張曉丹

摘要：近年來(lái)，受到工作生活等方面因素影響，高中任課教師普遍存在工作壓力大、心理健康狀態(tài)不佳的情況?？荚嚒⑸龑W(xué)、待遇等各方面帶來(lái)的問(wèn)題對(duì)教師的心理狀態(tài)造成不利影響，這種現(xiàn)象在高中數(shù)學(xué)教師中尤為明顯。本文探究了高中數(shù)學(xué)教師工作壓力、心理健康及兩者之間的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：高中；數(shù)學(xué)教師；工作壓力；心理健康

在教育教學(xué)中，教師的工作狀態(tài)會(huì)對(duì)教學(xué)質(zhì)量造成很大影響。由于學(xué)生高考升學(xué)、教學(xué)任務(wù)繁重等因素，很多高中教師的工作壓力非常大，心理狀態(tài)不夠健康，教學(xué)中的工作狀態(tài)并不好。這種情況在高中數(shù)學(xué)教師中尤為明顯，研究高中數(shù)學(xué)教師工作壓力相關(guān)問(wèn)題，保持其心理健康具有非常重要的意義。

一、高中數(shù)學(xué)教師工作壓力的研究

教師工作壓力大是一個(gè)普遍存在的情況，根據(jù)近幾年對(duì)教師工作壓力情況的調(diào)查，高中數(shù)學(xué)教師的工作壓力尤其大。強(qiáng)大工作壓力，對(duì)教師心理狀態(tài)和工作狀態(tài)都有著相當(dāng)大程度的影響。高中數(shù)學(xué)教師的工作壓力，主要來(lái)源于四個(gè)方面，分別是學(xué)生表現(xiàn)、工作條件、工作時(shí)間以及學(xué)校風(fēng)氣。首先，在教學(xué)過(guò)程中通常會(huì)有部分學(xué)生表現(xiàn)出叛逆和厭惡學(xué)習(xí)的態(tài)度，給教師的教學(xué)工作帶來(lái)麻煩；第二，一些學(xué)校的工作條件較差、教學(xué)資源不足，也會(huì)為教師的日常教學(xué)帶來(lái)一定的不便；第三，高中教師的工作時(shí)間不僅僅包括上課時(shí)間，備課、作業(yè)批改、教學(xué)研究等工作內(nèi)容會(huì)占據(jù)教師大量的時(shí)間，許多教師在比較繁忙的教學(xué)階段甚至需要工作到凌晨，工作時(shí)間非常長(zhǎng)，這不僅增加了教師的工作壓力，而且會(huì)對(duì)教師的身體健康造成一定影響；第四，環(huán)境對(duì)人的日常生活與工作的影響很大，學(xué)校的風(fēng)氣會(huì)從社交、工作發(fā)展等多個(gè)方面對(duì)教師的工作和心理狀態(tài)造成影響。

根據(jù)相關(guān)調(diào)查的結(jié)果顯示，對(duì)高中數(shù)學(xué)教師工作壓力影響最大的因素有以下幾個(gè)：第一，由于教育工作的特殊性，高中數(shù)學(xué)教師每天需要在很早的時(shí)間到達(dá)學(xué)校，在學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束后才能離開(kāi)學(xué)校，上班時(shí)間非常長(zhǎng)。而且在正式的上班時(shí)間外，教師還需要參與一些教學(xué)研究活動(dòng)，實(shí)際的工作時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)；第二，高中階段，數(shù)學(xué)是公認(rèn)最難的學(xué)科之一。教師必須根據(jù)學(xué)生情況，制定完善的教學(xué)計(jì)劃與方案，才能保證教學(xué)的有效性。學(xué)生要想全面掌握數(shù)學(xué)知識(shí)內(nèi)容與應(yīng)用方法，必須進(jìn)行大量的習(xí)題練習(xí)和考試訓(xùn)練。因此，高中數(shù)學(xué)教師，不僅需要應(yīng)對(duì)繁重的備課工作，還要完成大量作業(yè)和試卷的批改，每天的工作量都非常大，長(zhǎng)期之后會(huì)給教師的身體健康和精神狀態(tài)帶來(lái)一定的不利影響；第三，高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)水平呈現(xiàn)出很強(qiáng)的分層情況。數(shù)學(xué)對(duì)學(xué)生的抽象思維能力和邏輯推導(dǎo)能力有較高的要求，在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生通常需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力才能獲得令人滿意的學(xué)習(xí)成果，在高要求的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)水平很容易出現(xiàn)分層。對(duì)此，教師需要了解每一層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及相關(guān)的問(wèn)題，并制定針對(duì)性的教學(xué)措施，提高教學(xué)的有效性；第四，高中數(shù)學(xué)教學(xué)工作時(shí)間長(zhǎng)、任務(wù)重，會(huì)占據(jù)教師個(gè)人大量的時(shí)間，日常能夠?qū)ｉT(mén)用于休閑運(yùn)動(dòng)的時(shí)間非常少。因此，隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng)，高中數(shù)學(xué)教師的身體健康狀態(tài)普遍呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，這同樣會(huì)為教師帶來(lái)巨大的壓力。

二、高中數(shù)學(xué)教師心理健康的研究

高中數(shù)學(xué)教師巨大的工作壓力，會(huì)對(duì)其心理健康狀態(tài)造成很大影響。根據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果，大約50%的高中數(shù)學(xué)教師存在著一定程度的不良心理反應(yīng)，其中接近5%的教師存在程度較深的心理健康問(wèn)題，1%的教師已經(jīng)患有心理疾病。在關(guān)于高中數(shù)學(xué)教師心理健康狀態(tài)的調(diào)查中，在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、敵對(duì)以及其他這6個(gè)因子上，高中數(shù)學(xué)教師的心理健康因子都高于國(guó)內(nèi)常模，這說(shuō)明在高中數(shù)學(xué)教師中，這幾種心理健康癥狀出現(xiàn)的情況很多。

三、高中數(shù)學(xué)教師工作壓力與心理健康狀態(tài)的關(guān)系

根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)，高中數(shù)學(xué)教師心理健康狀態(tài)與工作壓力之間存在著很大關(guān)系。第一，在高中數(shù)學(xué)教師中，大約50%都存在一定程度的心理健康問(wèn)題，與從事其他工作的人群相比，高中數(shù)學(xué)教師的心理健康平均水平較低，而且相差幅度很大。第二，高中數(shù)學(xué)教師工作壓力與心理健康狀態(tài)之間存在著明顯的聯(lián)系，巨大的工作壓力會(huì)對(duì)教師的心理健康造成嚴(yán)重的影響。在高中數(shù)學(xué)教師的壓力來(lái)源中，學(xué)校的風(fēng)氣、學(xué)生的情況以及職業(yè)發(fā)展等方面都是影響教師心理健康的直接因素。因此，要想保證高中數(shù)學(xué)教師心理健康，提高其工作狀態(tài)，必須采取措施，降低工作壓力。第三，高中數(shù)學(xué)教師心理健康因子中，軀體化、強(qiáng)迫以及憂郁與工作壓力的關(guān)系相當(dāng)大，而敵對(duì)則與教師量化考核有更大關(guān)系。因此，在學(xué)校管理中，需要著重考慮這一方面。

根據(jù)調(diào)查研究表明，高中數(shù)學(xué)教師普遍面臨著較大的工作壓力，心理健康問(wèn)題存在的比例也比較高。通常工作壓力越大的教師存在的心理健康問(wèn)題越嚴(yán)重。對(duì)此，學(xué)校管理者必須給予充分的重視，采取有效的措施，改善學(xué)校風(fēng)氣，優(yōu)化教學(xué)管理，降低教師的工作壓力，保證其心理健康。