周巧 劉浩

（吉林廣播電視大學(xué)，吉林 長春 130022；吉林體育學(xué)院，吉林 長春 130000）

老年人進(jìn)行社區(qū)體育活動，能夠有效將其出現(xiàn)的心理和生理上的問題進(jìn)行解決。相關(guān)研究表明，社區(qū)體育設(shè)施的建設(shè)與管理內(nèi)容無法滿足老年人對體育活動的需求，并且在對接上是存在一定差距的。本文主要通過對社區(qū)老年人進(jìn)行體育活動的積極性進(jìn)行考察，從中分析促進(jìn)老年人積極參與體育活動的策略，從而幫助老年人身心的健康發(fā)展。

一、研究對象與辦法

1、研究對象

選取某城區(qū)的6個(gè)社區(qū)中的100名老年人為研究對象，所有研究對象年齡均超過60歲，生命體征穩(wěn)定、精神飽滿，且自愿參與到本次研究當(dāng)中。

2、調(diào)查方法

通過制定社區(qū)老年體育活動的提綱，包括一般資料、需求、活動認(rèn)識、消費(fèi)理念以及難以參與到體育活動的原因等內(nèi)容，從中對社區(qū)老年體育活動情況進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查，通過調(diào)查問卷的方式，了解社區(qū)老年人對體育活動的看法，以及參與體育活動的積極性，并通過一定的激勵(lì)方式促進(jìn)社區(qū)老年人參與體育活動的積極性。

二、調(diào)查結(jié)果

1、社區(qū)老年人參與體育活動的現(xiàn)狀

（1）社區(qū)老年體育活動的特征

通過對100名老年人參與體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查，發(fā)現(xiàn)積極參與體育活動的老年人有75名，剩下的25名老年人屬于不積極參與體育活動，或是極少參與體育活動的。在體育活動項(xiàng)目的選擇上，所占比例較高的是武術(shù)類的運(yùn)動，其次是跑步、舞蹈、健身等，而對于散步、棋類、樂曲類以及健步走和登山等運(yùn)動，所占比例相對較少。社區(qū)老年體育活動的進(jìn)行多數(shù)是是以日常型為主的，占總數(shù)的58.2%，而競賽類型的占15.8%，剩下的26%中，包含了組織型和假日型的，相對來說這兩種類型所占比例較少一些。在體育活動場地的選擇上，多是選擇露天場地進(jìn)行隨后依次是活動中心、家里、體育館、廣場、附近學(xué)校、健身房等。

（2）老年人對社區(qū)體育活動的認(rèn)知

在對社區(qū)老年人對體育活動看法的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)老年人是為了自身的身體健康而進(jìn)行體育活動，小部分是為了豐富閑暇生活、排遣寂寞、增加見識等，因此大部分老年人都會擠出一定的時(shí)間進(jìn)行體育活動鍛煉，而剩下的一部分老年人會因?yàn)橛惺碌R體育活動感到遺憾。而老年人對社區(qū)體育活動認(rèn)知的不同，對其參與體育活動的積極性有一定的影響。

（3）社區(qū)體育活動消費(fèi)的現(xiàn)狀

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)老年人曾參與過收費(fèi)的體育活動，而能接受的收費(fèi)金額差距較大，由100元到10元不等，更多的是認(rèn)為體育活動不應(yīng)該存在收費(fèi)的行為。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們可以得出，若是事先告訴老年人體育活動的收費(fèi)額度，在老年人能接受的范圍內(nèi)的收費(fèi)額度，大部分老年人是愿意參加到收費(fèi)性體育運(yùn)動中的。而對消費(fèi)項(xiàng)目上，大部分是用于購買體育用品，其中購買運(yùn)動鞋所占比例較高，達(dá)到60%，剩余的則是花費(fèi)在運(yùn)動服裝、運(yùn)動器材等，個(gè)別老年人還購買了扇子、劍等用品。我們都知道，老年人對于金錢的概念與目前的消費(fèi)觀念是有一定差距的，大多老年人認(rèn)為，將太多錢花費(fèi)于體育鍛煉是較為浪費(fèi)的，只有少數(shù)認(rèn)為，在收費(fèi)的范圍不過分的情況下，是可以進(jìn)行體育活動的。這也就造成了，部分老年人對于參加社區(qū)體育活動的積極性不高。

（4）難以參加社區(qū)體育活動的原因

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大部分老年人不積極參與體育鍛煉，主要原因是來源于運(yùn)動器材的缺少。加上老年人理解能力的不足，導(dǎo)致了其在進(jìn)行體育運(yùn)動時(shí)，需要具備一定專業(yè)技術(shù)的人才從旁進(jìn)行指導(dǎo)，以免器材使用失誤，達(dá)不到理想的運(yùn)動效果。而在社區(qū)體育活動中，社區(qū)管理員缺少一定的專業(yè)知識，無法給予老年人專業(yè)的指導(dǎo)。另外，由于場地有限的原因，大部分社區(qū)進(jìn)行體育活動時(shí)，可以選擇的體育項(xiàng)目有限，使得老年人沒有找到合適的體育活動項(xiàng)目，從而使得大部分老年人沒有積極的參與到社區(qū)體育活動當(dāng)中。而少部分老年人則是忙著帶孫子孫女，很少有時(shí)間能夠進(jìn)行體育鍛煉，也有的是因?yàn)閷w育活動鍛煉沒興趣，從而對社區(qū)體育活動缺少一定的積極性。

2、社區(qū)老年體育活動組織管理的現(xiàn)狀

（1）組織管理人員

目前，社區(qū)都設(shè)有專門組織老年體育活動的管理人員。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分社區(qū)配置較為齊全的體育管理人員達(dá)到3人以上，而大部分管理人員文憑都是高中以上的，而受過專業(yè)體育培訓(xùn)的管理人員占了43%，而從體育系畢業(yè)的管理人員只有寥寥幾人，使得社區(qū)體育活動組織管理中，缺少具備專業(yè)體育知識的人才，從而在老年人進(jìn)行體育活動鍛煉時(shí)，缺少專業(yè)性的指導(dǎo)。因此要加強(qiáng)社區(qū)體育活動管理人員的體育知識和專業(yè)能力，以此培養(yǎng)其具備指導(dǎo)老年人進(jìn)行正確體育活動的能力。

（2）社區(qū)體育活動管理現(xiàn)狀

社區(qū)組織體育活動的過程中，大多定期組織的活動，老年人參加的積極性是比較高的，而對于偶然性組織的活動，老年人參加的積極性就有所減退。因此活動具有兩大特點(diǎn)，多樣性和參與性。在社區(qū)中，大部分有著品牌項(xiàng)目資金的贊助，例如龍鼓隊(duì)、門球隊(duì)等，而老年人的活動經(jīng)費(fèi)也是來源于此處。但是有的經(jīng)費(fèi)來源是老年人自發(fā)籌資的，而有的甚至沒有任何的經(jīng)費(fèi)來源，從而使得社區(qū)體育活動很難順利的進(jìn)行。在社區(qū)活動中，多是以組織活動或是有獎(jiǎng)比賽等方式以激勵(lì)老年人積極參加到活動當(dāng)中，因此活動經(jīng)費(fèi)是必不可缺的。

（3）體育設(shè)施的維護(hù)和管理

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多社區(qū)都是設(shè)置有專門的活動場地，例如活動廣場等。而對于活動場地的管理和看護(hù)，大部分是由社區(qū)志愿者進(jìn)行的，很少對外開放，而對老年人開放的則更是少之又少。而在活動場地中，主要是以健身器材為主，其次是棋牌室、門球場等，通常這類的活動是由政府撥款建設(shè)的。大部分是免費(fèi)給大家使用的，而個(gè)別需要收費(fèi)的額度也是相對較少的。因此在對設(shè)施的維護(hù)和管理方面需要加強(qiáng)力度，保證老年人能在活動場所內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動。

三、激勵(lì)老年人積極參與體育活動的措施

老年人對體育運(yùn)動的鍛煉認(rèn)知較為全面，但是參與的積極性較低，加上鍛煉場地的局限性，使得老年人參與社區(qū)體育活動的積極性不高。另外，社區(qū)體育管理者的能力不足，缺少一定的活動指導(dǎo)，加上經(jīng)費(fèi)不足以及進(jìn)行體育活動的場地設(shè)施維護(hù)少的原因，使得老年人對社區(qū)體育活動參與的積極性不高。而加強(qiáng)管理是必要的措施，主要應(yīng)當(dāng)從三個(gè)方面對社區(qū)體育管理進(jìn)行加強(qiáng)：

（1）加強(qiáng)宣傳力度

為了提高老年人參加體育活動的積極性，可以從宣傳的方向入手，例如開設(shè)講座、舉辦活動、上門邀請等方式，讓社區(qū)老年人對體育活動有一個(gè)清晰的認(rèn)知，從而對社區(qū)體育活動有一個(gè)全新的理解，在加強(qiáng)宣傳力度的同時(shí)，也要不斷的提升體育活動的趣味性，以增加老年人參與鍛煉的積極性。

（2）拓寬體育經(jīng)費(fèi)的來源

由于活動經(jīng)費(fèi)來源的過于單一，使得社區(qū)體育活動缺少一定的經(jīng)濟(jì)支持，因此拓寬社區(qū)體育活動的經(jīng)濟(jì)來源是必要的。在做法上，可以通過與企業(yè)進(jìn)行合作的方式進(jìn)行，例如宣傳、合理調(diào)整補(bǔ)償服務(wù)、拓寬老年就業(yè)渠道以及進(jìn)行社會捐贈等，從根本上改變了依靠政府撥款的被動局面，讓老年人能有更多的機(jī)會和經(jīng)費(fèi)進(jìn)行體育活動鍛煉，從而保證老年人科學(xué)健身的正常進(jìn)行。

（3）增加體育活動的場地和器材數(shù)量

體育活動場地和體育器材的增加，能夠進(jìn)一步加強(qiáng)體育管理的維護(hù)和指導(dǎo)。而這些外設(shè)條件的增加，社區(qū)管理員可以通過自我增設(shè)、上級申請等方式進(jìn)行。增設(shè)體育活動場地和器材，能夠?yàn)樯鐓^(qū)老年人進(jìn)行體育活動時(shí)，有更多的運(yùn)動選擇，并且活動范圍的增大，能讓老年人在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)可以很好的施展。另外，社區(qū)管理員可以通過參加培訓(xùn)、專家指導(dǎo)等方式提高自身的專業(yè)才能，從而加強(qiáng)對老年人鍛煉的指導(dǎo)。

四、結(jié)論

隨著人口老齡化的不斷提升，在社區(qū)中組織老年人進(jìn)行體育活動鍛煉是十分必要的。老年人積極參加體育活動，不僅能增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，保持身體的康健，還能豐富老年退休生活。