自制高湯安全健康又美味
2017-12-22 01:12
飲食保健 2017年23期
自制高湯安全健康又美味
是不是擔(dān)心外面賣的火鍋湯底使用了調(diào)味粉？那就在家自己煮高湯吧，一湯多用，可當(dāng)火鍋的高湯鍋底、用來煮粥、湯面、蒸蛋，還可用高湯取代清水來炒面或炒菜，把全部的湯底都喝光光也安心！
一、滋補的中藥高湯
材料:黃芪、紅棗、枸杞、人參、干香菇、雞骨頭、姜片
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