首先，把150克生姜去皮洗凈，再取100克紅棗放入鍋中。然后，加入500毫升清水，煎煮10～15分鐘后，取汁(每劑可煎3次)。最后，加入適量白糖，當(dāng)茶飲，一日內(nèi)服完。連服半個(gè)月為1療程，一般2個(gè)療程癥狀可明顯改善或消失。

紅棗生姜湯的確能起到滋陽補(bǔ)氣的作用，對(duì)氣陽兩虛引起的尿頻具有一定療效。干紅棗可以益氣補(bǔ)脾，煮湯飲前，先將其浸泡一會(huì)兒，再切成兩半，能更好地發(fā)揮其滋補(bǔ)作用。生姜具有溫中解表的功效，入湯前最好將其切成碎末。如果尿頻的癥狀較輕，飲用此湯一周便可見效;若癥狀較嚴(yán)重，則需要連續(xù)飲用一個(gè)月。建議把此方中的白糖替換成紅糖，療效會(huì)更好。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說，白糖屬濕性食物，而紅糖性溫味甘，益氣補(bǔ)血、健脾緩中的作用更好。