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孩子赤腳鍛煉運(yùn)動(dòng)能力更好

2018-01-26 19:36
益壽寶典 2018年32期
關(guān)鍵詞:穿鞋赤腳兒科

《兒科前沿》雜志刊出的一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),那些大部分時(shí)間都是赤腳走路的孩子,其運(yùn)動(dòng)技能與那些習(xí)慣穿鞋的孩子不同。

研究表明,習(xí)慣赤腳的孩子比習(xí)慣穿鞋的孩子更擅長(zhǎng)跳躍,平衡能力也更強(qiáng),尤其是6歲~10歲的孩子。盡管這些有益的赤腳效應(yīng)在年齡較大的青少年中有所減少,但研究仍然強(qiáng)調(diào)了赤腳鍛煉對(duì)兒童成長(zhǎng)和成熟過(guò)程中運(yùn)動(dòng)發(fā)育的重要性。

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