環(huán)球醫(yī)訊

手機(jī)身邊放，大腦易受傷

現(xiàn)代人越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)，一群人聚餐，每個(gè)人都在低頭玩手機(jī)，清晨睜眼第一件事就是看手機(jī)，晚上睡覺(jué)前也要玩會(huì)兒手機(jī)。美國(guó)得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校一項(xiàng)最新研究指出，手機(jī)放在觸手可及的地方，人們的認(rèn)知能力明顯下降。但這并不是手機(jī)輻射所致，而是因?yàn)槭謾C(jī)會(huì)令人分心，導(dǎo)致大腦遲鈍。

研究人員招募了800名參與者，將其分為三組，接受一系列認(rèn)知能力測(cè)試。第一組測(cè)試時(shí)，將手機(jī)放在桌上，第二組放進(jìn)口袋或書(shū)包內(nèi)，第三組的手機(jī)則放在另一個(gè)房間。所有參與者都把手機(jī)調(diào)成靜音或關(guān)機(jī)。

結(jié)果顯示，手機(jī)放在另一個(gè)房間的參與者，測(cè)試成績(jī)最高。手機(jī)對(duì)一個(gè)人的吸引力越大，人的認(rèn)知能力下降越厲害。

研究人員艾德里安·沃德表示，即使沒(méi)用手機(jī)，要求自己克制玩手機(jī)的欲望也會(huì)占用大腦認(rèn)知資源，限制腦力，影響大腦工作。

單身的人老癡風(fēng)險(xiǎn)增四成

前有研究證明，單身的人常常睡不好。英國(guó)倫敦大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，與有伴侶的人相比，單身的人患老癡的風(fēng)險(xiǎn)更高。

研究者安德魯·索默萊德及其研究小組對(duì)80萬(wàn)名65歲以上老人的數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理分析。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與有伴侶的人相比，單身和喪偶的人患老癡風(fēng)險(xiǎn)分別增加了42%和20%，離婚的人老癡風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有增加。

研究人員認(rèn)為，與他人交往對(duì)大腦具有刺激作用，可減少患老癡風(fēng)險(xiǎn)。但單身的人社會(huì)聯(lián)系普遍較少，孤獨(dú)感強(qiáng)，他們身體健康狀況更差，精神也不佳。而喪偶之痛是一種極大的壓力，會(huì)影響人的反應(yīng)能力，增加患老癡的風(fēng)險(xiǎn)。離婚的人老癡風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有增加，因?yàn)樗麄兩顟B(tài)度更積極，與孩子、朋友的接觸多。

英國(guó)老年癡呆癥研究中心勞拉·菲利普博士表示，有伴侶的人，經(jīng)濟(jì)富裕，朋友多，有彼此的監(jiān)督，生活也更健康。建議單身的人，要多參與社會(huì)活動(dòng)，增強(qiáng)與他人的聯(lián)系和交流，豐富自己的生活。

“輕型”香煙增肺腺癌風(fēng)險(xiǎn)

過(guò)去50年里，在其他類(lèi)型肺癌發(fā)病率都在下降的同時(shí)，一種被稱(chēng)為肺腺癌的特定類(lèi)型肺癌卻一直呈上升趨勢(shì)。肺腺癌是最常見(jiàn)的一種肺癌，屬于非小細(xì)胞癌。

美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)綜合癌癥中心——亞瑟杰姆斯腫瘤醫(yī)院和李察斯洛夫研究協(xié)會(huì)(OSUCCC)的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，肺腺癌患者的增加可能與煙草行業(yè)銷(xiāo)售的低焦油或淡型煙有關(guān)，與普通香煙相比，這類(lèi)“輕型”香煙常被認(rèn)為是一種相對(duì)“健康”的選擇。這種新型或低焦油卷煙已在市場(chǎng)上銷(xiāo)售了50年，其濾嘴上一般都有氣孔。但這種氣孔與商家宣傳的所謂有助健康相反，反而會(huì)讓吸煙者吸入更多的煙、致癌物、誘變物和其他有毒物質(zhì)。

研究人員表示，過(guò)濾氣孔改變了煙草的燃燒方式，產(chǎn)生更多的致癌物質(zhì)，從而使煙霧進(jìn)入了腺癌更易發(fā)生的肺部深處。

西蘭花或有助治療糖尿病

最新研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花等蔬菜中含有的一種植物活性物質(zhì)可調(diào)節(jié)血糖，有望用于糖尿病新藥研發(fā)。

瑞典隆德大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員在新一期美國(guó)《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》雜志上報(bào)告說(shuō)，他們分析了數(shù)千種植物后發(fā)現(xiàn)，西蘭花等蔬菜中含有的一種名為蘿卜硫素的天然化合物在治療糖尿病方面最具潛力。

研究人員選取了97名肥胖的2型糖尿病患者開(kāi)展臨床試驗(yàn)，讓部分患者定期服用含有蘿卜硫素的高濃度西蘭花芽提取物，另一部分人服用安慰劑。12周后，研究人員發(fā)現(xiàn)，服用高濃度西蘭花芽提取物的患者血糖水平控制得更好，空腹血糖有所降低。

不過(guò)，研究人員提醒，用蘿卜硫素治療糖尿病是否安全有效還有待進(jìn)一步研究，糖尿病患者可以食用西蘭花、紅蘿卜等蔬菜，但不要自行服用西蘭花芽提取物或蘿卜硫素藥物。

七點(diǎn)后吃晚飯，易患糖尿病

目前有研究表明，吃飯?zhí)韺⒃黾游赴╋L(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫(yī)學(xué)院最新研究發(fā)現(xiàn)，吃得晚還會(huì)增加患糖尿病、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

為研究持續(xù)推遲吃飯對(duì)新陳代謝的影響，研究人員招募了9名體重正常的成年人，前8周，他們每天在8點(diǎn)～19點(diǎn)吃完一日三餐，之后的8周，進(jìn)餐時(shí)間整體推遲1小時(shí)。

為排除睡眠因素對(duì)新陳代謝的影響，期間，這些人睡眠時(shí)間保持不變。研究人員在每周日都會(huì)測(cè)量他們的體重、新陳代謝水平和能量消耗等情況。

結(jié)果顯示，吃飯時(shí)間推遲后，受調(diào)查對(duì)象不僅脂肪代謝能力下降、體重增加，血糖和胰島素水平也升高了，這兩個(gè)指標(biāo)與糖尿病存在關(guān)聯(lián)。另外，與心臟病相關(guān)的膽固醇、甘油三酯水平也跟著上升。