蔡承穆 陳悅 劉靜 桂迎瑩

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，秋冬之交，過(guò)敏、血壓升高、帶狀皰疹等都容易在這個(gè)季節(jié)高發(fā)，老年人如何安度“秋冬之際”，是迫在眉睫的問(wèn)題。

秋冬之交，有一些人身體總有些不適。雖說(shuō)去醫(yī)院看了，醫(yī)生也都感覺(jué)問(wèn)題不大，這就是氣象過(guò)敏癥。

每年秋冬交際之際，大氣系統(tǒng)比較活躍，冷暖空氣時(shí)常交替入侵，氣候變幻多端，時(shí)而風(fēng)和日麗，時(shí)而陰雨連綿，氣溫忽高忽低，逐漸寒涼，常使人很難適應(yīng)。

氣象條件的變化可分為兩種，一種是周期性的緩慢變化，另一種是非周期性的劇烈變化，也就是說(shuō)氣象變化超過(guò)了人體的適應(yīng)能力，就會(huì)導(dǎo)致人體不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這種病癥稱(chēng)之為“氣象過(guò)敏癥”。

其主要表現(xiàn)為：注意力不集中、記憶力下降、困倦乏力、抑郁焦慮、頭痛暈眩、惡心、失眠、心跳加快、血壓升高等等。出現(xiàn)上述現(xiàn)象，就是人體生理機(jī)能不適應(yīng)深秋氣候變化的反應(yīng)。

中醫(yī)認(rèn)為，人與天地相參，與日月相應(yīng)也。寒、熱、溫、涼的外界變化，改變著人體腑臟、經(jīng)絡(luò)、氣血等方面的功能。

一些慢性病患者，對(duì)氣候變化非常敏感。如血液中酸度增加，靜脈中高濃度膽固醇和糖的流動(dòng)加快，特別是保持人體恒溫的下丘腦的工作強(qiáng)度加大。而體內(nèi)各控制系統(tǒng)對(duì)深秋多變氣候的應(yīng)變能力，至少需要幾個(gè)星期才能真正調(diào)節(jié)配合好。這樣正常人也會(huì)感到不適，而有慢性病灶的人則容易發(fā)病。肺心病、氣管炎、膽石癥等病都有發(fā)作和加重的可能。

特別是關(guān)節(jié)炎患者。因?yàn)檫@些患者關(guān)節(jié)周?chē)艿氖湛s擴(kuò)張功能較差，天氣突變時(shí)炎癥性關(guān)節(jié)組織功能紊亂，毛細(xì)血管出現(xiàn)淤血和血流不均現(xiàn)象，從而導(dǎo)致疼痛和組織浮腫。據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有75%的關(guān)節(jié)炎患者，在冷鋒活動(dòng)頻繁的冬季，病情最易惡化。往往在冷鋒過(guò)境前12小時(shí)疼痛開(kāi)始加強(qiáng)，冷鋒通過(guò)時(shí)疼痛最甚，冷鋒通過(guò)后疼痛逐漸減輕。

世界衛(wèi)生組織近年發(fā)表的文告中指出，氣象過(guò)敏癥患者日漸增加，且女性比男性更為敏感，這是因?yàn)榕苑置诘膽?yīng)激激素少于男性的緣故。城市居民對(duì)氣象過(guò)敏癥的易感性更強(qiáng)，這與他們長(zhǎng)期在高樓深院和舒適、穩(wěn)定的居室中，以車(chē)代步，體力活動(dòng)少，及對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力差，與大自然接觸少等情況有關(guān)。

防治秋季氣象過(guò)敏癥，首先應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體抗病防御能力。秋天應(yīng)適當(dāng)“秋凍，堅(jiān)持冷水洗臉和冷水浴，以提高面部、鼻部、咽喉對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。每天收看（聽(tīng)）天氣預(yù)報(bào)，按天氣變化而科學(xué)養(yǎng)生；及時(shí)增減衣服，防止受涼感冒。當(dāng)天氣突然改變的時(shí)候，中老年朋友一定要打開(kāi)空調(diào)，保持室內(nèi)溫度，以防氣象過(guò)敏癥的發(fā)作。但是，這不是長(zhǎng)久之計(jì)，加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，才是真正的解決辦法。

（責(zé)編：辛婭）