不少父母為了方便在夜間照顧小寶寶，通常會和寶寶睡在一個房間。但美國最新研究顯示，超過6個月大的孩子若是跟父母同睡一個房間，睡眠質(zhì)量會受到影響。

研究人員說，與父母同睡的嬰兒晚上8點睡著的比率更小，睡眠周期更短，有更多不安全的睡眠行為。

與父母同睡一屋的孩子晚上被抱到父母床上的比率更高，靠吃奶再次入睡的比率也會翻倍。這或許是影響睡眠質(zhì)量的最主要原因。

研究人員表示，出于安全考慮，未滿6個月的嬰兒應(yīng)該與父母同睡，但大一點的嬰兒就應(yīng)該學(xué)習(xí)在單獨的房間里睡覺，否則容易失去自我安撫的能力，變得易怒和肥胖。