拾遺

01

馮唐寫的《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》，

這段時間在朋友圈廣為流傳。

于是很多男人開始對號入座，

生怕自己變成了馮唐說的中年猥瑣樣：

“我一定不能成為胖子。”

“我一定不能當(dāng)眾談?wù)撔?。?/p>

“我一定不能成天臟兮兮?！?/p>

受馮唐此文之影響，

有人又炮制了《如何避免成為一個肥膩的中年婦女》，

于是很多女人開始對號入座，

生怕自己變成了文中說的中年猥瑣樣：

“我一定不能成為肥膩的胖子?！?/p>

“我一定不能當(dāng)眾吐槽老公?！?/p>

“我一定要交一兩個男性朋友?！?/p>

接著，又有人寫了《比油膩中年男更可怕的是，是成為這種男人》。

隨后，又有人寫了《比油膩中年女更可怕的是，是成為這種女人》。

一堆男男女女看見這樣的文章，

于是又開始焦慮和煩惱起來。

02

這個時代，很多人都患上了敏感癥。

你本來活得開開心心的，

但手機(jī)上突然有很多文章告訴你：

《情商比你的智商更重要》，

《情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵》，

于是你著急忙慌地要提高情商。

你本來活得幸幸福福的，

但手機(jī)上突然有很多文章告訴你：

《有趣，是一個人最高級的修養(yǎng)》，

《有趣，是一個人最頂級的魅力》，

于是你著急忙慌地要讓自己變得有趣。

你本來活得舒舒服服的，

但手機(jī)上突然有很多文章告訴你：

《人脈就是錢脈》，

《人脈的流向決定命運(yùn)的走向》。

于是你著急忙慌地趕著去社交。

…………

朋友圈一有風(fēng)吹草動，

你就敏感起來，然后開始焦慮，

生怕自己被這個時代所落下。

03

其實(shí)幾乎所有焦慮都是自找的。

大家都讀過悲劇《俄狄浦斯王》吧：

忒拜國王拉伊俄斯去求神諭，

神諭告訴他：

“你命中注定會死在親生兒子手上，

你的兒子還會娶你的老婆他的母親為妻。”

為避免神諭成為現(xiàn)實(shí)，

拉伊俄斯在兒子俄狄浦斯出生后不久，

就刺穿了他的雙腳，將其棄于荒野。

一個牧羊人在野外發(fā)現(xiàn)了俄狄浦斯，

將他送給沒有子嗣的科任托斯國王當(dāng)了兒子。

18歲那年，俄狄浦斯成年后，

從神諭得知自己將“殺父娶母”，

他害怕極了，趕緊離開了科任托斯。

在流浪途中，在一個三岔路口，

他與一個老人發(fā)生了爭執(zhí)，

俄狄浦斯難抑憤怒，刺死了老人，

這個老人就是微服出訪的忒拜王，

俄狄浦斯真的殺死了自己的生父。

在前往忒拜的途中，

俄狄浦斯遇見了獅身人面怪物斯芬克斯。

斯芬克斯在忒拜興風(fēng)作浪，

忒拜人民想除掉它卻無計(jì)可施。

還是俄狄浦斯聰明，

他破解了斯芬克斯的謎語，

斯芬克斯一氣之下，跳下懸崖摔死了。

于是，忒拜人民擁戴俄狄浦斯做了國王，

按照傳統(tǒng)，俄狄浦斯娶了忒拜寡后為妻。

這個寡后，就是俄狄浦斯的生母。

神諭所預(yù)言的，就這樣變成了現(xiàn)實(shí)。

我為什么要講這個故事呢？

因?yàn)槲覀兩钪写嬖谔喽淼移炙故奖瘎　?/p>

社會學(xué)家默頓由此提出了一個著名概念——自證預(yù)言。

何為自證預(yù)言？

“就是預(yù)測本身恰可以促成被預(yù)測事件的發(fā)生。

而如果不曾被預(yù)告過，

這樣的事件就根本不會發(fā)生?！?/p>

很多時候，人類的苦難與悲劇，

就是這樣被預(yù)言出來的。

忒拜王拉伊俄斯開始與命運(yùn)抗戰(zhàn)，

而悲劇也從這一刻開始上演。

我們的生活原本也不存在這樣危機(jī)那樣危機(jī)，

當(dāng)你從手機(jī)上看到這些危機(jī)并決定擺脫它時，

危機(jī)便真的誕生了。

04

我喜歡講一個修行的故事：

明慧和尚在深山修行。

每次打坐快入定時，

他就會遇到一只大蜘蛛來搗蛋，

從而無法安然入定。

明慧十分苦惱，便向師傅求教。

師傅說：“你拿一支筆，等蜘蛛出現(xiàn)時，就在它肚子上畫個圈，看看它是何方怪物。”

再次打坐入定時，蜘蛛又來了。

明慧便用筆在蜘蛛肚子上畫了個圈。

畫完蜘蛛就走了，他也安然入定。

可明慧出定后一看，

發(fā)現(xiàn)那個圈竟在自己肚子上。

這就是佛家所說的“魔由心生”。

世上本無事，庸人自擾之。

世上哪有這么多那么多危機(jī)，

所謂的危機(jī)，絕大多數(shù)都是自找而已。

少關(guān)注手機(jī)，就什么危機(jī)都沒有了。

所以我說：少看手機(jī)是最大的閉關(guān)。

05

少看手機(jī)會死人嗎？

死不了。

余秋雨上《開講啦》時提到一件事：

有幾年，他忙著尋訪世界古文明遺址。endprint

快走完的時候，一家傳媒老總很感動，

對余秋雨說：“最后一站，我來陪你吧！”

“好??！”余秋雨答應(yīng)了。

尋訪古遺址，余秋雨相當(dāng)于離開了社會，

又不能看電視，又無法看報紙，

他完全不知道這幾年世界發(fā)生了什么，

于是對傳媒老總說：“給我補(bǔ)補(bǔ)課吧?！?/p>

老總只花了不到十分鐘，

就把這幾年世界發(fā)生的事情講完了。

余秋雨問：“就這一些？”

老總說：“就這一些?！?/p>

余秋雨問：“那中國呢？”

中國這幾年發(fā)生的事，老總只講了五分鐘。

老總看著余秋雨失落的樣子，說了一句：

“秋雨，絕大部分事情發(fā)生后的第二天，我就連再講一遍的興趣都沒有了?！?/p>

余秋雨聽著這句話，心里暗自慶幸：

“我這幾年不管不顧，看來并沒損失什么啊。專注于喜歡的事情，反倒收獲了很多快樂?！?/p>

其實(shí)，真的就是如此：

不要看手機(jī)上整天充滿危機(jī)，

其實(shí)你不管不顧、不理不睬，

一點(diǎn)損失都不會有。

06

一位高中同學(xué)過得非常忙碌。

因?yàn)樗浅Ｏ矚g關(guān)注別人。

看到文章說情商太重要了，

她就耗費(fèi)大量時間和精力去提高情商。

看到文章說有趣太重要了，

她又耗費(fèi)大量時間和精力讓自己變得有趣。

她說：“如果我不關(guān)心這些，怕落伍于這個社會?！?/p>

結(jié)果呢，她把生活過得一團(tuán)糟。

另一位同學(xué)卻過得很“閑”。

當(dāng)大家都在熱議如何提高情商時，

她正在廚房為老公做生日蛋糕。

當(dāng)大家都在熱議如何變得有趣時，

她正坐在窗下做手工。

翻看她微信，發(fā)現(xiàn)在任何話題面前，

她都沒有發(fā)表過一句看法，

微信里，全是她愛做的事、要做的事、已做的事。

但她卻是單位里公認(rèn)的最會生活的人。

有一次，我們問她生活的秘訣。

她說：“很簡單，不要過度關(guān)注別人。與其一有風(fēng)吹草動就靈魂出竅，不如腳踏實(shí)地過好自己的生活?！?/p>

喜歡埃默里大學(xué)教授馬可的一句話：

“一個人成熟的標(biāo)志之一，

就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，

對于我們和別人而言，都是毫無意義的?！?/p>

我們?nèi)松械慕^大多數(shù)焦慮，

都是因?yàn)樾牟磺屐o引起的，

心定治萬病。endprint