張連晶

【摘 要】本文分析了網(wǎng)絡(luò)游戲的特點，主要有平等性、虛擬性、自由性等。我們結(jié)合網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生自我意識的損害分析，提出了消除網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的負面影響的對策：一是加強學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，二是加強學(xué)生的日常學(xué)習(xí)管理，三是開展各種形式的心理咨詢工作。為了減少網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的負面影響，我們可以通過提高網(wǎng)絡(luò)使用的有效性、提高學(xué)生的社交技能、避免內(nèi)向性格、消極態(tài)度等措施來實現(xiàn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)游戲；大學(xué)生；心理健康；消極影響；對策

一、前言

隨著社會對大學(xué)生心理健康的日益關(guān)注，影響大學(xué)生心理健康的因素也逐一暴露出來。網(wǎng)絡(luò)成癮與網(wǎng)絡(luò)游戲引發(fā)的大學(xué)生情緒、人格障礙問題已經(jīng)迅速成為相關(guān)研究領(lǐng)域的熱點問題。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心報道，網(wǎng)絡(luò)游戲已成為大學(xué)生最重要的娛樂活動。一些研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)網(wǎng)絡(luò)行為會對學(xué)業(yè)成績和心理健康產(chǎn)生不同程度的負面影響。本文將圍繞這一問題展開研究。

二、網(wǎng)絡(luò)游戲的特點

與傳統(tǒng)游戲不同的是，網(wǎng)絡(luò)游戲是虛擬的、平等的、自由的。在網(wǎng)絡(luò)游戲中，人們可以自由行動，扮演他們想玩的任何角色。大學(xué)生通過角色扮演、能力提升等方式獲得某種成就感，從而獲得自我滿足、自我肯定，進而對虛擬世界產(chǎn)生更多的沉迷。吸引大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)游戲有三大特點：

1.平等性

網(wǎng)絡(luò)游戲為人們創(chuàng)造了完全平等的氛圍，在游戲中，玩家的身份是平等的，游戲規(guī)則是平等的，在游戲中的競爭是完全平等的，沒有人具有特殊的身份或特殊的權(quán)利。財富和地位在網(wǎng)絡(luò)游戲中不起任何作用，只有平等的身份，相同的規(guī)則，每個人的設(shè)備和奮斗環(huán)境都是一樣的。這種完全平等緩和了學(xué)生對現(xiàn)實社會的不滿，滿足了大學(xué)生那種追求平等的普世心理。對現(xiàn)實的無能為力更加促使他們轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)，到網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求理想中的平等。

2.虛擬性

虛擬是網(wǎng)絡(luò)游戲的主要特征。游戲場景、游戲過程、武器裝備、能力水平等都進行了設(shè)計，玩家只需要遵循程序進行突破。因為它是虛擬的，游戲中可以包含現(xiàn)實中找不到的暴力和流血，玩家可以通過突破障礙獲得無盡的榮耀。網(wǎng)絡(luò)上沒有地域的概念，只要興趣相投天涯也可以變成咫尺。大學(xué)生通過這種虛擬性體驗到了那種無所不能的自我實現(xiàn)感，在網(wǎng)絡(luò)游戲中，他們可以任意發(fā)泄內(nèi)心的情緒，通過各種虛擬場景實現(xiàn)自我滿足。

3.自由性

網(wǎng)絡(luò)游戲中的自由最大化對學(xué)生是致命的吸引力。在網(wǎng)絡(luò)游戲中，玩家可以自由地表達自己的觀點，選擇自己喜歡的行為，自由地表達自己，不受任何限制。在網(wǎng)絡(luò)游戲中他們可以體驗到每個人都渴望的生活狀態(tài)——完全自由，沒有條條框框的限制。沒有法律道德的約束。這種自由的最大化成了網(wǎng)游最誘人的一個特征。

三、網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生自我意識的損害

心理學(xué)表明，一個人在虛擬世界中長期、長時間地會出現(xiàn)人格異常，同時會產(chǎn)生個體的認知偏差和心理障礙，大學(xué)生一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲都是一樣的。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生自我意識的影響主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1.心理障礙

從大學(xué)生進入人大校園的那一刻起，環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)的壓力、學(xué)生與學(xué)生的溝通、師生之間的溝通、學(xué)校提供的有限的機會和管理，都使大學(xué)生轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)游戲來發(fā)泄情感，追求快樂。一旦學(xué)生習(xí)慣了這種表達方式和情感宣泄方式，便會對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生一種嚴重的依賴感。對網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀使得游戲者將大部分時間和精力投入到游戲中去，對現(xiàn)實則開始采取逃避心理，從而出現(xiàn)心理矛盾，產(chǎn)生病態(tài)心理：人格分裂。網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬性使得玩家在游戲中扮演不同的角色成為可能。一般說來，每個人的角色都是完美的自我，這與真實的自我有很大的不同。這個角色在虛擬世界里的成績成為游戲者自我滿足的一種方式。成就感反復(fù)發(fā)生后就形成了一種行為強化，使人上癮、嚴重的會導(dǎo)致心理變態(tài)，危害程度不亞于酗酒或吸毒，醫(yī)學(xué)上稱之為網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥（IAD）。這樣的游戲狀態(tài)就已經(jīng)對游戲者的人格定位產(chǎn)生了很大的負面影響，嚴重者會發(fā)生不同程度的人格分裂。大多數(shù)學(xué)生進入網(wǎng)絡(luò)游戲后便開始扮演“自我”，因為網(wǎng)絡(luò)的中虛擬的交往方式以及角色與角色之間的高度自由性讓他產(chǎn)生這種不自覺的行為，如果長時間的處于游戲當中，

扮演的“自我”便會掩蓋真實的自我，從而產(chǎn)生嚴重的角色混亂與人格矛盾。

2.自我認知偏差

隨著年齡的增長和環(huán)境的變化，個人的自我意識也在不斷地調(diào)整。而沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生容易導(dǎo)致自我意識的偏差，導(dǎo)致自我意識不足。由于網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬性，玩家會對玩家的能力產(chǎn)生一些幻想。網(wǎng)絡(luò)游戲中的成就感和自我實現(xiàn)會導(dǎo)致學(xué)生高估自己的現(xiàn)實能力。另一方面，因為長期處于網(wǎng)絡(luò)世界中，會在一定程度上弱化學(xué)生本身原本具有的能力，“弱化”與“高估”產(chǎn)生了現(xiàn)實自我與理想中自我的差距。在心理上表現(xiàn)出對自我認知的矛盾，這矛盾源于對現(xiàn)實認識的不足，影響大學(xué)生的心理健康。

3.網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生價值觀的沖擊

網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的影響不僅表現(xiàn)在他們的內(nèi)在認知上，還表現(xiàn)在他們的外在意識上，包括價值觀、道德意識和法律觀念三個方面。一是價值觀念異化。過多的接觸網(wǎng)絡(luò)游戲會淡化大學(xué)生的民族意識，從而遠離本國的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。當殺人可以不負責任，當放火可以不計后果和代價的時候。大學(xué)生的人生觀、價值觀、道德觀必定會受到影響，會偏離我們的主流價值觀越來越遠。網(wǎng)絡(luò)游戲中大多以暴力、強權(quán)、情色等特點來引誘人，這些理念與我們國家的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德是相悖的。大學(xué)生接觸多了之后，自身的價值觀念、道德觀勢必會受到影響。二是法制觀念淡化。網(wǎng)絡(luò)游戲中的自由與無序使得大學(xué)生的法律觀念已經(jīng)淡薄，更不了解法律。為了為游戲做任何事情，他們逃課，升級他們的數(shù)字，欺騙他們的在線朋友。這些小事情在網(wǎng)絡(luò)上是被允許的，潛移默化的會形成這種以我為中心的自私觀念，在現(xiàn)實中便會作出觸犯法律而不自知的行為。網(wǎng)絡(luò)游戲中的知識，不但不能起到教育學(xué)生的作用。反而使得學(xué)生離遵紀守法越來越遠。

四、消除網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的負面影響的對策

為解決網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的負面影響，筆者認為應(yīng)從加強大學(xué)生管理入手，依托心理健康教育、思想政治教育等形式，增強大學(xué)生心理健康教育的針對性。關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，關(guān)注學(xué)生的成長。同時，要求政府主管部門要凈化學(xué)校周邊環(huán)境，為大學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境氛圍。具體來說要注意以下幾點：

1.加強學(xué)生心理健康輔導(dǎo)

心理健康輔導(dǎo)是解決網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生負面影響的最重要和有效的途徑之一，因為網(wǎng)絡(luò)成癮本質(zhì)上是一個心理健康問題，要解決這一問題就必須運用心理健康教育的手段。這里要注意以下幾點：（1）加強興趣引導(dǎo)，轉(zhuǎn)移學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)游戲的注意力。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生很有吸引力。一個非常重要的原因是學(xué)生的興趣愛好單一，沒有養(yǎng)成良好的興趣愛好。在心理健康輔導(dǎo)當中，要注重學(xué)生興趣的引導(dǎo)，讓學(xué)生形成良好的興趣愛好。如鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)的各種文化娛樂活動，如校園歌手大賽、校園社團活動、舞蹈大賽、演講比賽等，參加這些活動不僅能夠讓學(xué)生接受文化的洗禮，也能轉(zhuǎn)移學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)游戲的注意力，將自己的注意力集中到一些良好的具有一定意義的文化活動上，在活動當中鍛煉自己的能力，提高自己的素質(zhì)，從而滿足大學(xué)生成長和發(fā)展的需要。（2）針對吸毒成癮的學(xué)生進行有針對性的心理輔導(dǎo)。要解決網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的負面影響，不僅要做好事前預(yù)防，而且要重視成癮后的積極心理干預(yù)。尤其是積極的心理干預(yù)，是能否真正解決成癮問題的關(guān)鍵。主要措施是積極的心理措施和糾正措施，讓他們盡快解決網(wǎng)路游戲問題。對此，高?？梢越M織心理輔導(dǎo)老師開展這方面的講座，采取一些比較先進的網(wǎng)癮戒除的方法，提高心理干預(yù)的成效性。比如說，心理輔導(dǎo)老師要經(jīng)常找成癮的學(xué)生談話談心，讓他們認識到網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，并且已經(jīng)影響到個人的學(xué)習(xí)和心理健康等等。

2.加強學(xué)生的日常學(xué)習(xí)管理

大學(xué)生能夠接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的原因與高校學(xué)生日常管理的放松有關(guān)。許多學(xué)生在進入大學(xué)時可以遵守紀律，按時上課。隨著時間的延長，大學(xué)生個體出現(xiàn)了曠課現(xiàn)象，當這種現(xiàn)象得不到有效抑制時，其他大學(xué)生就會模仿這些人的曠課行為，從而創(chuàng)造更多的上網(wǎng)機會。要想解決網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的負面影響，必須從源頭上減少大學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)的機會，這就需要高校加強學(xué)生的日常管理。第一，為了加強課堂紀律管理，減少學(xué)生曠課，高校絕不能容忍學(xué)生曠課現(xiàn)象。要加大逃課行為的懲處力度，對于逃課的初犯，查明原因為故意缺課的，要口頭警告學(xué)生下不為例，對于逃課3～5次，要取消當科成績，并記錄學(xué)生檔案。對于逃課站到總課時的1/3以上的學(xué)生，要給予更嚴厲的處分。第二，加強班級管理。班委委員要帶頭，不要負起作用。積極遵守學(xué)校管理規(guī)定，配合輔導(dǎo)員、教師做好學(xué)生管理工作。如點名、思想政治教育、維持考場紀律等。第三，要加大違法、違紀行為的懲處力度，對于觸犯法律的學(xué)生，除了要交由司法機關(guān)處理之外，學(xué)校還應(yīng)該給予學(xué)生相應(yīng)的處分，對于觸犯社會治安管理規(guī)定等一般性的違法行為，要采取警告、停課等處罰方式，并計入學(xué)生檔案。嚴肅的紀律和管理，能夠大大減少學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)的機會和時間，從根本上減少網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生的負面影響。

3.開展各種形式的心理咨詢工作

網(wǎng)絡(luò)游戲之所以會對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生巨大的負面影響，主要是由于大學(xué)生的心理問題。造成這些問題的原因是多方面的，如情感、生活、學(xué)習(xí)等。正是由于這些問題的存在，當普通的方法不能解決這些問題時，大學(xué)生只能從其他方面尋找靈魂的寄托。因此，要解決這些問題，就必須通過心理咨詢來解決學(xué)生的心理問題，但是必須不斷創(chuàng)新心理輔導(dǎo)的形式。在這里，高校要利用互聯(lián)網(wǎng)和在線交流工具，開展網(wǎng)上心理工作，這樣學(xué)生一旦出現(xiàn)心理問題，學(xué)生可以在隱瞞身份的情況下得到心理輔導(dǎo)老師的疏導(dǎo)和幫助。高校還應(yīng)成立心理輔導(dǎo)老師小組，明確開展心理咨詢教師的名單，要求這些教師必須在規(guī)定的時間內(nèi)上線，并將心理輔導(dǎo)責任履行及其效果作為教師績效考核的重要內(nèi)容和依據(jù)，對網(wǎng)上心理咨詢開展情況進行全面的考核，保證網(wǎng)上心理輔導(dǎo)的效果，幫助學(xué)生及時解決心理問題，從解決心理問題的角度解決網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康影響。

五、結(jié)論

總體來講，經(jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生心理健康水平明顯低于不玩網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)萍碱悓W(xué)生的吸引力更大，心理健康水平顯著低于文體類學(xué)生。藝體專業(yè)學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲的男孩人數(shù)較多，因此存在心理問題。女生的情況比男生的情況要好。為了減少網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的負面影響，我們可以通過提高網(wǎng)絡(luò)使用的有效性、提高學(xué)生的社交技能、避免內(nèi)向性格、消極態(tài)度等措施來實現(xiàn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮。

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