文榕華 鐘志兵 梁金生 羅嵐

【摘 要】目的：探討感恩與教師職業(yè)倦怠的關系，為降低教師職業(yè)倦怠提供依據(jù)。方法：使用感恩量表和教師職業(yè)倦怠量表，通過問卷調(diào)查的方法選取廣東省某地區(qū)1300名教師進行研究。結(jié)果：教師的感恩得分較高（M=54.96，SD=8.99）；教師的職業(yè)倦怠得分處于中低水平（M=43.54，SD=10.43）；感恩和教師職業(yè)倦怠之間存在顯著的負相關關系（r=-0.23，p<0.001）。結(jié)論：感恩與教師職業(yè)倦怠密切相關，可通過提高感恩水平來降低教師職業(yè)倦怠程度。

【關鍵詞】教師；感恩；職業(yè)倦怠；相關性

中圖分類號： G635.1 文獻標識碼： A 文章編號： 2095-2457（2018）01-0139-002

【Abstract】Objective： In order to provide evidence for reducing teachers job burnout，this study investigates the relationship between gratitude and teachers job burnout. Method： The way of this study uses gratitude scale and teachers job burnout scale by questionnaire survey，and it selected 1，300 teachers who are in a region of Guangdong province.Result： The participants had high gratitude scores（M=54.96，SD=8.99）；The participants' teacher burnout scores were in the middle and low levels（M=43.54，SD=10.43）；Gratitude and teachers job burnout have significantly negative correlation（r=-0.23，p<0.001）. Conclusion： Gratitude is closely related to eachers job burnout，teachers can reduce the degree of job burnout by raising the level of gratitude.

【Key words】Teacher；Gratitude；Job Burnout；Correlation

近年來，職業(yè)倦怠成為社會普遍關注的熱點問題，作為高壓力人群，教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)群體[1]。很多學者對職業(yè)倦怠的概念和結(jié)構(gòu)進行了研究，Maslach從三個維度對職業(yè)倦怠進行了界定，分別是情感衰竭（Emotional exhaustion），低個人成就感（Reduced personal accomplishment）和人際疏離（Depersonalization）[2]。伴隨著心理學家對積極心理學領域研究的不斷深入，人們也越來越意識到感恩這一積極心理品質(zhì)對個體身心發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。目前，對感恩的相關研究主要在主觀幸福感、親社會行為以及人格等方面進行[3]，較少有關于感恩與教師職業(yè)倦怠之間關系的研究，為此我們進行了研究，現(xiàn)報告如下。

1 對象與方法

1.1 被試

采用方便抽樣，選取廣東省某地區(qū)1422名教師進行問卷調(diào)查。有效問卷1300份，有效率92.86%。其中女性805名（61.9%），男性495名（38.1%）；年齡范圍為22-60（37.63±8.10）歲。

1.2 工具

1.2.1 教師職業(yè)倦怠

采用Maslach編制的《教師職業(yè)倦怠量表》（MBI），并參考了臺灣學者黃三吉的中譯修訂版[4]。該問卷共22道題，具有三個維度：情緒衰竭（9個題），低個人成就感（8個題），人際疏離（5個題），其中，低個人成就感為反向計分題。采用5級評分（1=從無，5=總是）。計算所有題目均分，3分以上表示存在職業(yè)倦怠，被試分數(shù)越高，表明倦怠程度越嚴重。本研究中，教師職業(yè)倦怠量表的系數(shù)為內(nèi)部一致性系數(shù)為0.90。

1.2.2 感恩

采用的是McCullough等人根據(jù)情感體驗理論發(fā)展出的對感恩傾向進行測量的感恩量表GQ（Gratitude Questionnaire），該問卷通過評估個體感恩體驗的頻度和強度，以及激發(fā)感恩情緒事件的密度和廣度來評定個體感恩情緒特質(zhì)的個體差異[4]。該量表共10個項目，所有項目均采用7點評分（1=完全不同意，7=完全同意）。計算所有項目的均分，分數(shù)越高表示感恩傾向越強。本研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.90。

1.3 數(shù)據(jù)分析

使用SPSS17.0軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。先對感恩與教師職業(yè)倦怠兩變量進行描述性統(tǒng)計；再用pearson相關分析感恩與教師職業(yè)倦怠之間的相關關系。

2 結(jié)果

2.1 教師感恩水平

感恩量表總均值為54.96（SD=8.99），各項目均值為5.49（SD=0.90），表明該量表的參與者具有較高的感恩體驗。被試對于：生命中有非常多值得感謝的地方，有許多感恩的事，感激許多人，感恩是生命的一部分，我是一個感恩的人，我對所擁有的一切很感激，審視生活發(fā)現(xiàn)很多地方值得感恩等7項陳述都有較高程度的認同（M>5.50）。（其中生命中沒有什么值得感謝為負向命題，計算時已正向化。）見表1。

2.2 教師職業(yè)倦怠水平

教師職業(yè)倦怠量表的總分平均值為43.54（SD=10.43），低于其中點值55.00，在情緒衰竭、低個人成就感和人際疏離這3個維度上的平均分也均低于其理論中值，表明本研究中的教師群體的職業(yè)倦怠程度處于中等偏低水平，未表現(xiàn)出嚴重的職業(yè)倦怠感。見表2。

2.3 感恩與教師職業(yè)倦怠的整體性分析

將感恩量表和教師職業(yè)倦怠量表的得分進行標準化，并根據(jù)轉(zhuǎn)化后得到的Z分數(shù)分為：低感恩傾向、低教師職業(yè)倦怠傾向（Z<-1），中感恩傾向、中教師職業(yè)倦怠傾向（-11）。

在感恩傾向分類下，低感恩傾向的人數(shù)為204人，占總?cè)藬?shù)的15.7%；中感恩傾向的人數(shù)為892人，占總?cè)藬?shù)的68.6%；高感恩傾向的人數(shù)為204人，占總?cè)藬?shù)的15.7%。

在教師職業(yè)倦怠傾向的分類下，低教師職業(yè)倦怠傾向的人數(shù)為233人，占總?cè)藬?shù)的17.9%；中教師職業(yè)倦怠傾向的人數(shù)為868人，占總?cè)藬?shù)的66.8%；高教師職業(yè)倦怠傾向的人數(shù)為199人，占總?cè)藬?shù)的15.3%。

2.4 感恩和教師職業(yè)倦怠之間的相關性分析

感恩與教師職業(yè)倦怠之間存在顯著的負相關（r=-0.23，p<0.01）。其中，感恩與情緒衰竭維度之間存在顯著的負相關（r=-0.15，p<0.001）；感恩與個人成就感維度之間存在顯著的負相關（r=-0.24，p<0.01）；感恩與人際疏離維度之間也存在顯著的負相關（r=-0.19，p<0.01）。見表3。

3 討論

本研究發(fā)現(xiàn)教師群體感恩得分較高，表明他們具有較高的感恩體驗。這其中的原因可能是教師群體在教育過程中受到學生的愛戴和家長的感謝，與學生及家長形成友善互動的關系，這使他們更熱愛工作；其次教師有著寒暑假期，相對其他工作而言，他們得到更充足的休息時間，而且是帶薪休假，受到身邊人羨慕；另外教師工作較穩(wěn)定，低風險，教師也屬于國家事業(yè)編制人員，在社會上具有較高地位。

本研究的教師職業(yè)倦怠得分處于中低水平，導致這一結(jié)果的原因可能是教師群體本身具有較好的自我調(diào)控能力，他們在遇到挫折和情緒起伏的時候能調(diào)整自己的心態(tài)，從而使自己保持良好的狀態(tài)去教書育人。

在對感恩與教師職業(yè)倦怠的相關研究中，感恩與教師職業(yè)倦怠呈顯著的負相關關系。這也與何安民（2011）研究結(jié)論一致，感恩是教師職業(yè)倦怠的抑制因素。表明有越高感恩傾向的個體，教師職業(yè)倦怠也就更低。另外根據(jù)積極情緒理論，感恩是一種積極情緒，職業(yè)倦怠的核心成分是情緒衰竭（消極情緒），二者此消彼長，感恩與教師職業(yè)倦怠存在內(nèi)在的聯(lián)系[5]。這能進一步提示我們，通過提高教師群體的感恩體驗，能有效地降低教師群體的職業(yè)倦怠感。

本次研究發(fā)現(xiàn)仍有部分教師處于低感恩水平和高職業(yè)倦怠水平，針對這部分教師，有必要及時對其進行積極情緒和健康心理的輔導，因為作為人民教師，肩負著教育學生的重任，如不能降低其職業(yè)倦怠感，這對于他們的身心健康以及學生教育發(fā)展來說都是極其不利的。從中也反映出本次研究是十分必要的，目前教師群體的職業(yè)倦怠值得引起社會關注。

最后本研究在進行過程中還存在一些不足。相對于國內(nèi)龐大的教師隊伍而言，本研究的樣本量偏小，可能造成研究結(jié)果出現(xiàn)偏差，在今后的研究中應多樣化樣本來源，增加被試數(shù)量，避免結(jié)果的局限性。

【參考文獻】

[1]劉思浚，徐濟達，胡鴻寶，等.高校教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀調(diào)查[J].現(xiàn)在預防醫(yī)學，2012，39：1895-1896.

[2]Maslach C，Leiter MP.The Truth About Burnout：How Organizations Cause Personal Stress and What to Do About It[M].San Francisco：Jossey-Bass，1997.

[3]黃慧.大學生物質(zhì)主義價值觀、感恩與主觀幸福感的關系研究[G].碩士學位論文.湖南師范大學，2014.

[4]Maslach C，Schaufeli W B，Leiter M P.Job burnout.Annual review of psychology[J].Annual，2001，397-422.

[5]何安民.農(nóng)村初中骨干教師感恩、內(nèi)省情緒智力和職業(yè)倦怠狀況及其關系研究[J].教育研究與實驗，2011（2）：36-41.