甘盼盼

年末工作忙，加班成常事，飲食不規(guī)律，面色發(fā)黑，還時不時冒幾顆痘痘出來。這種煩惱如何破，自制一個中藥面膜即可。

中醫(yī)認為，面部色澤是臟腑氣血的外在表現，面色發(fā)黑可見于腎虛、血淤、寒證諸病，可采用中藥外敷進行治療。方法如下：取當歸、川芎、白芷、益母草各30克，烏梅15克，研成細末，裝瓶備用。每晚用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，15分鐘即可，連用15～20天。

方中當歸性溫，味甘，歸肝、心、脾經，能補血活血、消腫止痛、生肌、調經止痛、潤腸通便?，F代藥理研究表明，當歸所含的阿魏酸有抗氧化、促進血液循環(huán)的作用，對肌膚的修復具有一定效果。川芎性溫，味辛，既可活血，又可行氣，所含川芎嗪有改善外周循環(huán)、抗氧自由基、抗炎等作用。白芷性溫，味辛，歸大腸、肺經，具有解表散寒、祛風止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿等功效?，F代藥理研究發(fā)現，白芷所含的香豆素和揮發(fā)油具有鎮(zhèn)痛、抗菌的作用，臨床用于皮膚病也有良好的效果。

《本草綱目》記載，益母草能“行血養(yǎng)血，行血而不傷新血，養(yǎng)血而不滯淤血”，其所含的生物堿及揮發(fā)油有抗氧化、抗炎鎮(zhèn)痛等作用。烏梅性平，味酸，能斂肺生津、澀腸安蛔，含有豐富的有機酸及氨基酸，臨床上對銀屑病、過敏性皮炎等皮膚病有良好療效。蜂蜜性平，味甘，能滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒。蛋清性涼，味甘，能清熱解毒。

需要注意的是，如果是過敏性皮炎、真菌性皮膚病、病毒性皮膚病、結締組織病等導致的皮膚顏色異常，患者應到正規(guī)醫(yī)療機構就診，不可擅自用藥。endprint