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（信陽市中心醫(yī)院，河南 信陽 464000）

一、問題的提出

截至2017年年底，全國60歲及以上的老年人口已經(jīng)達到2.5億，根據(jù)相關(guān)報道，中國有望在2050年60歲以上的老年人人數(shù)達到6億，那么隨之而來的老齡化問題將逐步凸顯。十九大報告指出，積極應(yīng)對人口老齡化，構(gòu)建養(yǎng)老、孝老、敬老政策服務(wù)體系及社會環(huán)境的要求。對此，如何提升老年人的心理健康水平，已成為醫(yī)學(xué)等學(xué)科研究的重要課題之一。現(xiàn)如今，采取有效的措施讓每個老年人都能享受到新時期經(jīng)濟發(fā)展的成果，共同擁有一個美好的晚年生活。

二、老年人心理發(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題

有關(guān)老年人的年齡界限尚未統(tǒng)一，發(fā)達國家將大于等于65周歲的視為老年人，而我國目前從已有的老年人權(quán)益保護法得知，依舊以60周歲作為結(jié)算點，即年滿60周歲的中華人民共和國公民都屬于老年人。[ ]老年人在所有年齡階段中分屬較為特殊的群體，隨著社會環(huán)境的變化和時代變遷，他們面臨著年齡的增長和生理的減退，往往會產(chǎn)生各種心理問題。比如，心神不寧、脾氣暴躁、焦慮、抑郁或者過于謹小慎微、話多且重復(fù)等不良癥狀。當(dāng)然也有的表現(xiàn)對事物的兩個極端，要不特別喜歡，要不特別厭煩。對待他人的事物漠不關(guān)心，極度自私甚至自以為是?？偠灾?，筆者通過調(diào)查走訪，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)老年人在經(jīng)歷子女獨立、退休、喪偶及各種慢性病纏身等使得他們內(nèi)心產(chǎn)生無用感，悲觀感等。就此，我們應(yīng)該積極行動起來針對老年人的心理變化，正確評估其心理健康狀況，為其提供適當(dāng)?shù)男睦肀＝≈笇?dǎo)。

三、老年人心理健康護理的新方法

隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”的異軍突起，農(nóng)業(yè)、工業(yè)、服務(wù)業(yè)在某些環(huán)節(jié)早已被互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)滲透，比如“傳統(tǒng)家電+互聯(lián)網(wǎng)”有了京東，“傳統(tǒng)銀行+互聯(lián)網(wǎng)”有了支付寶。[ ]近來，中國各地積極開展“互聯(lián)網(wǎng)+養(yǎng)老”的新模式，推動新的養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。筆者認為可以從以下幾個方面著手進行，第一，現(xiàn)如今通訊產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速，研究人員可以嘗試研發(fā)專門針對帶有老人年護理智能APP的手機，一個手機在手就可以免費實現(xiàn)掛號、送食物上門、家政服務(wù)等需求。盡管我國的網(wǎng)絡(luò)通信已基本覆蓋，然而城鄉(xiāng)發(fā)展的差距依舊存在，比如部分偏遠地區(qū)并沒有網(wǎng)絡(luò)資源及智能手機等硬件設(shè)備。因此，針對長時間無法接觸網(wǎng)絡(luò)或者根本就買不起電子產(chǎn)品的老年人，醫(yī)護人員更應(yīng)該增加對其進行一對一的心理護理。第二，嘗試構(gòu)建多層次的老年人數(shù)據(jù)庫，以為醫(yī)護人員更好的為老年人服務(wù)提供便利。根據(jù)我國的現(xiàn)有行政區(qū)域劃分來設(shè)置詳細的老年人數(shù)據(jù)庫，為提供更加全面的養(yǎng)老服務(wù)。

第三，社區(qū)的醫(yī)護人員和老年人的接觸最為便利，因此，護理人員應(yīng)定期將老人年集中進行心理健康護理，可以通過典型案例或者游戲的方式疏導(dǎo)老年人的心理問題。醫(yī)護人員應(yīng)對其負責(zé)的老年人制定專人專冊，詳細記載其人身經(jīng)歷及當(dāng)前生活上和心理上的需求和變化。留心每位老年人的生辰，定期集中舉行生日宴，讓每一位老人歡快的融入集體生活。醫(yī)護人員應(yīng)該定期充電學(xué)習(xí)國外先進的心理護理知識，針對每位老年人的個體差異，有目的地進行心理引導(dǎo)。每一位護理工作者應(yīng)具有極大的耐心愿意和老年人進行溝通，用真心對待他們，傾聽他們的內(nèi)心煩惱和郁悶，讓他們感受到護理人員內(nèi)心的真愛。同時積極鼓勵老年人多接觸不同的事物，培養(yǎng)他們幼時的童真和對世界萬物的新奇。幫助老年人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及興趣愛好，如書法、散步、游泳等等。當(dāng)然在排查中如果發(fā)現(xiàn)有悲觀情緒較為嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時請專業(yè)精神及腦科醫(yī)生進行醫(yī)治，以防止病情惡化。社區(qū)的醫(yī)護人員的工作使命更加凸顯，應(yīng)正確評估其心理健康狀態(tài)，以為其提供更加科學(xué)合理的保健知識。

第四，政府及相關(guān)部門應(yīng)該積極開展各類宣傳工作，有力組織社會、市場、個人的力量，參與到養(yǎng)老心理健康的活動中來。探索小規(guī)模的養(yǎng)老持續(xù)性的市場與政府合作的營運模式。將市場的資金優(yōu)勢和政府的專業(yè)人員優(yōu)勢相結(jié)合，構(gòu)建專門針對老年人保障的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)。比如網(wǎng)絡(luò)指紋認證、刷臉定位等，真正的提高老年人的幸福感。針對條件較好的老人，可以嘗試引進國外先進的設(shè)備及各類軟件設(shè)施為其心理健康提供更加優(yōu)異的服務(wù)。常言道，“家有一老如有一寶”，在全人類文化素養(yǎng)普遍提升的今天，醫(yī)護人員在工作時與其服務(wù)的對象除了簡單的報酬勞務(wù)關(guān)系外，還更應(yīng)該付之于真心愛心。心理健康的護理也不僅僅只依靠專業(yè)的護理人員，更需要全社會每個人的支持。作為老年人的家人更應(yīng)經(jīng)常與其溝通、了解他們的生活情況、心理狀況等。老年人就如工廠的機器一樣，時間長了身體的各種零件會發(fā)生潛在的變化，醫(yī)護人員應(yīng)該形象地告知老年人這一客觀事實，讓其具備正確對待的心理。發(fā)揮每個人的余熱，讓每一位老年人在智慧養(yǎng)老的體系中不掉隊，真實的感受到社會的溫暖以安享晚年。