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不解釋,只解決

2018-02-27 20:48葉傾城
現(xiàn)代家庭·生活版 2018年2期
關(guān)鍵詞:色盲貼標簽人格障礙

葉傾城

我姐姐是醫(yī)生,她說最怕那種給自己下過診斷的病人。落座第一句話就是:“醫(yī)生,我懷疑我得了心肌炎,我心慌,之前有感冒史?!贬t(yī)生的感想:感冒史?這世上沒有過感冒史的人,怕是不存在的吧?然后醫(yī)生的難題就變成:如果檢查結(jié)果與他的自我診斷不吻合,如何說服他相信自己真的沒病。

我自己其實也怕那種給自己貼標簽的人。洋洋灑灑一大篇信,上來就是:“我大一,是INTP型人格,所以我沉默內(nèi)向,既依賴直覺又十分理性……”

我回他:人,是多么復雜與立體的一種存在!你在陌生人面前沉默,不意味著在親密愛人前也守口如瓶。你自以為理性,很可能只是沒遇到讓你失控讓你崩潰的事兒。另外,你真不試試當個話癆嗎?也許更開心。

還有一封來信是這樣的:“到了一所名校讀高中,我很開心,卻沒有想到,宿舍生活有如地獄。我每天都渴望她們會主動叫我一起去食堂、一起去跑步,但每天,都是卑微的我先開口,而被她們冷冷拒絕。后來我不再開口了,與其被人家拒絕,不如我先高傲地不理她們。

“……她是我進校認識的第一個人,也是我的下鋪,我真是掏心掏肺對她,可是‘我把人家當親姐,人家當我是遠房表妹,她慢慢覺得另一個人比我有趣,開始遠離我疏遠我。我不想等著被拋棄,于是主動遠離她,什么事情也不和她說,她叫我也不回,假裝沒聽見。為什么我會這樣呢?只是害怕被拋棄,就推開愛我的人和我愛的人。后來我上網(wǎng)查了一下,明白了,原來我這樣的人,就是邊緣型人格障礙……老師,我該怎么治呢?”

我啼笑皆非又急如星火地給她回信:人格障礙是一個精神疾病,必須由精神科醫(yī)生確診。但是,我確定你沒有患人格障礙,非常非常確定。色盲者并不知道自己看到的顏色與他人看到的不一樣,所以永遠不會知道自己有色盲;人格障礙者也是一樣,他們是不可能有這種自知的。而反過來,會認為自己有人格障礙的人,絕對沒這問題。

那你的問題是什么?官方一點兒,可以稱之為“適應(yīng)不良”,說得平實一點兒,就是沒有適應(yīng)高中的住讀生活。把同學太當作家人,天真地以為大家都應(yīng)該時時刻刻在一起。人家一有自己的安排,你就覺得是被拒絕。其實,結(jié)伴去跑步,每一步還不是得自己邁?每一顆汗珠都是自己的,每一寸收獲也是自己的。相約去食堂很好,但也許一個人去食堂,能速戰(zhàn)速決,省下時間來刷題、看小說甚至打游戲。

這些來信者,有一個共同點,就是太愛給自己貼標簽了。

我想,這一方面是來自于“認識自己”的原始訴求,畢竟,人這一生唯一的豐功偉業(yè)就是認識自己并且整合自己。從落地幾個月起,我們就開始看鏡子:這個人是我嗎?我美嗎?我聰明嗎?我會有遠大未來嗎?

另一個原因,也可能是貼了標簽,就有了解釋,許多問題可以自然地不用解決。你報了單詞百日訓練營,但你今天犯懶,不想背單詞。你說:“唉,我是拖延癥?!蓖涎影Y是世紀難題,你就心安理得可以懶下去了。

你遇到心儀的異性,眼光像向日葵追隨太陽一直追隨他/她的身影。終于太陽落山,一切復歸黑暗。你說:“我想我是無愛癥患者?!边@些網(wǎng)上來的新名詞,在這種時候總是大起作用。你不是害羞,你只是有病,誰能責備一個病人?

你說錯了話,該道歉的時候你說:“我是心直口快。”這是你的自我原諒,但在對方看來只是借口。你用一個美好的標簽解釋了自己的不動腦或者不妥當。

這種尋求解釋的真正原因,也可能是——恕我貼個標簽——沒有勇氣面對自己的缺點,不愿意離開舒適區(qū),不愿花費時間和精力去改變。解決太難也太累,不如解釋,又容易又簡單。

關(guān)于改變,中國有最觸目驚心的俗話:“鍥而不舍,金石可鏤?!币淖兘鹗男螤?,需要比它更堅硬的鍥子,還得堅持不懈,這是人人都知道的事。

要改變體形,得管住嘴邁開腿,難不難,累不累?但一句“我是易胖體質(zhì)”,輕而易舉,一切都解釋了。那些因為體形而產(chǎn)生的困擾呢?面對愛情的自卑呢?索性不解決了。

要專心工作學習,有時候既需要外部的紀律,也需要內(nèi)在的自律,而且不斷反復苦不堪言。這時候說一聲“我是手機癌患者”,OK,一切都解釋了。癌,已經(jīng)沒什么可解決處理的了,于是,既羞愧又坦蕩。

所以,如果你覺得你進步太少,也可能是你給自己的解釋太多。有一句話形容貴族——“不解釋,不抱怨”。

解釋和抱怨都是用嘴完成的,是時候閉上嘴動動腦子了,然后,用雙腳走出困境,用雙手解決問題。endprint

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