于靜（四川省南充市文化館，四川 南充 637000）

隨著時(shí)代的發(fā)展，舞蹈不再僅僅只是為了取悅于他人而存在，舞蹈漸漸的成為了人們鍛煉身體、陶冶情操的一種方式，在大眾生活之中越來越普遍?，F(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展的越來越好，人們對(duì)于精神世界的要求也越來越高，同時(shí)由于城市高樓大廈的建設(shè)，網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)的繁榮發(fā)展，人們面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)越來越少，而群眾舞蹈成為人們之間相互交流感情的一個(gè)重要渠道，在人們的生活中占據(jù)了越來越重要的位置。

一、利用舞蹈，提高國民身體素質(zhì)

舞蹈有一個(gè)很明顯的好處就是它可以很輕易地提高國民的身體素質(zhì)，眾所周知，隨著時(shí)代的發(fā)展，信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)越來越發(fā)達(dá)，人們的交流、購物、娛樂很大程度上都依賴于網(wǎng)絡(luò)，原先需要出門才能辦的事情在很多時(shí)候都可以依靠網(wǎng)絡(luò)來完成，這就造成了一種現(xiàn)象，由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，很多人在網(wǎng)上完成自己的一切需要，基本上宅在家里，更談不上運(yùn)動(dòng)了。這樣就造成了國民身體素質(zhì)的普遍下降，現(xiàn)在人們的身體越來越差，一個(gè)小小的流感就要休養(yǎng)很長時(shí)間，這在很大程度上都是由于人們平常不運(yùn)動(dòng)造成的。而舞蹈的出現(xiàn)可以很好的改善這種現(xiàn)象。

跳舞是一件很累的事情，它需要人們的手腳協(xié)調(diào)，在跳舞的時(shí)候，人們的全身都在運(yùn)動(dòng)跳舞不但能夠減肥，同時(shí)還能夠改善人們的呼吸情況，促進(jìn)骨骼發(fā)展，使身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)，年輕人的工作壓力越來越大，通過跳舞還能夠很好的幫助他們緩解壓力，使他們保持一個(gè)健康的心態(tài)。同時(shí)進(jìn)行舞蹈活動(dòng)并不需要花費(fèi)太多的物質(zhì)，它并不像健身房一樣，需要交納一定的金額才能夠進(jìn)行健身，舞蹈活動(dòng)的進(jìn)行，不受時(shí)間和空間的限制，同樣也不需要進(jìn)行額外的花費(fèi)，人們可以隨時(shí)隨地根據(jù)自己的喜好跟著音樂進(jìn)行舞蹈，表達(dá)自己內(nèi)心的想法，所以說，舞蹈是提高國民身體素質(zhì)的一個(gè)有效途徑。

二、利用舞蹈，促進(jìn)社會(huì)交流和諧

現(xiàn)代社會(huì)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平也得到了很大程度的提高，越來越多的高樓大廈拔地而起，人們的居住環(huán)境得到了很大程度的提高，但是社會(huì)交流卻陷入一種尷尬的境地?！独献印分性羞@樣一句話：“領(lǐng)國相望，雞犬之聲相聞，民至老死不相往來”這句話用在現(xiàn)在的社會(huì)交流中似乎是十分恰當(dāng)?shù)?，盡管在一棟樓里住了幾百甚至上千的人，但是一棟樓里面的人，彼此之間是沒有交流的，盡管我們比鄰而居，但是我們彼此并不了解，我們甚至不知道彼此的姓名。這種病態(tài)的交流方式嚴(yán)重的阻礙了社會(huì)和諧，人們彼此之間沒有交流、沒有溝通，社會(huì)和諧也就無從談起。

但是通過舞蹈，人們相聚在一起，為了同一個(gè)目的而溝通，為了同一個(gè)目標(biāo)而努力，為促進(jìn)社會(huì)的交流和諧做出了重大的貢獻(xiàn)。在日常生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)，有著生活目標(biāo)的人往往也有更積極的生活態(tài)度，這樣的人也會(huì)有更高的心理道德素質(zhì)。而通過舞蹈，可以幫助人們找到生活的目標(biāo)，同別人建立起交流的橋梁。通過跳舞，人們彼此之間建立了友誼，不斷豐富自己的生活，同時(shí)也打破了鄰里之間互不相識(shí)的屏障，人們通過彼此之間的交流，滿足了自己交際的需要，促進(jìn)了社會(huì)的交流和諧。

三、利用舞蹈，滿足群眾精神需求

對(duì)于人類來說，物質(zhì)的滿足固然重要，但是精神的需求也是必不可少的。舞蹈的出現(xiàn)，正是人們對(duì)與精神滿足追求的體現(xiàn)。當(dāng)物質(zhì)資料開始極大豐富的時(shí)候，人們就開始轉(zhuǎn)向精神世界提出要求，由此產(chǎn)生了各種各樣的娛樂活動(dòng)。自從人們進(jìn)入信息化社會(huì)，我們就開始面臨一個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，各種各樣的信息充斥在我們周圍，看似滿足了人們的精神世界，但實(shí)際上，大量的信息中充滿了無用的、腐化的信息，這些信息只會(huì)大量的占用人們的時(shí)間，卻不會(huì)給人們帶來任何的精神享受。面對(duì)這種情況，越來越多的人開始從其他的方面去尋求精神滿足，有的人轉(zhuǎn)而去閱讀世界名著、有的人去研究歷史，有些人轉(zhuǎn)而利用舞蹈去豐富自己的精神世界。

利用舞蹈來豐富自己的精神世界，一部分是去觀賞舞蹈，另一部分是加入舞蹈之中去創(chuàng)造舞蹈，今天在這里主要是講后者。為什么說利用舞蹈可以滿足精神需求，主要是由于參與進(jìn)入舞蹈之中，人們可以利用肢體去感受世界的美，從而建立一種對(duì)舞蹈的獨(dú)特的審美，利用舞蹈，人們可以換一個(gè)角度去觀察世界，在舞蹈中表達(dá)自己的思想，很大程度上滿足了群眾的精神需求。

四、利用舞蹈，提高人民思維能力

利用舞蹈還可以提高人們的思維能力，這主要是由于舞蹈動(dòng)作需要人們利用記憶力去記憶，利用自己的創(chuàng)造力去創(chuàng)造，同時(shí)跳舞的時(shí)候也需要人們進(jìn)行手腦的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，這一定程度上鍛煉了人們的大腦。在進(jìn)行舞蹈的同時(shí)，人們需要將自己的大腦和動(dòng)作結(jié)合起來，不僅要記住全部的舞蹈動(dòng)作，還能夠?qū)⑺鼈兘M合并且表現(xiàn)出來，這對(duì)于提高人們的思維能力有著很大的作用。同時(shí)在進(jìn)行舞蹈的過程中，也需要對(duì)舞蹈進(jìn)行加工、創(chuàng)造，這就需要人們?nèi)ゲ粩嗟乩么竽X去思考，去想象到底怎樣的舞蹈動(dòng)作才是恰當(dāng)合適的，在這個(gè)過程中，人們不但鍛煉了自己的想象力，還在很大程度上鍛煉了自己的思維能力。人們每學(xué)會(huì)一支舞蹈，自己的思維能力就得到了一定的鍛煉，通過這樣的方法不斷發(fā)展自己的思維能力，使舞蹈和大腦共同發(fā)展。

五、結(jié)語

群眾舞蹈的存在有很多的弊，但不可忽視的是群眾舞蹈在人們的生活中也同樣有著十分重要的作用。它不但可以提高國民的身體素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)和諧交流，同時(shí)也能夠滿足人們的精神需求，保持他們和他人的正常交流，提高自己的思維能力，使人們的生活更加的豐富多彩。所以對(duì)于群眾舞蹈我們應(yīng)該盡量去減少它的不足，發(fā)揚(yáng)它的好處。