張昕

不少人有這樣的困惑：“我每天很認(rèn)真的刷牙，怎么還會(huì)有蛀牙？”“為什么別人的蛀牙是在牙齒上面，而我的偏偏是牙縫間？”專(zhuān)家指出，牙間縫齲壞不及時(shí)治療將殃及兩顆牙齒，不可小覷。平時(shí)學(xué)會(huì)正確使用牙線來(lái)清潔齒縫，可以預(yù)防齲壞發(fā)生。

只刷牙，無(wú)法實(shí)現(xiàn)全方位清潔

很多人把刷牙當(dāng)成了日常清潔牙齒的主要手段。每次刷牙，只關(guān)注牙面的清潔狀況，不注重牙齒間隙的問(wèn)題，而牙間縫是最容易被忽視的“衛(wèi)生死角”。中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院口腔科主任林曉萍說(shuō)，牙齒縫隙間發(fā)黑、有齲壞，是因?yàn)檠揽p間清潔不干凈，或者經(jīng)常塞牙，長(zhǎng)期存在菌斑和軟垢。一般人刷牙的重點(diǎn)是牙齒唇面和咬合面，因?yàn)檫@些地方最容易殘留菌斑，出現(xiàn)齲壞。牙齒縫隙也很容易塞留食物殘?jiān)⒀离S便刷幾下，也刷不到位，不能將牙縫間的污垢清除干凈，在菌斑的作用下，也就出現(xiàn)了齲壞，而且是關(guān)系到兩顆牙齒。所以，要徹底清除牙間隙，避免菌斑堆積，實(shí)現(xiàn)牙齒的全方位清潔，除了依靠牙膏和牙刷，還需要經(jīng)常配合使用牙線或牙間刷等潔牙工具。

多數(shù)人適合用牙線來(lái)清潔

林主任介紹，牙線對(duì)無(wú)明顯牙齦萎縮的牙間隙最為適用，也就是大多數(shù)人，包括兒童的乳牙均應(yīng)該使用牙線。如何正確使用牙線方法如下：1.先取一段長(zhǎng)15厘米～20厘米的牙線，兩端并攏打結(jié)，形成一個(gè)線圈。2.用雙手的食指和拇指將線圈繃緊，兩指間相距1.0厘米～1.5厘米，將此段牙線輕輕通過(guò)兩牙之間。如果兩牙之間較緊不易通過(guò)時(shí)，可做里外拉鋸式動(dòng)作通過(guò)。3.通過(guò)牙齒到達(dá)牙齦的邊緣后將牙線緊貼一側(cè)牙面，并呈“C形”包繞牙面，朝向牙線進(jìn)入的反方向移動(dòng)，以刮除牙齒相鄰面上的菌斑，每個(gè)鄰面重復(fù)3次～4次。4.將牙線包繞另一側(cè)牙面，重復(fù)刮除的動(dòng)作，最后將牙線取出，放入下一個(gè)牙的間隙中，重復(fù)上述動(dòng)作清潔鄰面。每清除完一個(gè)區(qū)域的牙間隙后，要用清水漱口。

而對(duì)于那些患有牙周病或是年齡較大的人，牙齦萎縮，造成牙齒間隙比較大，可以使用牙間刷來(lái)清潔齒縫。使用牙間刷時(shí)如果插入有困難，不要勉強(qiáng)進(jìn)入，以免損傷牙齦。

一旦發(fā)現(xiàn)齲齒要盡早治療

林主任特別提示，齲壞初期并沒(méi)有感覺(jué)，而牙齒沒(méi)有愈合功能，一旦發(fā)生齲壞只會(huì)越來(lái)越深，齲壞發(fā)展到牙本質(zhì)（構(gòu)成牙體的主體部分）的時(shí)候就會(huì)對(duì)冷熱酸甜有一過(guò)性反應(yīng)。這時(shí)就要盡快來(lái)醫(yī)院治療，這個(gè)階段經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的治療是可以解決的。當(dāng)齲壞進(jìn)展到達(dá)牙神經(jīng)，疼痛難忍再治療就為時(shí)已晚，需要?dú)⑸窠?jīng)才能根治。而沒(méi)有了神經(jīng)的牙齒就像死去的樹(shù)干一樣變得很脆，咬硬物很容易將牙齒硌劈。更糟糕的是，失去一顆牙齒還會(huì)引起周?chē)芏嘌赖膯?wèn)題。因此，早治才是硬道理。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/林曉萍（中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院口腔科主任）endprint