【思羽評榜】

“快煲電壓力鍋”（Instant Pot）是近些年風(fēng)靡美國和加拿大的一款商品，由兩名加拿大華人發(fā)明，據(jù)說還是中國企業(yè)在代工生產(chǎn)。本期美國暢銷書排行榜上共有2本快煲電壓力鍋主題的烹飪書，分別是榜首的《快煲電壓力鍋烹飪書：快捷和健康三餐的簡單食譜》（The Instant Pot Electric Pressure Cooker Cookbook： Easy Recipes for Fast & Healthy Meals）和第9位的《快煲烹飪書：500道最可口的食譜大薈萃，任何人都能烹飪》（Instant Pot Cookbook： 500 Most Delicious Recipe Collection Anyone Can Cook）。

處在榜單第2、5和11位的都是《Whole30》系列書，由此可見這種被稱為“30天全食療法”的Whole30在美國有多么熱門了。

根據(jù)介紹，梅麗莎與達拉斯·哈特維希夫婦長期專注于消化系統(tǒng)與人體新陳代謝等領(lǐng)域的研究，曾擔(dān)任《紐約時報》與《華爾街日報》健康專欄作者，2009年開始共同經(jīng)營“Whole30”網(wǎng)站，兩人合著的健康食譜書籍屢屢登上《紐約時報》暢銷書排行榜。這套30天全食療法在食材采用上，絕不使用糖，不推崇任何一種單一食材，而是從正反兩面剖析各種食材的營養(yǎng)成分，指出每一種食材可能對人體造成的利與弊，進一步提供最均衡的搭配飲食方針；基本飲食準(zhǔn)則是多吃肉類、海鮮、雞蛋、蔬菜、水果和天然脂肪，同時不食用糖、酒、谷類、豆類或乳制品，不吃烘焙食物，不在意體重；在30天全食計劃執(zhí)行完成之后，體質(zhì)回到健康潔凈的狀態(tài)，此時可循序漸進地重新開始食用計劃期間的禁忌食材，測試身體反應(yīng)，找出真正的過敏原，達成真正的“自由飲食”。

美國著名兒童文學(xué)戴夫·皮爾奇以“內(nèi)褲超人”系列而廣為人知。他的新作品《狗人和貓小孩》（Dog Man and Cat Kid）處在榜單第3位。這是“狗人”系列的第4部作品，

《為煩躁的懷疑論者準(zhǔn)備的冥想：快樂多上10%就足夠》（Meditation for Fidgety Skeptics： A 10% Happier How-to Book）位于榜單第4位。作者丹·哈里斯曾經(jīng)是美國ABC新聞網(wǎng)的一名記者，中國的出版社在2015年出版過他的《一個冥想者的覺知書》一書。作者在受到急性焦慮癥困擾后，發(fā)現(xiàn)了冥想的好處，在出版了介紹冥想的書籍后，他還與他人合作，開發(fā)了“為煩躁的懷疑論者準(zhǔn)備的冥想”這個手機應(yīng)用。

《牛奶與葡萄藤：來自經(jīng)典Vine的啟迪妙語》（Milk and Vine： Inspirational Quotes From Classic Vines）是一本獨立出版的書籍，從書名和封面設(shè)計都在模仿暢銷詩集《牛奶與蜂蜜》。書名中的vine是指同名短視頻應(yīng)用。推出這本書的一對年輕夫婦目前還是天普大學(xué)的大一學(xué)生，他們幾周前在書店里碰到《牛奶與蜂蜜》這本書，翻看過后萌生出一個點子。他們從自己喜歡的vine視頻里摘錄下文字，配上簡筆畫作為插圖，就這么自出版了。這本書在推特網(wǎng)上獲得驚人的轉(zhuǎn)發(fā)量，從而將這本書推上了亞馬遜網(wǎng)站的暢銷書排行榜。而這本書也引發(fā)了不少爭議和反對，尤其是因為書中不標(biāo)明原作者信息，直接使用了他們的短視頻中的臺詞，侵犯了那些人的著作權(quán)。雖然這種侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)來牟利的行為遭人不齒，但這對年輕夫婦已經(jīng)在謀劃下一個賺錢大計。他們將會出版一本名叫《牛奶與推特》的書，顧名思義，內(nèi)容當(dāng)然是取自推特網(wǎng)站。

出現(xiàn)在榜單第12位的是《奧巴馬：私人肖像》（Obama： An Intimate Portrait）一書，作者皮特·蘇沙是美國攝影記者，曾擔(dān)任美國總統(tǒng)貝拉克·奧巴馬的首席白宮官方攝影師，以及白宮攝影辦公室主任。書中收錄了皮特·蘇沙拍攝的眾多美國前總統(tǒng)奧巴馬的照片。

現(xiàn)年48歲的珍妮弗·萊爾是美國親子教育專家，在今年初出版的這本《家長式語言：我們與孩子交談時犯了什么錯，又該說些什么》（ParentSpeak： What's Wrong with How We Talk to Our Children——and What to Say Instead）位于榜單第14位。萊爾的這本書令家長反思起自己是不是在下意識間也使用了“家長式語言”，這種實質(zhì)強調(diào)遵從、等于變相控制的說話方式會對兒童產(chǎn)生什么不利影響？讀完萊爾的這本書后，相信父母都會更加注意去傾聽兒女們的心聲。

美國投資家、對沖基金經(jīng)理雷·達里奧的著作《原則：人生與工作》（Principles： Life and Work）處在榜單第15位。緊隨其后的是沃爾特·艾薩克森創(chuàng)作的《列奧納多·達·芬奇》（Leonardo da Vinci）和丹·布朗的新作《起源》（Origin）。

美國的脫口秀女王奧普拉·溫弗里的新書《星期日的智慧：來自超級靈魂對話的改變?nèi)松念I(lǐng)悟》（The Wisdom of Sundays： Life-Changing Insights from Super Soul Conversations）位于榜單第18位。過去很多年里，奧普拉一直主持著一檔名叫《超級靈魂星期日》（Super Soul Sunday）的電視節(jié)目。節(jié)目旨在幫助觀眾喚醒他們自身最好的一面，發(fā)現(xiàn)自身與周圍世界的更深層次聯(lián)系。

位于榜單第19位的是珍·新賽羅的《你骨子里是個牛人：如何停止懷疑你的了不起，開始過上絕贊的人生》（You Are a Badass： How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life），該書已由江蘇鳳凰文藝出版社推出簡體中文譯本。作者是美國暢銷書作家，也是周游世界的成功學(xué)教練。她的文章幫助無數(shù)人改變了個人生活習(xí)慣及職場生涯。根據(jù)該書介紹，《你骨子里是個牛人》不僅可以引導(dǎo)你“認識到自己的現(xiàn)狀”，而且可以幫助你“憑借自己的力量獲取最終成功”，并“創(chuàng)造你真心想要的生活”。

美國華裔小說家伍綺詩生于1980年，父母都是在上世紀(jì)60年代從中國香港移民到美國的科學(xué)家。她的第一部長篇小說《無聲告白》被評選為2014年亞馬遜年度書籍。本期上榜圖書《遍地小火苗》（Little Fires Everywhere）是她的第二部長篇小說，故事設(shè)置在克利夫蘭市郊的一個小鎮(zhèn)，一對神秘母女成為理查森家的新租客，顛覆了這個小鎮(zhèn)循規(guī)蹈矩的生活。endprint