陶松 電子科技大學(xué)附屬實驗小學(xué)

一、傳統(tǒng)教學(xué)方法對蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)的影響

(一)教師無法做到因材施教

在傳統(tǒng)教學(xué)法指導(dǎo)下的蹲距式跳遠(yuǎn)的課程中，教師一節(jié)課將所教授的蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)動作教完。身體協(xié)調(diào)性好，領(lǐng)悟能力強的學(xué)生掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作就快，造成學(xué)生“吃不飽”的現(xiàn)象。而身體協(xié)調(diào)性稍差，領(lǐng)悟能力稍弱的學(xué)生掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作就相對的會慢，造成“吃不了”的現(xiàn)象。嚴(yán)重的兩極分化，不利于每一個學(xué)生的身心健康發(fā)展。

(二)學(xué)生學(xué)習(xí)枯燥乏味，失去興趣

運用傳統(tǒng)的分解教學(xué)方法進行蹲距式跳遠(yuǎn)的動作練習(xí)，在分解進行重難點教學(xué)時易造成動作的割裂，破壞動作的完整性。在這樣的練習(xí)中，學(xué)生也許每一個分解動作都做的非常好，但是要進行完整動作練習(xí)時就造成動作做變形，出現(xiàn)做出下肢的動作而忘記上肢的輔助動作等情況。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)學(xué)生不能掌握就會感到枯燥，厭煩，無聊等心理狀態(tài)，進而會對蹲距式跳遠(yuǎn)失去興趣。

二、體育游戲教學(xué)的特點和對蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)的影響

體育游戲?qū)儆谟螒騾s不止于游戲，是一種有一定目的性的、意識性、組織性、主動性、創(chuàng)造性并按照一定規(guī)則有序進行的體育活動。體育游戲的運用能幫助老師更好的吸引學(xué)生的注意力，引起學(xué)生濃厚的興趣，學(xué)生會主動參與進來，在游戲中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，最終自己得出結(jié)論，使得學(xué)生掌握知識更加牢固。

體育游戲還具有競技性，學(xué)生與學(xué)生之間，小組與小組之間，男生與女生之間，相互產(chǎn)生競爭，使學(xué)生在不經(jīng)意間突破了自己的極限。

三、體育游戲在小學(xué)蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)中的具體實施方法

(一)教學(xué)單跳雙落技術(shù)的游戲

蹲距式跳遠(yuǎn)動作的重點是：單跳雙落技術(shù)。為了更好的讓學(xué)生掌握單跳雙落動作的要領(lǐng)可以用“跳房子”的游戲。學(xué)生在起跳線先將沙包投擲到最遠(yuǎn)的一個格子內(nèi)，然后從起跳線進行起跳，在單個格子內(nèi)用單腳落地，在雙格子內(nèi)用雙腳落地，依次跳躍前進。到最后一格的前一格撿起沙包轉(zhuǎn)身跳回到起跳線，下一個學(xué)生在起跳線拿到沙包后再開始，直到小組成員都完成就獲得勝利。這個游戲重點是解決學(xué)生兩腳同時起跳和起跳后兩腳一前一后落地的問題。通過游戲的練習(xí)，學(xué)生糾正了雙腳起跳和雙腳同時落地的不規(guī)范動作，為助跑和起跳的連貫性打下基礎(chǔ)。

(二)教學(xué)騰空技術(shù)動作的游戲

蹲距式跳遠(yuǎn)中騰空技術(shù)動作也是不可忽視的。采用助跑摸和跳桿的游戲幫助學(xué)生解決騰不起來，直上直下地騰空和剛騰空一點就開始向下栽的問題。助跑摸高游戲就是在不同高度上拴上幾個氣球，學(xué)生通過一定距離的助跑，運用單跳雙落的技術(shù)動作，用頭頂氣球后平穩(wěn)落地?？梢詮碾y度低的氣球依次向難度高的氣球發(fā)起挑戰(zhàn)。跳桿游戲則是在離地面不同高度的位置擺上橫桿，學(xué)生經(jīng)過助跑運用單跳雙落技術(shù)，跳過高度之后平穩(wěn)落地。

(三)教學(xué)落地技術(shù)動作的游戲

蹲距式跳遠(yuǎn)的落地技術(shù)是為了解決學(xué)生落地后猛向前撲造成安全事故和向后倒減少跳遠(yuǎn)成績的問題。運用連續(xù)跳體操墊的比賽游戲增強訓(xùn)練的趣味性。從起跳線開始，連續(xù)向前跳躍，雙腳平穩(wěn)落在體操墊上，注意落地瞬間屈膝下蹲，兩臂前伸維持平衡。在這一項訓(xùn)練完成后，就可以加上跳桿游戲，完成騰空、落地的連貫動作。

四、結(jié)論

體育游戲在蹲距式跳遠(yuǎn)中的運用可以起到寓教于樂的效果。學(xué)生在玩游戲的同時建立起蹲距式跳遠(yuǎn)助跑、起跳、騰空、落地技術(shù)動作的動作表象，這為正式教學(xué)打下了堅實的基礎(chǔ)。同時在闖關(guān)練習(xí)中，每一個學(xué)生都能找到適合自己水平的高度和長度，從而找到自信。在游戲過程中，學(xué)生不斷向高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，進而培養(yǎng)他們不服輸，勇于向上的信念和團結(jié)協(xié)作精神。