Once I was stronger， every swim， every cycle ride and eventually every game of football left me buzzing. Its the fact of taking yourself out of yourself for a few moments， forgetting your predicament（困境）， changing the wallpaper and breaking the cycle of rumination（沉思）， mental agonising and loneliness that depression can inflict.

抑郁癥逐漸成為現(xiàn)代社會中多發(fā)的一種心理疾病，也成為自殺率上升的罪魁禍首之一。因此，有專家提出，除了藥物治療之外，運動也可以作為一種療法，幫助患者對抗抑郁癥。運動時分泌的多巴胺能使人心情愉悅，同時身體所釋放的內(nèi)啡肽與大腦中的受體相互作用，能夠減少人們對疼痛的感知。發(fā)表在《精神病學與神經(jīng)科學雜志》上的一項研究成果也表明：跑步能產(chǎn)生類似抗抑郁藥的效果，它通過促進大腦中新神經(jīng)元的生長來緩解重度抑郁癥。從心理學角度來看，個體的很多能量通過運動的方式被合理宣泄了，因此分配到負面情緒的能量相對就少了。由此可見，當心理情緒給日常生活帶來負面影響時，我們不妨通過運動來改善情緒。

For parents， there is nothing worse than worrying about the health and wellbeing of your child. Unfortunately， we have now reached the point where across the UK the air that children are breathing is damaging their health.

PM2.5引起了全社會對空氣質(zhì)量的廣泛關(guān)注，父母們也開始擔心空氣污染對嬰幼兒的傷害。不久前，英國積極推進Clean Air for Children項目的進行，為的就是呼吁全社會投入到保護嬰幼兒肺健康的行動中去。因為相比成年人，嬰幼兒每公斤體重能吸入更多的空氣污染物，同時由于嬰幼兒氣道更加狹窄，刺激物會引起更大比例的氣道堵塞，從而增加患呼吸道疾病的風險。如今，環(huán)境保護已成為全球共同議題，隨著環(huán)保理念越來越深入人心，相信會有更多人盡一己之力，踐行綠色生活。

Were already seeing some great use cases， for example， robots working with autistic（自閉癥的）children to engage them in ways that we havent seen previously， or robots working with teachers to engage kids in learning with new results.

科技的進步讓機器人越來越像人類，在此趨勢下，一方面，科學家們開始探討人類是否會被機器人所取代；另一方面，人類是否會對類人的機器人產(chǎn)生情感聯(lián)系，也成為了科學家們開始關(guān)注的話題。機器人倫理學家凱特·達林致力于研究機器人與人類的關(guān)系，她發(fā)現(xiàn)，人類的人性使得大部分人會對機器人產(chǎn)生和動物類似的情感聯(lián)系。而這一觀點則有助于擴展機器人的應(yīng)用領(lǐng)域，使之充當部分人類或動物的作用，例如學習輔導、安慰寵物等。同時，凱特也發(fā)現(xiàn)，這種情感聯(lián)系也影響到了兒童的教育和性格培養(yǎng)。例如，如果一個人對機器人施暴，是否體現(xiàn)著其對動物或其他人也同樣有施暴傾向？無疑，這一發(fā)現(xiàn)對人類行為、社會倫理規(guī)則等都會產(chǎn)生不同的影響。 Quantum Blue（量子藍）may be an unprecedented color， but its creation perpetuates an artistic tradition as old as the landscape or the nude： The eternal stumbling towards a newer， deeper， bluer blue. Klein said the color， like the sea and sky it stains， is“beyond dimensions.” It appears our human desire for blue in all its elusive（難找到的）glory is just as boundless.

對大多數(shù)人而言，顏色僅僅是粗略的概念，但在藝術(shù)家的世界里，顏色則是頗為復雜的存在。一種顏色可能有著成千上萬種細致的分類，而創(chuàng)造出全新的色調(diào)也一直是許多人的追求。不久前，在位于美國加州伯克利市的一間與世隔絕的實驗室里，一支由藝術(shù)家和科學家組成的研究團隊制造出了世界上“最藍的藍色”。這個由畫家Alexopoulou發(fā)起的研究項目主要利用了量子點（quantum dots）技術(shù)，幫助研究人員通過特殊的納米級晶體生成極高密度和飽和度的顏料，從而創(chuàng)造出一種前所未有的藍色，這種嶄新的色澤被稱為“量子藍”。其實，由于藍色幾乎無法從自然界直接獲取，它自古以來便對人們有著非凡的吸引力，生活中每一種藍色顏料都可謂是前人苦心鉆研或靈感迸發(fā)的結(jié)果。象征著世間極致的遼闊，卻無法從大自然中攫取，人們對全新的藍色的渴望從未停止，科學與藝術(shù)的美妙結(jié)合也將帶來更多的藍色驚喜。

“Overtourism” may vex（使煩惱）venerated（受推崇的）art cities like Rome and Venice. But for a village where population decline is the more common Italian challenge， new works by visiting artists are drawing welcome visitors.

人口銳減對于歐洲許多地區(qū)而言都已成為嚴峻的社會問題。對于僅有不到四百位居民的意大利小鎮(zhèn)奇維塔（Civita）而言，愈發(fā)空曠的街道和缺乏生機的生活氛圍曾使該地區(qū)發(fā)展長期陷入僵局。而近些年，畫筆成為了人們對抗人口問題的武器，街頭藝術(shù)使這里重新煥發(fā)生機。2014年，為了重振社區(qū)活力，鎮(zhèn)上開始舉辦街頭藝術(shù)節(jié)，舉辦者邀請意大利街頭藝術(shù)家艾麗絲·帕斯昆尼（Alice Pasquini）來作畫，為單調(diào)的小鎮(zhèn)風貌增添色彩。帕斯昆尼的影響力使越來越多的藝術(shù)家開始在這座小鎮(zhèn)古老的墻壁上創(chuàng)作特色鮮明的繪畫作品。藝術(shù)節(jié)的規(guī)模也開始逐漸擴大，吸引大量游客前來，小鎮(zhèn)的知名度在藝術(shù)的氛圍中顯著提升，就連在當?shù)乇婚L期忽視的歷史文化也逐漸得到了重視和保護。如今，這里已迎來了越來越多的商機，從人口貧瘠、無人問津的破敗小鎮(zhèn)蛻變成了充滿藝術(shù)氣息和發(fā)展活力的旅游目的地。

The research suggests that meat tax could prevent more than 220，000 deaths and save $40 billion in health care costs every year. They estimate tax revenues could cover 70 percent of the costs spent by countries on dealing with the health implications of these types of meat.

英國牛津大學的一項研究顯示，對紅肉（包括豬肉、牛肉和羊肉等）和加工肉制品的大量食用增加了人們患癌癥的幾率，針對這一健康隱患，研究者提出，政府應(yīng)向人們征收“紅肉稅”。根據(jù)分析，對肉類食品征稅不僅能夠降低死亡率，還能夠積攢更多經(jīng)費用于解決醫(yī)療健康問題。不僅如此，人類對牲畜的加工和食用也對自然環(huán)境造成了破壞，帶來了大量的碳排放。許多研究表明，人類飲食結(jié)構(gòu)對碳排放有著極為重要的影響，控制肉類和乳制品的食用能夠大大減輕生態(tài)環(huán)境的壓力。根據(jù)計算，假如“紅肉稅”能夠在全球范圍內(nèi)實行征收，地球的溫室氣體排放總量能夠減少一億噸以上。這項研究呼吁各國政府重視肉類對人類健康和生態(tài)環(huán)境的負面影響，希望通過稅收來逐漸轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，達成提高身體素質(zhì)和推動環(huán)保進程的雙重目標。

I was arrogant enough to think I could survive a flop（徹底失?。?

該句出自美國鄉(xiāng)村民謠老牌女歌手愛美蘿·哈里斯（Emmylou Harris）之口。作為多屆格萊美鄉(xiāng)村歌后和2018年格萊美終身成就獎的獲得者，她的音樂之路卻并不如人們想象中那般順利。提到哈里斯，人們就不由得聯(lián)想起美國鄉(xiāng)村搖滾歌手格拉姆·帕森斯（Gram Parsons）。在他們相遇之前，哈里斯只是以民謠歌手的身份游走于華盛頓特區(qū)，她對鄉(xiāng)村音樂也沒有特別的興趣。而正是帕森斯的出現(xiàn)改變了哈里斯，用她自己的話說，她發(fā)現(xiàn)了兩人合唱時聲音上的和諧之美以及兩種聲音交融在一起時那種無與倫比的獨特性。他們這種美妙的結(jié)合以帕森斯的死亡告終，留給哈里斯的傷痛只能在漫長的歲月里慢慢平復。在20世紀70年代的鄉(xiāng)村音樂領(lǐng)域小有所成的她卻也同時受到許多反對者的質(zhì)疑，他們暗示說她“wasnt country enough”，而她不以為然地說：“我是如此地驕傲，又是如此地深信，我能在失敗中得以重生?！庇谑撬闳粓猿謧鹘y(tǒng)鄉(xiāng)村的藍草音樂（Bluegrass）風格，最終獲得了今天的成功。

What words make you human？

想象一下，你和一個智能機器人同時站在一位法官面前，而他看不見你們。他將猜測你們兩個誰是人，誰是機器人，人將得以存活，機器人則會被處死。當然，你和機器人都希望活下去，而法官是公平而聰明的，他說道：“你們必須每人說出英語詞典中的一個詞，而我會基于這個詞來判斷誰才是人?！蹦銜x擇哪個詞呢？這其實是麻省理工學院的一項實驗研究。研究人員約翰·麥科伊（John McCoy）在與同事討論圖靈測試時得到了啟發(fā)并率先提出了這一實驗。在這個實驗中，1000名實驗對象回答了這個問題，經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，排名前10的詞分別是：Love（134 responses）， Compassion（33）， Human（30）， Please（25）， Mercy（18）， Empathy（17）， Emotion（14）， Robot（13）， Humanity（11）， Alive（9）。除此之外，還有一些詞也比較受歡迎，比如能夠表達身體功能的詞Poop（拉屎），表達信念的詞Hope，以及食物類詞，如Banana等。這一簡單的思想實驗可能看起來很奇特，但一些認知科學家認為，對這一問題的思考，可以讓我們對人工智能和對人類本身的本質(zhì)有更清晰的認識。如何證明自己是人而不是機器人？隨著人工智能的發(fā)展，對這一問題的研究也變得十分有意義，當然我們希望這一天永遠不會到來。