何欣洋

一杯半滿的水?dāng)[在那里，有的孩子看到只剩下半杯水，會(huì)覺(jué)得可惜；而有的孩子卻覺(jué)得還有半杯水，真好！

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)是可以培養(yǎng)的，即使孩子天生不具備樂(lè)觀品質(zhì)，也可以通過(guò)后天的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)。幼兒期是心理發(fā)展最為迅速的時(shí)期，對(duì)孩子一生的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。不如讓我們看看以下6個(gè)故事，從中學(xué)幾招。

1.停止無(wú)謂的抱怨

生活在西雅圖的梅麗莎有兩個(gè)孩子，以前她總是邊開(kāi)車送孩子去幼兒園邊不停地抱怨：“下雨了，又得遲到了！”“我們永遠(yuǎn)都沒(méi)法按時(shí)到幼兒園！”孩子的一天，就從苦著臉下車開(kāi)始了。

你越是關(guān)注負(fù)面的想法，你的孩子就越容易學(xué)會(huì)抱怨。后來(lái)，梅麗莎跟朋友學(xué)會(huì)了“玫瑰與刺”的小游戲：在晚餐時(shí)刻與家庭成員共享一天發(fā)生的事情，好的事情是“玫瑰”，壞的事情就是“刺”。意想不到的是，大家將好事說(shuō)出來(lái)之后會(huì)覺(jué)得開(kāi)心，將壞事共享后反倒覺(jué)得松了一口氣?！霸瓉?lái)我們都是可以忽略荊棘的樂(lè)觀者，”梅麗莎感慨道，“現(xiàn)在我的孩子每天都很向往晚餐時(shí)刻，我也是。”

2.將一些簡(jiǎn)單的家務(wù)交給孩子

生活在弗吉尼亞州的茜拉在兒子上幼兒園之前就專門(mén)列好了一個(gè)待辦清單，要求兒子每天起床之后自己疊被鋪床、穿衣洗臉。“他不完成這幾件事，就不可以吃早飯。一開(kāi)始我只是為了減輕自己的負(fù)擔(dān)，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)他也從中受益了?！?/p>

美國(guó)兒童心理學(xué)家塔瑪·瓊斯基認(rèn)為，將某些事情托付給孩子，會(huì)讓孩子更自信、更樂(lè)觀。但這樣的期待不應(yīng)超出他們年齡的承受范圍。比如，兩歲的孩子可以整理玩具，3歲的孩子可以收拾臟衣服，4歲的孩子可以幫你拿餐具，5歲的孩子可以倒垃圾桶，而6歲的孩子可以簡(jiǎn)單清洗衣物。

3.小小冒險(xiǎn)值得鼓勵(lì)

很多父母終其一生都在“避免讓孩子受傷”這件事上奮斗著。但其實(shí)當(dāng)你阻止孩子某些你認(rèn)為有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)時(shí)，悲觀和無(wú)奈已經(jīng)悄悄滲入到他的想法里了。

美國(guó)暢銷書(shū)作家邁克爾·湯普森博士強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“父母最該做的事情就是把韁繩放松?！币苍S你覺(jué)得滑冰時(shí)會(huì)摔得很慘，攀巖運(yùn)動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，但你的固有印象不應(yīng)該影響孩子的愛(ài)好。請(qǐng)盡情放手讓他們體驗(yàn)小小的冒險(xiǎn)，首先可以讓他們獨(dú)自在院子里玩?；蚋鴮W(xué)校短途旅行，接著鼓勵(lì)他們嘗試攀巖比賽或是集體宿營(yíng)。當(dāng)孩子說(shuō)“媽媽我做到了”，他會(huì)很開(kāi)心，以后面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)也會(huì)更加積極樂(lè)觀。

4.盡量別插手孩子之間的事情

當(dāng)美國(guó)親子教育專家萊維奇博士聽(tīng)到自己二年級(jí)的女兒珊娜被一個(gè)女孩取笑為胖子時(shí)，她第一反應(yīng)就是想給那個(gè)女孩的父母打電話，但她后來(lái)沒(méi)有這樣做?！捌鋵?shí)，我只想教會(huì)珊娜要為自己發(fā)聲?！苯又?，萊維奇教女兒下次遇到這種情況時(shí)說(shuō)：“第一，我沒(méi)那么胖；第二，朋友之間說(shuō)這樣的話很不禮貌，你做得有些過(guò)分?！惫黄淙唬莻€(gè)女孩道歉了，而珊娜也變得更加有自信。

“其實(shí)，父母不該插手孩子之間的事情，否則孩子會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用。讓他們自己處理，反而會(huì)促進(jìn)他們的成就感和對(duì)未來(lái)的信心。”

5.用溫暖回應(yīng)孩子的沮喪

一年級(jí)的布萊摔打著她的數(shù)學(xué)卷子：“我的數(shù)學(xué)就是一坨屎！”你也許覺(jué)得她只是沮喪一會(huì)兒就好了，但有時(shí)候一個(gè)小挫折會(huì)讓孩子覺(jué)得這是自己永久性的缺點(diǎn)。“我不聰明”“我足球踢得不好”“我不會(huì)畫(huà)畫(huà)”……這些挫折日積月累，孩子便會(huì)覺(jué)得自己比別人差，變得悲觀。

心理學(xué)家安德魯·夏特說(shuō)：“這時(shí)，父母必須學(xué)會(huì)用溫暖回應(yīng)孩子的沮喪?！北热纭拔抑佬碌倪\(yùn)動(dòng)很難學(xué)，但我知道你早晚能學(xué)會(huì)”“我小時(shí)候減法學(xué)得也很差，還不如你呢”“之前你說(shuō)鋼琴很難學(xué)，但你不也學(xué)會(huì)了嗎？我覺(jué)得畫(huà)畫(huà)比鋼琴簡(jiǎn)單多了”……這樣的話語(yǔ)，就是對(duì)孩子內(nèi)心的掙扎最好的回應(yīng)。

6.實(shí)話實(shí)說(shuō)

特蕾西一家剛搬到佛羅里達(dá)州后，她6歲的兒子馬特感到難以適應(yīng)?！拔覜](méi)有朋友！”馬特很沮喪，特蕾西本來(lái)想安慰說(shuō)：“當(dāng)小朋友看到你有多優(yōu)秀的時(shí)候，他們會(huì)跑來(lái)求你當(dāng)朋友的?！钡龥](méi)有這么做，她蹲下身子說(shuō)：“我知道，但對(duì)你來(lái)說(shuō)這是個(gè)挑戰(zhàn)哦！交朋友是需要時(shí)間的，我陪你一起好嗎？”果然，馬特沒(méi)有再抱怨，而是幾天后請(qǐng)求媽媽帶他到附近學(xué)校的操場(chǎng)上觀看別的孩子打棒球。幾周時(shí)間，他就交到了新朋友。

其實(shí)孩子們分得清哪些話是真的，哪些話只是聊勝于無(wú)的安慰。樂(lè)觀心態(tài)是從現(xiàn)實(shí)情況迸發(fā)出來(lái)的，而非盲目樂(lè)觀。