文/韓娜

最近兩年，不知為何，“儀式感”這個詞火了。每當節(jié)假日，微信朋友圈內充斥著各種“儀式感”的鏡頭。我們不得不承認，有儀式感的生活，會讓人幸福感飆升。比如吃頓飯，既可以孤零零地在灶臺邊湊合一口，也可以精心準備，和兒女一起在擺著鮮花的餐桌上吃。尤其是過節(jié)的時候，儀式感的生活更能讓人津津樂道，于是，賦閑在家的父母，期盼著兒女回來團聚，一起過節(jié)，以享天倫之樂。不過，這種幸福感是需要付出代價的，諸如團聚時的勞累、團聚后的分離，這都會讓老人身心疲憊。

經(jīng)常聽到老人這樣說：“我就怕過年，孩子們都回來鬧騰死了?！逼鋵?，這話里的意思要分兩個方面來理解，一是老人確實怕家里人多，做飯收拾衛(wèi)生，太累了；二是老人也在默默地盼著孩子們回來團聚，怕的潛臺詞就是盼，這種心理很矛盾，也很復雜。由于不和兒女們同住，而且兒女們忙于工作，很少有時間陪伴左右，很多老人的晚年生活都很孤單，打打太極拳、和老伴兒遛遛彎兒，一天就過去了，日子過得平淡無味，所以，一到過節(jié)尤其是過年的時候，老人心中對兒女的盼望是非常強烈的。兒女回家，老人燒上一桌子的可口飯菜，與兒孫坐在一起邊吃飯邊聊天，這樣的天倫之樂是他們憧憬的晚年生活。這短暫的天倫之樂，是老人幾天來的辛苦換來的，買菜、做飯、洗碗、帶孩子……等孩子們走了，老人就開始腰酸腿疼。

天倫之樂變成了天倫之“苦”，這是老人盼過節(jié)也怕過節(jié)的普遍原因。此外，害怕分離、擔心花銷大等因素也在影響著老人的心理，尤其是在老人獨自生活的家庭里，過節(jié)和兒女團聚固然開心，但之后的分離更讓老人受不了。一位獨居老人常跟鄰居們這樣說：“孩子們一走，我這心里空空的。盼了好幾個月，把孩子們盼回來了，但他們這一走，我獨自一人，都不知干啥好了?！?/p>

無論是身體上的勞累還是心理上的落差，都給老人的晚年生活帶來了困擾。對于老人而言，擺脫這種狀態(tài)首先要端正心態(tài)，主動調節(jié)自己的心情，干活累了就放手，舍不得孩子離開就打個電話發(fā)發(fā)牢騷。年老以后，長輩就需要子女關懷，不要不好意思說出自己的心理感受，適時交流反而讓孩子們更放心。盡量多出去進行戶外活動，結識同齡人，參加集體活動能讓自己感覺到生活空間是廣闊的，除了與孩子團聚，其他的活動照樣可以讓自己品嘗到生活的樂趣。