尚珂 （東華理工大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，江西 南昌 330013）

1.大學(xué)生使用手機(jī)的積極影響

（1）手機(jī)填補(bǔ)碎片化時(shí)間。手機(jī)作為互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)終端，它體積小、重量輕，易于攜帶，具有極高的普及率。借助于網(wǎng)絡(luò)，使用手機(jī)進(jìn)行信息的傳播幾乎不受地域和時(shí)間限制，智能手機(jī)的使用改變了人們的生活方式。在快節(jié)奏的生活的當(dāng)今社會(huì)，人們的時(shí)間被學(xué)習(xí)、工作、應(yīng)酬、聚會(huì)所占據(jù)，剩下的只有零散的時(shí)間。而手機(jī)上碎片化的信息剛好滿足了人們的這一需求。其功能滿足了人們隨時(shí)隨地娛樂(lè)以及與他人溝通交流的愿望。

（2）手機(jī)增強(qiáng)獲取知識(shí)的途徑和學(xué)習(xí)效率。手機(jī)APP拓寬了使用者獲取知識(shí)的途徑，根據(jù)CNNIC研究報(bào)告顯示，目前我國(guó)手機(jī)在線教育用戶規(guī)模為1.20 億，手機(jī)應(yīng)用方面，手機(jī)在線教育課程用戶規(guī)模增長(zhǎng)最為明顯，在線教育市場(chǎng)迅速發(fā)展，一批線上教育品牌迅速發(fā)展，另外一些傳統(tǒng)線下教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也都紛紛布局。以往需要通過(guò)電腦學(xué)習(xí)的方式，已經(jīng)逐步通過(guò)手機(jī)APP功能實(shí)現(xiàn)。通過(guò)觀看APP上豐富的學(xué)習(xí)資料，大大提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

2.大學(xué)生使用手機(jī)的消極影響

（1）手機(jī)影響正常教學(xué)秩序。遲到、曠課，沉迷手機(jī)游戲，大學(xué)生將過(guò)多精力投入到手機(jī)上，不僅浪費(fèi)了大學(xué)寶貴的課余時(shí)間，更是對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活造成了極大的影響。老師與手機(jī)爭(zhēng)奪學(xué)生的眼球已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生自控能力差，一旦對(duì)課堂內(nèi)容失去興趣，就會(huì)拿出手機(jī)。同時(shí)，一些大學(xué)生報(bào)以僥幸心理，借助于手機(jī)舞弊的事件時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重破壞了考試秩序，不利于良好學(xué)風(fēng)的形成。

（2）手機(jī)影響大學(xué)生身心健康。手機(jī)依賴嚴(yán)重影響大學(xué)生人際交往。過(guò)分依賴手機(jī)，往往導(dǎo)致大學(xué)生性格孤僻，在面對(duì)面的交流中不自然、不自信，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界人際交往感到害怕，從而逐漸拒絕在現(xiàn)實(shí)世間的人際交往。在日常生活中，我們時(shí)?？梢钥匆?jiàn)在與家人、朋友進(jìn)餐時(shí)，一些年輕人掏出手機(jī)把玩，完全忽略周?chē)?。同時(shí)網(wǎng)絡(luò)的自由和隱匿性的特點(diǎn)，使手機(jī)媒體發(fā)布的內(nèi)容往往難以約束，每個(gè)人都可以在網(wǎng)上發(fā)布信息，因此一些不真實(shí)、不健康、負(fù)能量的信息在網(wǎng)上快速傳播，暴力、黃色文化屢禁不止。大學(xué)生過(guò)度使用手機(jī)，嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康，有研究表明，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等。

3.對(duì)策方法

1、個(gè)人層面

要正確引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀，養(yǎng)成他們良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣、不做低頭族、正確使用手機(jī)，必須要充分發(fā)揮當(dāng)代大學(xué)生的主觀能動(dòng)性。首先要提高大學(xué)生如何正確使用手機(jī)，低頭族的產(chǎn)生很大原因在于對(duì)手機(jī)的認(rèn)識(shí)性不強(qiáng)，沒(méi)有意識(shí)到手機(jī)只是我們?nèi)粘Ｉ畹囊粋€(gè)工具而已，雖然手機(jī)給我們帶來(lái)了很大的便利，卻不能讓它來(lái)主宰我們的日常生活。而如今很多大學(xué)生包括我們自己，都有很多被手機(jī)“操控”的人，手機(jī)已經(jīng)不僅僅是工具，而左右了我們的生活，很多低頭族都是無(wú)意識(shí)的表現(xiàn)，沉溺于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、游戲而無(wú)法自拔，而淪落為手機(jī)的“奴隸”。當(dāng)代大學(xué)生要從自身意識(shí)里認(rèn)識(shí)到手機(jī)只是一種工具，而不是左右自己對(duì)接觸其他事物的“奴隸主”沒(méi)有了手機(jī)，照樣可以正常的生活、學(xué)習(xí)，要用自身的克制力來(lái)擺脫手機(jī)對(duì)自己的左右；其次當(dāng)代大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到手機(jī)使用不當(dāng)給自身帶來(lái)的危害，很多大學(xué)生對(duì)于低頭族一黨不以為然，沒(méi)有意識(shí)到手機(jī)反作用于自身的危害，只有意識(shí)到這一點(diǎn)，反思過(guò)度使用手機(jī)的行為，才能慢慢改變低頭族的現(xiàn)狀，做到從我做起，從身邊做起，一點(diǎn)一點(diǎn)去影響其他的同學(xué)。最后要養(yǎng)成正確使用手機(jī)的習(xí)慣，很多低頭族隨時(shí)隨地都在使用手機(jī)，包括上課、睡覺(jué)、過(guò)馬路等等，這些習(xí)慣養(yǎng)成后就難以改變，要從自我的空間里釋放，就要融入集體的生活中去，控制自己使用手機(jī)的時(shí)間，盡量走出手機(jī)，多和同學(xué)交流，找個(gè)自己興趣的點(diǎn)，融入到社團(tuán)和集體里，要實(shí)行自我監(jiān)督，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、學(xué)校層面

學(xué)校作為培育大學(xué)生的溫床，如何育人為本、人本結(jié)合，是當(dāng)代教育的首重之重，在隨著信息化時(shí)代的進(jìn)程，如何與時(shí)俱進(jìn)勇于創(chuàng)新，又是當(dāng)代學(xué)校需要考慮的問(wèn)題。前一段時(shí)間，各大高校一直在推行無(wú)手機(jī)課堂，是對(duì)低頭族教育的一種體現(xiàn)，要做到這一點(diǎn)首先就要加強(qiáng)大學(xué)生的素質(zhì)教育，也就是要有計(jì)劃有組織有目的對(duì)當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行信息化媒體的各方面教育，通過(guò)學(xué)校這個(gè)大環(huán)境，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生自我進(jìn)行重新組建，控制自我在虛擬世界的情感宣泄，在潛意識(shí)里自覺(jué)建立對(duì)手機(jī)等網(wǎng)絡(luò)媒介的批評(píng)意識(shí)，定期開(kāi)展相關(guān)的思想教育工作，從多角度、多方面來(lái)開(kāi)展有生動(dòng)性、有現(xiàn)實(shí)教育意義、有警示性的教育方式；其次要制定大學(xué)生使用手機(jī)的規(guī)范準(zhǔn)則，比如無(wú)手機(jī)課堂等等，使得當(dāng)代大學(xué)生在使用手機(jī)的時(shí)候有約束力，能正確的認(rèn)識(shí)到什么場(chǎng)合可以使用手機(jī)、什么場(chǎng)合不能使用手機(jī)、什么時(shí)候能用手機(jī)、什么時(shí)候不能使用手機(jī)，從而循序漸進(jìn)，逐漸戒掉手機(jī)；同時(shí)要嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)規(guī)則，違反規(guī)則要做出相應(yīng)的處罰措施，不能讓大學(xué)生認(rèn)為這是一項(xiàng)虛設(shè)的規(guī)章制度，有處罰才有約束。最后要加強(qiáng)師德教育，讓教師在學(xué)生中起到很好的表率作用。提高教師對(duì)低頭族的認(rèn)識(shí)、加強(qiáng)管理教師使用手機(jī)，做一個(gè)正確引導(dǎo)學(xué)生的點(diǎn)燈人。

3、家庭層面

家庭教育一直以來(lái)都是學(xué)生的首任模范同時(shí)也是引導(dǎo)學(xué)生終身教育的模范，如何引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，不僅僅是高校和大學(xué)生自身的問(wèn)題也是家庭教育的重要準(zhǔn)則。父母對(duì)孩子的教育成長(zhǎng)有著舉足輕重的作用。當(dāng)代家庭教育存在兩個(gè)問(wèn)題，一種是過(guò)分溺愛(ài)，一種是過(guò)分嚴(yán)厲，這兩種教育模式都不利于學(xué)生的成長(zhǎng)，只有剛?cè)岵?jì)才能讓學(xué)生健康成長(zhǎng)。很多大學(xué)生家長(zhǎng)在學(xué)生入大學(xué)后就任其不管，或者是管理不當(dāng)，從而使得很多大學(xué)生和父母代溝越來(lái)越大，心理無(wú)法得到慰藉，從而把寄托依賴于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。因此家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己教育方式的不足，反思自身的行為，表達(dá)自己對(duì)子女的關(guān)愛(ài)，做到父母和子女如朋友般相處，使得學(xué)生在父母身上找到精神港灣，愿意和父母進(jìn)行溝通。加強(qiáng)父母對(duì)子女的使用手機(jī)情況的了解，并且限制子女的生活消費(fèi)，及時(shí)和子女進(jìn)行溝通和引導(dǎo)，同時(shí)自己也要合理健康使用手機(jī)，對(duì)大學(xué)生正確使用手機(jī)起到一定的引導(dǎo)作用。

4、社會(huì)層面

人都是社會(huì)的產(chǎn)物，大學(xué)生在學(xué)校培育后，總歸是要回歸社會(huì)這個(gè)大家庭，個(gè)人的發(fā)展既離不開(kāi)社會(huì)這個(gè)大家庭，又會(huì)被社會(huì)這個(gè)大家庭所影響，因此，低頭族的產(chǎn)生和發(fā)展與社會(huì)這個(gè)大家庭是密不可分的。而社會(huì)作為一個(gè)大家庭，要正確引導(dǎo)人們的思想道德。首先要對(duì)低頭族關(guān)注和進(jìn)行正確的宣傳引導(dǎo)，利用社會(huì)這個(gè)大家庭的滲透性，大規(guī)模對(duì)新聞、廣告、網(wǎng)絡(luò)等方面進(jìn)行低頭族弊端的大面積覆蓋，從而使得人們意識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)的弊端；其次要明確手機(jī)使用率的規(guī)范標(biāo)尺，比如臺(tái)灣建立的“手機(jī)道德重整委員會(huì)”中制定的公共場(chǎng)合不能大聲講電話，同時(shí)要把手機(jī)設(shè)置成震動(dòng)或關(guān)機(jī)等等諸如此類(lèi)的社會(huì)規(guī)范準(zhǔn)則。其次，大面積放置手機(jī)警戒標(biāo)識(shí)，諸如酒后駕駛的警示語(yǔ)，呼吁人們正確使用手機(jī)，走出手機(jī)，回歸社會(huì)。最后加強(qiáng)正確使用手機(jī)的宣傳，對(duì)于當(dāng)代社會(huì)過(guò)度使用手機(jī)的危害進(jìn)行宣傳和引導(dǎo)，比如過(guò)馬路看手機(jī)等等諸如此類(lèi)的弊端，要及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，為大眾樹(shù)立一個(gè)正確使用手機(jī)的行為準(zhǔn)則和外部環(huán)境。