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這些年,我們追過的馬拉松

2018-01-31 13:07賀中
青島畫報(bào) 2017年11期
關(guān)鍵詞:馬拉松賽馬拉松跑步

賀中

村上春樹說:“在跑步時(shí)不需要和任何人交談,不必聽任何人說話,只需眺望周圍的風(fēng)光,凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時(shí)刻?!倍鴮τ谖覀儊碚f,馬拉松不只是跑步,更像是歷經(jīng)人生的一個(gè)過程。而人生,更是一場馬拉松,路上遇到的,才是最美的風(fēng)景。

近年來,城市馬拉松火遍大江南北,火遍世界七大洲,尤其是自2013年以來,馬拉松運(yùn)動(dòng)在全國呈井噴式發(fā)展,每年在我國舉行的馬拉松賽(含全程、半程馬拉松賽)有幾千場之多。

11月5日,2017青島國際馬拉松賽在五四廣場鳴槍開跑,賽道周邊景致優(yōu)美,前海一線、八大關(guān)建筑群、嶗山……賽道將青島“山海城特色”一覽無余。這是時(shí)隔12年,青島再度主辦的國際馬拉松賽。并且11月19日,中國首個(gè)跨海大橋馬拉松也將在青島舉行。青島市作為“田徑之鄉(xiāng)”“足球之城”“帆船之都”,群眾體育普遍開展,馬拉松運(yùn)動(dòng)有廣泛的群眾基礎(chǔ)。青島市體育局統(tǒng)計(jì)的數(shù)字顯示,青島市各種路跑、夜跑人群遍布城鄉(xiāng),每天堅(jiān)持跑步鍛煉的人數(shù)有幾十萬人次。

跑馬不僅是一種健康的生活方式,也是城市精神的象征,更是地域文化與風(fēng)貌的動(dòng)態(tài)展示。

青島跑者

Qingdao Runners

你知道清晨5點(diǎn)半的青島是什么樣的嗎?

那時(shí)晨曦尚未散去,城市還是一副睡眼惺忪的模樣,樹木、道路、商鋪都籠罩在一種未被打擾的靜謐中,這時(shí)候有腳步聲從遠(yuǎn)處傳來,矯健的身影迎著第一縷曙光奔跑在空曠的街道上,鳥叫蟲鳴、掛著露珠的樹葉、天邊初升的一輪紅日,都是這一路上的美妙風(fēng)景。

每天清晨,當(dāng)我們多數(shù)人還在睡夢中時(shí),于青島棧橋、五四廣場、奧帆中心、國信體育場周邊等“跑場”,晨跑者們正在享受著如此美好的時(shí)光!

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),青島民間活躍著路易跑團(tuán)、毅跑團(tuán)、550跑團(tuán)、百日千里跑團(tuán)、青跑團(tuán)、夜跑團(tuán)等等20多個(gè)大大小小的跑團(tuán),都是跑步愛好者們自發(fā)組織的約跑平臺(tái),人數(shù)眾多,熱情高漲。記者采訪了其中的幾位代表,聽他們講述關(guān)于跑步,關(guān)于馬拉松,關(guān)于人生的那些事。

周氏父子:“并肩再跑40年”

在11月5日青島國際馬拉松賽道上,人們會(huì)看到一對特殊的身影,一位30多歲的小伙和他60歲的父親一同奔跑,一同流汗,這就是周杰和他的父親周忠謙。

“我們并肩跑過國內(nèi)很多馬拉松,共同用慢跑60公里的方式慶祝母親六十歲生日,我們有自己獨(dú)特慶祝的動(dòng)作——在終點(diǎn)抱起父親來慶祝完賽,我們跑步不為獎(jiǎng)牌,不為PB(個(gè)人最好成績),看到父親健康跑步的身影,感受到我們父子倆越來越濃的感情,這才是跑步的最大初衷吧!”周杰如是說。

周杰是地道的青島小伙,狂熱的馬拉松愛好者,他的目標(biāo)是跑遍七大洲,如今已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了七分之六。“亞洲包括中國的21個(gè)城市,以及韓國、日本、泰國、新加坡、迪拜、緬甸等很多國家;北美洲的有華盛頓、紐約、芝加哥、舊金山、圣地亞哥、拉斯維加斯等;歐洲的有倫敦、巴黎、柏林,非洲的有內(nèi)羅畢,澳洲的Inroman,還有北極馬拉松,明年準(zhǔn)備參加南極馬拉松,完成我的小目標(biāo)?!?/p>

工作之余,周杰用腳步丈量地球,用“跑馬”的方式行走世界,他最難忘的是北極馬拉松賽?!氨睒O三日,如入幻境。在這里,收獲的不僅僅是北極熊獎(jiǎng)牌,還有在極端環(huán)境下,感受到求生渴望時(shí)的驚人爆發(fā)力,以及對于幸福的理解!”他在日記中寫道,“前4公里是通往冰川的碎石路面,隨后是260萬年的冰蓋,冰蓋表面有深不可測的冰裂縫,所以必須按照組委會(huì)設(shè)計(jì)的比賽線路跑。我從前10公里冰蓋出來后,就一直處于失溫的邊緣,最終用時(shí)5小時(shí)27分完賽,排名第38名,中國隊(duì)排第三名。在白色蒼茫大地上,在碧色無盡冰原中,一場荒蠻原始的賽事,一次永生難忘的回憶!”

但令他最驕傲的不是跑了多少次比賽,而是成功地將父親“拖下水”。 “為了‘騙身邊的人開始跑步,每次完賽,我會(huì)把獎(jiǎng)牌或者完賽T送給朋友。條件也很簡單:答應(yīng)我開始跑步,否則獎(jiǎng)牌還給我!那可是我快要跑吐,一路咬著牙才得來的!而這些人里面,最成功,也最讓我驕傲的人就是——我爸?!?/p>

周杰平時(shí)在外地上班,跟父母見面時(shí)間比較少,并且感覺跟父母的共同語言也越來越少。他一直琢磨怎么能和父母多見見面,多點(diǎn)共同話題。

機(jī)會(huì)出現(xiàn)在2014年夏天,父親去深圳看周杰,剛好趕上好友的生日,“我記得很清楚,8月15日大清早,我就拉著他到了深圳體育場,繞著操場跑了8.15公里,為朋友慶祝生日。

那天,他穿著一雙老年休閑鞋,堅(jiān)持跑了下來,步伐還算輕巧,但一直嘟囔說鞋子燒腳。我借機(jī)說,你可不要小看跑步,這需要專業(yè)的裝備,需要規(guī)律的作息,需要健康的飲食,更需要系統(tǒng)的訓(xùn)練。只有這樣才能跑的好!如果基礎(chǔ)打好了,還可以報(bào)名參加馬拉松!沒想到,他真把我這番話聽了進(jìn)去?;氐角鄭u后,就開始了踐行。早睡早起,堅(jiān)持跑步,體重也從150多斤,下降到130斤。”

一年后,他們并肩參加了大連長山島的半程馬拉松,2015年年底他們又共同參加了兩場父子賽事——2015年上海馬拉松和深圳馬拉松。

2016年母親節(jié),剛好是周杰母親60歲的生日。“我和老爺子商量著,怎么給她慶祝?一個(gè)異想天開的念頭冒了出來:要不生日當(dāng)天,一起跑個(gè)60公里,用腳步表達(dá)愛?!?/p>

說干就干 !他們開始秘密商議母親生日當(dāng)天的安排。悅跑圈APP還推出了母親節(jié)線上馬拉松,完賽用戶可以得到一塊母親節(jié)專屬獎(jiǎng)牌。

60公里,是一段漫長的路程。但在60年人生長河面前,又是極其短暫的?!坝浀闷鹋苣翘焯鞖夂芎?,跑到48公里時(shí)已至正午,在太陽的暴曬下,我的大腿內(nèi)側(cè)已經(jīng)磨破,腳底也起了血泡。為了轉(zhuǎn)移注意力,我一路和老爺子聊天,從他小時(shí)候在農(nóng)村生活,到后來參軍,再到后來轉(zhuǎn)業(yè),天南海北一直聊到口干舌燥。當(dāng)最終完成,站在母親面前,和老爺子一起把獎(jiǎng)牌送給她時(shí),一切都值得了。有時(shí)我會(huì)想,如果不是因?yàn)榕懿?,真不知道還有什么事情,能讓我們父子倆圍繞同一個(gè)目標(biāo),一起揮灑汗水,并肩前行。”endprint

時(shí)間來到2017年,周忠謙已經(jīng)堅(jiān)持跑步超過了730天,每天從他身上,我們看到的是自律,是風(fēng)雨無阻的訓(xùn)練,是每天5點(diǎn)起床,是對每一個(gè)目標(biāo)的堅(jiān)持。這一年的春節(jié),他們共同完成了7天7個(gè)半馬里程的“壯舉”。

9月17日北京馬拉松比賽那天早上,周杰收到朋友的一條微信:“跑快點(diǎn),要不只能看你爸背影了!”,突然間,他想起朱自清寫過的一篇散文《背影》?!爸熳郧逵闷挚谲囌举I橘子的故事,把父親對兒女的愛,表達(dá)的深刻細(xì)膩,真摯感人。而也許我的幸福,是在平凡的道路上,看著父親健康奔跑的背影,默默許下一個(gè)愿望:我們父子,一起并肩再跑40年?!?img src="https://cimg.fx361.com/images/2018/02/08/qdhb201711qdhb20171107-2-l.jpg" style=""/>

550跑團(tuán)發(fā)起人朱耘農(nóng):因?yàn)榕懿?,人生煥然一?/p>

朱耘農(nóng)熱愛跑步,還習(xí)字、吟詩、打太極,體重控制在73kg左右,他最有成就感的事兒就是帶動(dòng)了好多朋友一起跑步,并將“太極跑法”推廣開來。然而這樣的日子,于五年前的他而言,簡直是天方夜譚。

五年前他曾是一個(gè)重200斤的“胖子”,擔(dān)任一家大型企業(yè)的總經(jīng)理,每天很晚回家,忙于應(yīng)酬、喝酒、談項(xiàng)目,逐漸身體也亮起了紅燈。

轉(zhuǎn)折發(fā)生在2013年,朱耘農(nóng)去合肥出差,遇到了在長江商學(xué)院的同學(xué)拉著他一起跑步減肥。“一開始我根本跑不動(dòng),每天早上同學(xué)陪我從酒店一路跑到大蜀山,然后他繼續(xù)往前跑,讓我一個(gè)人慢慢往回遛達(dá)…… ”朱耘農(nóng)后來算了下,這段路往返一共約七公里左右,是他后來學(xué)習(xí)的《太極跑》里面提倡的最適合跑步的距離4-7公里,這成為了他跑步的起點(diǎn)。跑步加上節(jié)食,朱耘農(nóng)40天瘦了16公斤,他身體也越來越靈活,跑步越來越帶勁?;厍鄭u后,嘗到甜頭的他帶動(dòng)身邊的朋友們一起跑,創(chuàng)辦了“550跑團(tuán)”。

“每天早上5點(diǎn)50,同一時(shí)間,同一地點(diǎn),統(tǒng)一隊(duì)服,一起跑步。這是我們的理念?!敝煸呸r(nóng)沒想到的是,從一開始的五六個(gè)人一起跑,到2016年夏達(dá)到了700多人一起跑?!叭藬?shù)最多的時(shí)候,我們成立了18個(gè)支隊(duì),每個(gè)支隊(duì)我都去現(xiàn)場勘測設(shè)計(jì)路線,跑場遍布全市,包括棧橋、五四廣場、雕塑園、少海、唐島灣等等?!薄澳軒?dòng)大家一起跑步,一起健康跑、快樂跑,是我目前最有成就感的事情?!?img src="https://cimg.fx361.com/images/2018/02/08/qdhb201711qdhb20171107-3-l.jpg" style=""/>

隨著550跑團(tuán)的壯大,朱耘農(nóng)也離開了原來的公司,脫離了以前快節(jié)奏的生活。如今他定位自己為“青島跑者”,也收獲了很多與跑步有關(guān)的頭銜,比如青島550奔跑聯(lián)盟創(chuàng)始人、青島炫動(dòng)夢想運(yùn)動(dòng)俱樂部理事長、青島市馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長。

朱耘農(nóng)一邊跑步,一邊研究,手機(jī)里訂閱的都是跟跑步有關(guān)的內(nèi)容,2015年他遇到了跑步生涯中最重要的一本書——《太極跑》,作者丹尼將“太極”精粹融匯到跑步當(dāng)中,開創(chuàng)了一種不費(fèi)力、無傷害的革命性跑步法。

看到這本書后,朱耘農(nóng)讀得如癡如醉,相見恨晚,為了習(xí)得要領(lǐng),他竟然專程跑到武當(dāng)山上去學(xué)太極拳?;貋砗?,再次融會(huì)貫通,加以實(shí)踐。“我不僅要自己健康跑,也要讓更多的人了解學(xué)會(huì)這種跑步方式。”于是,朱耘農(nóng)自愿當(dāng)起來《太極跑》的推廣者,開展講座,教授要領(lǐng),以一顆公益之心,推廣健康快樂的跑步方式。

如今,朱耘農(nóng)完成26個(gè)半馬,2個(gè)全馬。跑步的時(shí)候,他很認(rèn)真、很投入、很專心,“我會(huì)以自我感知為目標(biāo),用心聆聽身體與自然界的對話,即呼吸的聲音、心跳的聲音和腳步的聲音。”正因?yàn)槿绱?,他能寫出這樣的詩句:“心靜似定禪,腳飛身若燕。汗灑如雨濕薄衫。人間萬事皆如焉,能堅(jiān)持,無阻險(xiǎn)?!?/p>

如今,跑步已經(jīng)成了朱耘農(nóng)生活乃至生命的一部分。于他而言,跑步的樂趣不僅在于運(yùn)動(dòng)本身所帶來的舒適和快感,更重要的是結(jié)識了很多熱愛跑步的朋友們。

“跑步為我打開了一扇通向健康世界的窗戶,讓我不斷提升自律能力,敬畏生命,重視健康,養(yǎng)成良好的生活方式,歷練更加豐富的內(nèi)心世界,更重要的是通過跑步這一簡單的運(yùn)動(dòng)方式,可以改變自己、影響他人、倡導(dǎo)健康、踐行公益,為社會(huì)全民健身運(yùn)動(dòng)作出微薄的貢獻(xiàn)。”

馬鐵民:出差到哪,跑鞋背到哪

在青島熱情日益高漲的跑步圈中,涌現(xiàn)出眾多企業(yè)家們的身影,他們將跑步作為生活的必需品,工作奔跑兩不誤。跑步,儼然成為當(dāng)下最時(shí)髦的一件事情。浩豐(青島)食品有限公司董事長馬鐵民就是其中的一個(gè)代表。

在繁忙的工作之余,馬鐵民健身、跑步、駕船出海一樣不落。2010年馬鐵民隨中國青年代表團(tuán)出訪越南是他重拾運(yùn)動(dòng)的一個(gè)契機(jī),同屋年過三十的全國健美冠軍給他上了深刻一課,馬鐵民開始走進(jìn)健身房健身。

2013年6月,參加跑步活動(dòng)的他結(jié)識了一批跑馬人,他意識到跑馬并不是遙不可及。從那時(shí)開始,馬鐵民開始每天跑步,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,兩個(gè)多月之后他順利完成了人生中第一個(gè)馬拉松,加入了路易跑團(tuán),從此一發(fā)不可收拾。

運(yùn)動(dòng)于馬鐵民是一種釋放、陽光、自如的精神狀態(tài),他喜歡在跑步中思考問題,與跑友聊天,每天早上6點(diǎn)鐘來到青大操場,跟著專業(yè)的跑友跑到6點(diǎn)40,5-6公里下來,回家接上孩子送去上學(xué),再折返到家吃飯,洗刷,上班。馬鐵民的一天就精神奕奕地開始了。

如今,跑步已經(jīng)成了馬鐵民生活中的一部分,甚至辦公室里也備一雙跑鞋,“有時(shí)間就跑,舒服?!彼霾铑l繁,每到一個(gè)新地方,無論是國內(nèi)還是國外,都背著跑鞋?!懊刻煸绯吭缭缙鸫?,一邊跑步一邊熟悉這個(gè)城市。”對于馬鐵民來說,這是一種跟以前完全不同的生活方式。

他喜歡拿著手機(jī)里的“咕咚地圖”在城市的小巷子里,邊跑邊探路,邊跑邊拍照,連路邊小攤的早餐也拍下來,回來講給朋友聽?!暗搅艘粋€(gè)地方你就跑步吧,把風(fēng)景看完?!眅ndprint

至今,馬鐵民已經(jīng)跑了十幾場全馬,有大連、廈門、倫敦、芝加哥、柏林、下關(guān)等等,“有生之年我希望將馬拉松進(jìn)行到底!”充分享受跑步樂趣的馬鐵民,還發(fā)動(dòng)親人朋友跑起來,主動(dòng)當(dāng)起了陪跑。

這種發(fā)動(dòng)從家人開始,2015年馬鐵民曾給出生六天的女兒送過一份特殊的禮物?!八錾?天,我去外地參加了馬拉松,那是最累的一次?!瘪R鐵民回憶,因?yàn)檎疹櫰夼瑫r(shí)間趕得非常緊,休息不足,中途就感覺特別吃力,咬牙堅(jiān)持著才跑完全程?!拔野血?jiǎng)牌掛在她脖子上,希望培養(yǎng)她堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),這是最大的財(cái)富?!?/p>

他還帶著兒子去跑步,“剛開始的時(shí)候,我讓他騎自行車,我跑一圈他騎一圈。后來他就陪著我跑,跑完一圈后就讓他休息會(huì)兒,等我再跑完一圈,他已經(jīng)很興奮地在起點(diǎn)等我了。”就這樣,馬鐵民曾帶著自己10歲的兒子參加了兩次迷你馬拉松。馬鐵民強(qiáng)調(diào),運(yùn)動(dòng)興趣需要培養(yǎng),也需要鼓勵(lì),合理地規(guī)劃和日復(fù)一日的堅(jiān)持讓他在運(yùn)動(dòng)和生活中找到了完美的平衡點(diǎn)。

他發(fā)動(dòng)自己公司里20多名中層以上干部一起跑步,他用一些跑友們分享給他的經(jīng)驗(yàn)和知識,來帶著自己的隊(duì)伍慢跑,讓一些工作和生活中的煩惱隨著跑步慢慢消散,讓員工們能更加開朗?!白鳛槠髽I(yè)家,我本身就愿意與他人溝通。但是通過這種(馬拉松)特殊的方式,可以讓溝通更加平等化,也更能凝聚團(tuán)隊(duì)精神?!?/p>

在馬鐵民的帶領(lǐng)下,在他周圍,跑步的隊(duì)伍正在不斷壯大。

薛峰:百日千公里,跑者攔不住!

“只要一雙跑鞋就可以跑起來?!毖Ψ逭f,跑步的限制比較少,只要你想跑,就能跑起來,跑步的過程中你可以感知自己的身體狀況,可以調(diào)整自己的情緒,也可以通過不受干擾的思考獲得很多工作和生活的靈感。

薛峰,青島金蝶軟件公司總經(jīng)理,“百日千公里”活動(dòng)倡導(dǎo)者。2012年5月,他因?yàn)闇p肥開始跑步,體重從216斤減到156斤,并從此愛上了跑步。

不忘初心,方得始終。跑步的人有相當(dāng)一部分人喜歡說一句話“要不是因?yàn)榕?,誰會(huì)來跑步”,薛峰笑著說,現(xiàn)在雖然不算胖了,但是防止變胖依然是他跑步的第一動(dòng)力,“其實(shí)不止是減肥這么簡單,而是潛意識里希望自己能夠變得更好,能有更健康的狀態(tài)和精神來面對未來!”

2013年12月1日,薛峰在上海國際馬拉松上完成第一個(gè)全程馬拉松,至今為止完成27個(gè)全程馬拉松,最好成績3小時(shí)29分。

“每一場馬拉松都是非常獨(dú)特的,一場馬拉松就是一段旅程,里面有城市、歷史、文化、美食、跑友還有欲仙欲死的42.195公里的奔跑,”薛峰喜歡參加歷史比較悠久、參賽選手多、觀眾熱情的比賽,最愛跑上海馬拉松、北京馬拉松、武漢馬拉松和深圳馬拉松,另外衡水湖馬拉松、重慶馬拉松、蘭州馬拉松還有哈爾濱馬拉松也非常有特色。“如果真的要選印象最深的一場,選武漢,武漢太瘋狂了,居然一場比賽的服務(wù)人員比參賽者還多,而且,跑完武漢馬拉松,胖了5斤,美食太多。”

“跑步是個(gè)愛好,但是又與普通愛好不同,這個(gè)愛好與家庭、工作一起成為了生活重要的一部分,并且有機(jī)會(huì)去結(jié)識一些有共同愛好的朋友,結(jié)伴出去跑步和比賽,讓生活有了更多的友情和色彩?!?正因?yàn)槿绱耍_始影響號召身邊的人跑步。

薛峰曾組織過一次生日馬拉松邀請賽,在他40歲生日的時(shí)候,邀請了國內(nèi)外的親友一共40個(gè)人,一起跑了個(gè)馬拉松慶生,“有我的親人、同事、同學(xué)還有跑步認(rèn)識的好朋友,我覺得很有意義?!?/p>

從2015年開始,薛峰開始組織民間的“百日千公里”的跑步活動(dòng),“頭年秋天開始,第二年的立春那天結(jié)束,通過一百天的跑步,從秋天跑到春天,以跑步的方式度過寒冬?!鼻皟蓪们鄭u和外地的跑友上百人參加了活動(dòng),他們的口號是“百日千公里,跑者攔不住”,用奔跑的方式度量時(shí)間,迎接春天。

薛峰跑步的時(shí)候大多會(huì)思考工作和生活相關(guān)的問題,因?yàn)橹車o謐,能夠比較專注的思考,經(jīng)常會(huì)有一些感悟和靈感,“偶爾也會(huì)思考一些比較輕松的內(nèi)容,總之跑步是一件讓人愉快的事情,有煩惱或者情緒不好的時(shí)候,來跑跑步,你會(huì)發(fā)現(xiàn)答案,心情也會(huì)好起來,生活沒有白走的路,每一步都算數(shù)!”

如今,青島終于有了自己的馬拉松國際賽事,對此,薛峰高呼:“太棒了,可以在家門口跑跑了!”“青島馬拉松賽道將青島最美的一面都呈現(xiàn)給了全世界的跑者!我們希望青島馬拉松能夠做好組織和服務(wù),讓青島馬拉松盡快的成為全球跑者都想跑的馬拉松,如同六大,如同上馬、北馬!”

世界特色馬拉松集錦

最傳奇馬拉松——柏林馬拉松

柏林馬拉松賽道是世界馬拉松最為傳奇的賽道,有好幾次馬拉松世界紀(jì)錄誕生在柏林馬拉松賽上。由于柏林墻的緣故,1990年之前的比賽,都在西柏林舉辦,直到第17屆柏林馬拉松,參賽選手終于可以通過勃蘭登堡門,貫穿東西柏林,如今柏林馬拉松已經(jīng)成為全世界五大馬拉松之一。這才是真正的群眾性馬拉松,不論男女老少,還有很多殘疾人參加。它不僅是一個(gè)奔跑在歷史之中的“城市馬拉松”,還是一個(gè)“精神馬拉松”,只要最后一名選手還沒有完成賽程回來,柏林馬拉松的大門就不會(huì)關(guān)。

最冷馬拉松——北極圈馬拉松

誰說馬拉松只能在氣候舒適的地區(qū)舉行?北極圈馬拉松創(chuàng)立時(shí)間為2004年,參賽者需要在零下二三十?dāng)z氏度的環(huán)境下,在崎嶇不平的雪地上進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的馬拉松里數(shù),這種極特殊環(huán)境所帶來的挑戰(zhàn)使得北極馬拉松逐漸成為馬拉松達(dá)人追逐的新寵。北馬”也成為馬拉松屆“逼格最高的馬拉松”,每年嚴(yán)苛的參賽條件僅提供140個(gè)名額,堪稱馬拉松里的奢侈品。endprint

最高馬拉松——珠峰馬拉松

珠峰馬拉松又稱“丹增·希拉里珠峰馬拉松賽”,是為紀(jì)念1966年的5月29日尼泊爾人丹增·謝爾帕和新西蘭人埃德蒙·希拉里成功登頂珠峰而于2003年創(chuàng)辦的,每年舉行一次,一般是在每年的5月29日舉行。珠峰馬拉松被吉尼斯認(rèn)定為“全球最高馬拉松”,全程囊括珠穆朗瑪峰國家公園、NamcheBazaar、Sherpa首府、Pangboche 佛寺以及喜馬拉雅最大城鎮(zhèn) hyangboche。

最熱馬拉松——撒哈拉沙漠馬拉松

擁有27年歷史的撒哈拉沙漠馬拉松的起點(diǎn)一直被定在摩洛哥東南部沙漠古城瓦扎特。由于參賽者常常在1000人左右,當(dāng)參賽者的腳在大沙漠跑步時(shí)攪動(dòng)、揚(yáng)起的黃沙往往形成了一個(gè)金黃的世界,故有“金色馬拉松”的美稱。不過嚴(yán)酷的比賽環(huán)境讓“地獄馬拉松”這個(gè)稱號更為人們熟知。它與亞馬孫叢林極限馬拉松和南極極限馬拉松并稱為世界三大“不要命”極限馬拉松賽事。況且每個(gè)參賽者須在賽前繳納一筆令人生畏的“尸體遣返費(fèi)”,若參賽者能平安完成則將這筆費(fèi)用退還。參加沙漠馬拉松的選手們還需要身負(fù)食物、藥品、水、帳篷和求救火箭上路,平均背包重量達(dá)到10公斤。在烈日下,這對長途奔跑的選手來說是不小的負(fù)擔(dān)。更殘酷的是,和所有的沙漠一樣,撒哈拉柔軟的沙子下暗藏著很多流沙,一不小心,選手們就將長眠于此。

最土豪馬拉松——迪拜馬拉松

迪拜馬拉松是阿聯(lián)酋地區(qū)最流行的馬拉松比賽。創(chuàng)辦于2000年,由于冠軍獎(jiǎng)金高達(dá)20萬美元,所以每年都吸引著世界頂級選手的參加,堪稱是世界上最土豪的馬拉松賽事。迪拜馬拉松賽的所有獎(jiǎng)金都享受“免稅”待遇。巨額獎(jiǎng)金的誘惑,也讓這項(xiàng)賽事很快在非洲選手的口碑中有著“夢想之路”的美譽(yù)。從1998年舉辦以來,迪拜馬拉松在此后的10多年里先后誕生5項(xiàng)世界紀(jì)錄;2013年更前無古人的創(chuàng)造了5人跑進(jìn)205(2小時(shí)05分)壯舉。使迪拜馬拉松成為即柏林馬拉松之后的,第二“快馬”。

最正統(tǒng)馬拉松——雅典馬拉松

就像伊斯蘭教徒一生中要去一次麥加朝拜一樣,馬拉松愛好者也有心目中的圣地,那就是馬拉松發(fā)源地——雅典,那是每一位馬拉松愛好者,一生要跑一次的真正意義上的馬拉松。起點(diǎn)設(shè)在馬拉松發(fā)源地馬拉松市,終點(diǎn)為泛雅典大理石體育場。選手將沿著2500年前菲力比斯從馬拉松戰(zhàn)場跑回雅典傳遞打敗波斯人的喜訊的路線,感受雅典兩千年的歷史和馬拉松運(yùn)動(dòng)的文化底蘊(yùn)。

最夜貓子馬拉松——新加坡日落馬拉松

作為亞洲最著名的夜間長跑賽事,每年都會(huì)有幾萬人報(bào)名參加新加坡日落馬拉松大賽。參賽者在午夜零時(shí)開跑,參與全程馬拉松的選手還可以迎著霞光和日出,沖過終點(diǎn)。雖然新加坡濕度大、天氣悶熱,但這些絲毫不影響新加坡迷人的城市夜景對跑者的誘惑力,在比賽中可沿途飽覽新加坡著名景點(diǎn),如魚尾獅公園、濱海大道、金融區(qū)、觀光摩天輪和大劇院等景點(diǎn),于東海岸聽著浪花拍打海岸的聲音。如果特別幸運(yùn),還能在暴雨過后,看見美麗的紫色天空。

最完美馬拉松——巴哈馬馬拉松

跑向終點(diǎn)完成比賽,然后跳進(jìn)清澈見底的海水給身體降降溫,這是很多參賽者夢寐以求的比賽完成方式。巴哈馬馬拉松讓這一切都成為現(xiàn)實(shí)。每年2月份舉行的巴哈馬馬拉松堪稱最完美馬拉松。也許沿著海灘跑完全程略為痛苦,但是想到完成后可以潛入巴哈馬海里玩耍,這一切也值了!endprint

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