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流產(chǎn)的六種食療方法

2018-01-16 08:49:55王小丫
現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2017年11期
關(guān)鍵詞:體虛乳鴿花生米

■ 王小丫

一般而言,將懷孕27周之前發(fā)生分娩的稱為“流產(chǎn)”,在懷孕28周至未滿37周之間發(fā)生的稱為“早產(chǎn)”。大部分流產(chǎn)最后都會(huì)變成死產(chǎn),但早產(chǎn)嬰兒的存活概率較大。孕婦流產(chǎn)后身體虛弱,需要飲食來調(diào)理身體,下面為大家推薦適合流產(chǎn)的6種食療方法,趕緊補(bǔ)補(bǔ)吧。

孕婦流產(chǎn)的6種食療方法

1、雞蛋棗湯

【材料】雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。

【做法】鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

【功效】具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯

【材料】干荔枝、干大棗各7枚。

【做法】把干荔枝、干大棗加水煎服,每日1劑。

【功效】具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥

【材料】豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。

【做法】將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。

【功效】具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、乳鴿枸杞湯

【材料】乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。

【做法】將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。

【功效】具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

5、糖餞紅棗

【材料】干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。

【做法】將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。

【功效】具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

6、參芪母雞

【材料】老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。

【做法】將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。

【功效】具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

民以食為天,我們要保持健康狀態(tài),就應(yīng)在飲食上多下功夫。均衡營養(yǎng),調(diào)理自己的體質(zhì),這樣我們才能離健康更進(jìn)一步,離疾病更遠(yuǎn)一些。

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