⊙成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報部副研究員 蒲昭和

女性更年期時，常情緒不穩(wěn)、睡眠差、煩躁不安，引發(fā)血壓波動。患者常伴有頭痛頭暈、目眩耳鳴、四肢麻木、疲乏失眠、記憶力減退等癥狀。中醫(yī)認為，更年期高血壓屬肝腎陰虛、肝陽上亢或氣血兩虛者居多，病證表現(xiàn)多虛實夾雜，治療以滋補肝腎、調(diào)補氣血為主。

在此推薦一個緩解更年期高血壓的方子：黃芪、生地各30克，桑葉、烏藥各6克，菊花、生白芍各10克，夏枯草、丹皮各9克，當(dāng)歸12克，沉香3克，用水煎服。

本方中，黃芪補元氣、健脾胃；脾健則生血，氣足則有助血管擴張，加速血液運行，幫助降壓。黃芪對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，高了能降，低了能升。生地滋陰補腎、涼血生津；菊花、桑葉散風(fēng)清熱、清肝明目；夏枯草清肝、散結(jié)，與菊花、桑葉合用擅治肝火上炎之暈眩、目赤腫痛等；丹皮清熱涼血、和血消淤；當(dāng)歸補血活血，配黃芪補氣有助于化瘀通塞、調(diào)暢血脈以降壓；生白芍柔肝養(yǎng)陰、潤燥養(yǎng)血；烏藥、沉香行氣降逆，與活血藥同用能增強消瘀行滯效果。更年期高血壓本虛標(biāo)實者多，本方補氣、和血、清肝、順氣藥同用，意在標(biāo)本兼治。更年期高血壓如有肝腎陰虛或肝陽上亢表現(xiàn)者，均可選服上方，能收到穩(wěn)定血壓、改善或減輕癥狀的效果。

更年期高血壓與情志密切相關(guān)，患者保持心情舒暢、戒憂戒怒，養(yǎng)成按時睡眠等良好習(xí)慣，也有助血壓平衡。