想提高自己、完善自己。

善于在細(xì)微處發(fā)現(xiàn)自己、調(diào)整自己，是我們一生的課題，是我們向上的階梯。

西橙