盧悅

女方出軌后，回歸的成功率是零

從娛樂(lè)圈來(lái)檢視一下出軌后回歸的大結(jié)局，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：男方出軌后，回歸成功率比較高。比如最著名的文章出軌、林丹出軌、陶喆出軌、倪震出軌，最后的結(jié)果都是妻子們一句“且行且珍惜”了事。

但如果是女方出軌呢，回歸的成功率是—零，比如伊能靜、董潔、姚晨、馬蓉。原因我們都知道，在男權(quán)社會(huì)里，男人出軌更容易獲得諒解，而女人出軌是罪不可赦。

在過(guò)去，男人在婚姻中無(wú)所謂出軌，因?yàn)榛橐鰧?duì)他們根本沒(méi)有忠誠(chéng)性的要求；而女人一旦出軌，是要被浸豬籠，被執(zhí)行家法的。所以女人原諒出軌的男人，可以有寬容賢淑之名；而男人原諒出軌的女人，則無(wú)論如何都擺脫不了loser的標(biāo)簽。

舊式男人的尊嚴(yán)，有50%是建立在女人的忠誠(chéng)之上的。女人一旦不忠，最傷害的是男人的尊嚴(yán)。如果男人沒(méi)有足夠的智慧和自信，是無(wú)法抵擋“不是個(gè)男人”的指控的，所以離婚是必然選擇。

另外，出軌者回歸的時(shí)候，破鏡重圓是一個(gè)超級(jí)挑戰(zhàn)情商的工程，大多數(shù)人都不具備這樣的“專(zhuān)業(yè)能力”。難在哪兒呢？在情感中有一種死循環(huán)，一旦你進(jìn)入了，就很難跳出。我們稱(chēng)之為“施害者→受害者→拯救者”的3角色循環(huán)。

在大多數(shù)人的眼里，誰(shuí)是施害者？小三？出軌方？被出軌方？

在很多婚姻里，往往是被出軌方認(rèn)為自己是施害者，會(huì)出來(lái)維護(hù)出軌方，表示是自己做得不夠好?？墒?，如果是被出軌方承擔(dān)了施害者的角色，那Ta的傷害又該由誰(shuí)來(lái)修復(fù)？

比如，你要做一個(gè)截肢手術(shù)，你是自己拿鋸子做手術(shù)，還是讓醫(yī)生做？有腦子的人，哪怕是技術(shù)最好的外科醫(yī)生，也不會(huì)選擇自己給自己做手術(shù)。但到了情感世界里，就會(huì)有這樣的奇怪事兒發(fā)生。

被出軌方過(guò)于大包大攬地?cái)堌?zé)任，恰恰可能是婚姻關(guān)系中最大的問(wèn)題。

修復(fù)出軌的婚姻容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題？

關(guān)系修復(fù)中我們很容易犯兩個(gè)錯(cuò)誤。1.因大失小：扮演拯救者，而忽視了自己也是受害者；2.因小失大：只看到自己是受害者，期待對(duì)方做拯救者。

我在咨詢(xún)室里見(jiàn)過(guò)很多丈夫出軌的家庭，但往往妻子會(huì)覺(jué)得是自己的錯(cuò)。她們說(shuō)：“既然選擇了原諒，就要絕對(duì)相信?！彼齻儠?huì)安慰出軌的老公，對(duì)他比以前更加呵護(hù)備至。

但，她們會(huì)恐懼—丈夫的每次晚歸、每次手機(jī)的微信提醒聲、每次的語(yǔ)焉不詳、每次出差、小三微博上的任何異動(dòng)……都會(huì)引發(fā)她們內(nèi)心的一陣崩潰。

她們會(huì)怨恨—有時(shí)恨不得丈夫出門(mén)被撞死算了，恨丈夫弄臟了她苦心經(jīng)營(yíng)的婚姻，恨丈夫找如此不堪的小三讓她顏面無(wú)存……她沒(méi)法面對(duì)這樣的男人：他居然可以一邊發(fā)肉麻情話，一邊對(duì)妻子冷言冷語(yǔ)。

她們會(huì)傷心—自己多年的付出，在男人那里竟不如一夜春宵重要。她以為丈夫只是情感遲鈍，但，原來(lái)丈夫可以是情種、暖男—只不過(guò)，對(duì)象不是她而已。

可是這些話她都不能說(shuō)，因?yàn)樗龅酶?，才能讓關(guān)系繼續(xù)存活下去。她們相信，丈夫只是純真的小孩，被外面的壞女人們蠱惑了。直到有一天，她忍無(wú)可忍，開(kāi)始埋怨丈夫，把關(guān)系推向深淵。

還有另外一些被出軌的妻子，會(huì)把丈夫或小三當(dāng)成施害者。她們會(huì)說(shuō)：“如果不好好懲罰他（老公），他會(huì)覺(jué)得出軌成本太低?！庇谑且蠓慨a(chǎn)證寫(xiě)她的名字，所有財(cái)產(chǎn)都?xì)w入她的賬戶(hù)，在全家人面前下跪，要老公寫(xiě)保證書(shū)，自抽嘴巴；找到小三，親自抽小三的嘴巴……

如果丈夫真的這么做，犧牲的是面子，換回的不是真關(guān)系，只是跪舔式的關(guān)系。這樣扭曲的情感，是不會(huì)有好下場(chǎng)的。很多女人會(huì)很痛苦，明明是他犯錯(cuò)，我懲罰他，理所當(dāng)然啊。

出軌意味著什么？意味著你們的情感銀行已瀕臨破產(chǎn)了，此時(shí)要做的是如何讓情感銀行重新增加存款。而你的這些“作”，都是釜底抽薪。當(dāng)你耗光了最后一分情感貨幣后，男人就會(huì)理直氣壯地“絕情”了—本來(lái)我對(duì)你還有愧疚，你這么折磨我，羞辱我，我已經(jīng)不欠你什么了。

不懂反思便難以走到最后

出軌后修復(fù)婚姻最容易犯的錯(cuò)，一言以蔽之就是：負(fù)全責(zé)。要么是被出軌者要負(fù)全責(zé)，要么是小三負(fù)全責(zé)，要么是出軌者負(fù)全責(zé)。負(fù)全責(zé)的下場(chǎng)是什么？沒(méi)有任何反思。沒(méi)有反思，就沒(méi)有解決問(wèn)題的可能。沒(méi)有解決問(wèn)題，問(wèn)題就會(huì)一犯再犯。

為什么有人說(shuō)，出軌只有零次和一萬(wàn)次的區(qū)別？那是因?yàn)槲覀內(nèi)狈φ嬲呢?fù)責(zé)、邊界和反思。如果我們沒(méi)有邊界，就容易找背鍋俠，就不可能有反思。比如很多人都說(shuō)，都是那個(gè)狐貍精/那個(gè)渣男，勾引了我們家純真善良的愛(ài)人；或者說(shuō)，都怪我之前忙于工作，忽略了老公/老婆，他/她出軌也是無(wú)奈之舉；或者說(shuō)男人都沒(méi)有一個(gè)好東西，就是個(gè)人渣。

很多人都會(huì)問(wèn)我這3種問(wèn)題：1.老師，怎么趕走小三？ 2.老師，怎么樣改造我自己，才能讓老公喜歡？3.老師，怎么說(shuō)服老公來(lái)找您做咨詢(xún)，他需要好好洗洗腦了。

為什么有人說(shuō)，出軌只有零次和一萬(wàn)次的區(qū)別？那是因?yàn)槲覀內(nèi)狈φ嬲呢?fù)責(zé)、邊界和反思。如果我們沒(méi)有邊界，就容易找背鍋俠，就不可能有反思。

問(wèn)這些問(wèn)題的人，都活在“施害者→受害者→拯救者”的惡性循環(huán)世界里。但只有成為“反思者”，才能成為真正的“療愈者”。沒(méi)有后面這兩個(gè)角色，我們就會(huì)在情感中萬(wàn)劫不復(fù)。

反思者會(huì)問(wèn)我：“老師，我們倆到底做了什么，才讓關(guān)系走到今天？”

療愈者會(huì)問(wèn)我：“老師，我在這場(chǎng)危機(jī)中受了很多傷害，我老公也受了很多傷，我們?cè)撊绾螏椭舜俗叱鲞@些傷害？”

敢于負(fù)責(zé)，敢于讓他人負(fù)責(zé)，敢于靠近對(duì)方，也敢于和別人保持邊界，敢于直面自己的陰影，敢于走出自己的舒適區(qū)，你的人生才有新意，才能“吃一塹長(zhǎng)一智”。你們才能成為真正的“合作者”：一起攜手發(fā)展一段平衡的關(guān)系。

比如賈乃亮和李小璐需要反思：我們的婚姻為什么會(huì)走到今天？是不是因?yàn)橘Z乃亮負(fù)責(zé)太多，而李小璐太沉浸于做小女孩？為什么賈乃亮要負(fù)那么多責(zé)任？為什么李小璐不能做一個(gè)成人？

如果他們不反思，就只有在“忍滾狠”的低質(zhì)量的情感關(guān)系中徘徊。如果有反思，也許賈乃亮可以學(xué)習(xí)李小璐那樣自我地活著，可以理直氣壯地向妻子索要寵愛(ài)；而李小璐可以更多地享受做一個(gè)有價(jià)值的成人的快樂(lè)。

也許他們會(huì)經(jīng)過(guò)這樣的情感危機(jī)，真正解決他們?nèi)松凶钪匾拿}。如此，這段情感才算是真愛(ài)。還是那句話：進(jìn)化都是痛的，但能換來(lái)最值得的。