科學(xué)家通過39萬余人的大規(guī)模觀察研究發(fā)現(xiàn)，握力較差、身體素質(zhì)較差以及運(yùn)動(dòng)較少的人，最容易因久坐于屏幕前而增加死亡率和心血管疾病及腫瘤的患病率。

來自英國格拉斯哥大學(xué)的研究者們發(fā)現(xiàn)，看電視或用電腦時(shí)久坐帶來的健康損害，在低握力或低身體素質(zhì)的參與者中是高握力、高身體素質(zhì)參與者的兩倍。研究人員表示，增強(qiáng)力量、改善身體素質(zhì)可能可以抵消久坐帶來的負(fù)面影響。

團(tuán)隊(duì)成員卡洛斯·塞里斯稱，他們的研究表明，在久坐帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)面前并非人人平等。不愛運(yùn)動(dòng)的人受到的影響最大。這可能可以給公共衛(wèi)生指南的制定帶來一些啟發(fā)，因?yàn)獒槍?duì)身體素質(zhì)較差、力量較小的人進(jìn)行干預(yù)，減少他們靜坐的時(shí)間，可能是很有效的辦法。

研究人員還指出，握力可以作為一個(gè)有效的衡量指標(biāo)，幫助找到最能從減少靜坐時(shí)間中獲益的人群。想在醫(yī)保和社區(qū)體系下進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)并不容易，而檢測(cè)握力是一種快捷、簡(jiǎn)單又便宜的方法，比較容易在不同的場(chǎng)景下作為篩查工具進(jìn)行推廣。

此次研究中分析的共391089人的數(shù)據(jù)，來自一個(gè)大規(guī)模前瞻性人群研究——英國生物樣本庫（UK Biobank），這個(gè)研究中使用的數(shù)據(jù)包括全因死亡率、心血管疾病和腫瘤的發(fā)病率，以及坐在屏幕前的時(shí)間、握力、身體素質(zhì)和體力活動(dòng)情況。

研究人員同時(shí)提醒，研究中的靜坐時(shí)間和體力活動(dòng)情況均為自我報(bào)告數(shù)據(jù)，可能會(huì)影響到最后結(jié)論中的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度。作為觀察性研究，本文也無法得出因果性的結(jié)論。