□ 楊敏毅 王 震

換一條路走，你才能突破自己

□ 楊敏毅 王 震

葉莉是一名具有15年教齡的學(xué)校專(zhuān)職心理教師，不論是專(zhuān)業(yè)發(fā)展，還是學(xué)校的心理健康教育工作，她都做得很出色。

最近，因?yàn)楦咭坏恼卫蠋煈言姓?qǐng)假，一時(shí)找不到合適的老師代課，校長(zhǎng)決定讓葉莉兼任高一年級(jí)的政治老師。葉莉受到了打擊，覺(jué)得自己在學(xué)校心理健康教育工作中的努力付出并沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，為此她找我做心理咨詢(xún)。

“這個(gè)問(wèn)題我想過(guò)，那你能否把今天的心理咨詢(xún)，當(dāng)成你對(duì)我的督導(dǎo)呢？我現(xiàn)在感到非常迷茫，需要督導(dǎo)。”她回答。

“好吧，那你先說(shuō)一說(shuō)你的困惑吧。”

“我現(xiàn)在一直在想一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)初我那么堅(jiān)定地決定做一名學(xué)校專(zhuān)職心理教師，究竟是正確的選擇還是錯(cuò)誤的沖動(dòng)？現(xiàn)在看起來(lái)，在學(xué)校其他崗位人手緊缺的時(shí)候，我就要像消防隊(duì)員那樣，隨時(shí)沖上去補(bǔ)位。我頂過(guò)班主任的崗，補(bǔ)過(guò)衛(wèi)生老師的缺，現(xiàn)在校長(zhǎng)又要我去代政治老師的課。在校長(zhǎng)眼中，我成了沒(méi)有專(zhuān)業(yè)、沒(méi)有固定崗位的‘百搭’人員了?！彼炔粷M(mǎn)又無(wú)奈地說(shuō)。

“你對(duì)自己在專(zhuān)業(yè)發(fā)展上有什么期待嗎？”

“這正是我困惑的地方，評(píng)上高級(jí)職稱(chēng)以后，我在專(zhuān)業(yè)發(fā)展上似乎也走到了盡頭。除了參加教研和培訓(xùn)，給年輕教師做些指導(dǎo)，就是日常的上課和咨詢(xún)了。說(shuō)心里話(huà)，我已經(jīng)沒(méi)有了剛?cè)肼殨r(shí)的那份激情和干勁，現(xiàn)在的年輕人一個(gè)比一個(gè)厲害，我有時(shí)捫心自問(wèn)：如果再參加市級(jí)比賽，我還有獲獎(jiǎng)的優(yōu)勢(shì)嗎？”

“心理教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展就只有心理課嗎？”我追問(wèn)，“你想想，你的大學(xué)同學(xué)畢業(yè)后都在干什么？”

在職業(yè)輔導(dǎo)的過(guò)程中，遇到當(dāng)事人無(wú)法做出抉擇的時(shí)候，我常常會(huì)讓他們思考如果是和自己狀況差不多的人，他們會(huì)做什么選擇，用心理學(xué)名詞概括來(lái)說(shuō)這其實(shí)是一種“投射”。

葉莉想了想說(shuō)：“有些人像我一樣，畢業(yè)后就在學(xué)校做心理老師。要說(shuō)有差距，那也是學(xué)校層面的差距。在重點(diǎn)中學(xué)工作的同學(xué)，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)重視，所以用武之地就大一些。有些人晉升到管理崗位了，如擔(dān)任政教主任、科研室主任或者德育副校長(zhǎng)等，這種結(jié)果的影響因素太復(fù)雜了，我不好說(shuō)。還有些人跳槽去了企業(yè)，他們發(fā)展得怎樣，我不知道?！?/p>

嫻熟的連接技術(shù)在企業(yè)資源管理系統(tǒng)中起著重要的承接作用，集成方案在設(shè)計(jì)時(shí)需要將不同形式的連接方式和所需的管理系統(tǒng)配合，不同的側(cè)重方向決定了它們的設(shè)計(jì)方式。HTTP-RFC方案是在企業(yè)資源管理系統(tǒng)的基礎(chǔ)上，采用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和編程技術(shù)，充分調(diào)用系統(tǒng)之外的應(yīng)用編程模塊，在設(shè)備維護(hù)裝修的時(shí)候也不會(huì)對(duì)它的操作產(chǎn)生影響，執(zhí)行客戶(hù)端發(fā)送信號(hào)和服務(wù)器接收信號(hào)時(shí)，保證它的及時(shí)性盡量減少誤差的發(fā)生。Proxy-Soap方案是一種基于命名空間XML的簡(jiǎn)單的訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)的協(xié)議，很好地解決了HTTP在使用中的安全性和與部分網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的互不容性，它是不同種類(lèi)的編程和技術(shù)交流溝通的一大平臺(tái)，高效有序地完成了信息的交匯。

“對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，工作15年后可能進(jìn)入職業(yè)發(fā)展的‘高原期’了。在職業(yè)發(fā)展的前期，一般人拼的往往是具體任務(wù)的執(zhí)行能力。也就是說(shuō)，誰(shuí)能漂亮地完成任務(wù)，誰(shuí)就能勝出，然后繼續(xù)接受新的任務(wù)。應(yīng)該說(shuō)，這個(gè)階段的發(fā)展，你是比較成功的，順利地完成了職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)，如期獲得了高級(jí)教師的職稱(chēng)。接下來(lái)的階段，你要么進(jìn)入瓶頸期，要么進(jìn)入新的發(fā)展期。如果是繼續(xù)發(fā)展專(zhuān)業(yè)，你為自己設(shè)置的目標(biāo)是什么呢？如果是期待在管理崗位上有所提升，你覺(jué)得在學(xué)校最適合自己發(fā)展的崗位又是哪一個(gè)呢？”

她想了很久，抬頭看著我說(shuō)：“如果從專(zhuān)業(yè)發(fā)展上考慮，那是不是意味著我還要繼續(xù)參加更多的培訓(xùn)，或者在學(xué)歷上再上一個(gè)臺(tái)階？”停頓了一會(huì)兒，她繼續(xù)說(shuō)，“說(shuō)實(shí)話(huà)，平時(shí)確實(shí)有很多進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有些我會(huì)去參加，但更多的時(shí)候都不會(huì)去，尤其是那些需要利用休息時(shí)間參加的培訓(xùn)。我已經(jīng)不像以前那樣有激情了，是不是我變懶了？”

“提升自己，不是僅僅通過(guò)參加一些學(xué)習(xí)或培訓(xùn)就可以達(dá)成的，更重要的是需要做自我探索，做好自己的內(nèi)部梳理?！蔽医o她提出了以下建議：“首先，尋找自己的優(yōu)勢(shì)。要多和別人交流，聽(tīng)一聽(tīng)在別人眼里自己有什么優(yōu)勢(shì)，要向‘牛人’學(xué)習(xí)。在你的身邊或者在心理老師的團(tuán)隊(duì)里，有哪些人的發(fā)展是值得你敬佩的，看看他們?cè)诼殬I(yè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是如何克服困難的，那些處理方法和你目前的狀況有哪些相似之處，對(duì)你是否有借鑒作用。”

“對(duì)哦！”葉莉的眼睛亮了起來(lái)，“我總是困在自己的圈子里。其實(shí)，我們心理老師中也有特級(jí)教師，我是不是應(yīng)該找機(jī)會(huì)多和他們接觸呢？”她說(shuō)完有點(diǎn)不好意思地笑起來(lái)，“你覺(jué)得我有點(diǎn)自不量力嗎？”

“很好啊，其實(shí)現(xiàn)在老師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展路徑，不僅有特級(jí)教師，還有正高級(jí)教師呢！有了目標(biāo)，努力的方向就會(huì)比較清晰了?！蔽页浞挚隙怂南敕ā！捌浯?，嘗試運(yùn)用你的優(yōu)勢(shì)。你要列出自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)把自己能接觸到的工作也列出來(lái)，然后問(wèn)自己：做什么事情能讓別人，特別是校長(zhǎng)認(rèn)可你的優(yōu)勢(shì)。你要了解校長(zhǎng)最關(guān)注的工作有哪些，將你的優(yōu)勢(shì)和這些工作連線(xiàn)。這就是你的第一波機(jī)會(huì)，最近的機(jī)會(huì)抓住了，更多的機(jī)會(huì)就會(huì)自然地出現(xiàn)。”

“你是說(shuō)，要讓校長(zhǎng)看到我的工作對(duì)他想要的目標(biāo)是有貢獻(xiàn)的，對(duì)嗎？”葉莉有所感悟地問(wèn)。

“是啊，接下來(lái)的事情就是不斷地提升自己的能力了，當(dāng)有更多的機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候，其實(shí)你遇到的挑戰(zhàn)也會(huì)更多?！?/p>

我一邊在紙上畫(huà)了一個(gè)三葉草模型，一邊對(duì)她說(shuō)“這是‘新精英生涯’用來(lái)分析職業(yè)狀態(tài)的三葉草模型，如果一份職業(yè)能同時(shí)將一個(gè)人的興趣、價(jià)值和能力相匹配，那就是一份完美的職業(yè)?！蔽以谌~草中心交匯的部分寫(xiě)上了“完美”兩個(gè)字?！叭绻麅H僅是滿(mǎn)足了興趣和價(jià)值，感覺(jué)自己的能力不能完全勝任這份工作，那么，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)生的情緒是焦慮?！蔽以凇澳芰Α边@片葉子不能包容的空白處寫(xiě)上了“焦慮”兩個(gè)字?！叭绻d趣是有的，能力也行，但是感覺(jué)自己的付出不能得到應(yīng)有的回報(bào)，那么，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的狀態(tài)是失落?！蔽乙贿呎f(shuō)著，一邊在“價(jià)值”這片葉子不能包容的空白處寫(xiě)上了“失落”二字。“最后一種狀態(tài)，對(duì)工作的價(jià)值是滿(mǎn)意的，對(duì)自己的能力也有信心，只是對(duì)這份工作失去了原有的興趣，這個(gè)時(shí)候，出現(xiàn)的狀態(tài)是厭倦。”我在“興趣”這片葉子不能包容的空白處寫(xiě)上了“厭倦”二字。

“你現(xiàn)在最需要弄清楚的是，自己目前所處的狀態(tài)是什么。如果是焦慮，那說(shuō)明你的能力可能出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)對(duì)焦慮的方法，就是提升自己的能力；如果你感覺(jué)自己的狀態(tài)是厭倦，那說(shuō)明你對(duì)目前的工作可能失去了興趣，應(yīng)對(duì)厭倦的方法，就是你要將原始的興趣提升為職業(yè)的志趣；如果你感覺(jué)自己的狀態(tài)是失落，那可能你認(rèn)為自己的努力沒(méi)有得到相應(yīng)的回報(bào)，應(yīng)對(duì)失落的方法就是，不斷地去發(fā)現(xiàn)工作的新價(jià)值，為你所做的事情賦予新價(jià)值?！?/p>

三葉草模型

葉莉仔細(xì)地看著我畫(huà)的三葉草模型，有所感悟地說(shuō)：“我明白了。我目前的狀態(tài)可能是失落，覺(jué)得自己的付出沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)，還有一部分是厭倦，對(duì)這份工作失去了原有的興趣。我現(xiàn)在要做的是，去發(fā)現(xiàn)工作中的新價(jià)值，然后，在發(fā)現(xiàn)新價(jià)值的過(guò)程中再次激發(fā)自己對(duì)工作的興趣。謝謝你的督導(dǎo)，我會(huì)更好地思考自己未來(lái)的發(fā)展?！彼龓е环轁M(mǎn)足的笑容，輕松地與我告別。

聆聽(tīng)手記

有15年教齡的老師處在職業(yè)發(fā)展的哪個(gè)階段呢？在休伯曼提出的“教師職業(yè)生涯周期理論”中，他把這個(gè)階段定義為“實(shí)驗(yàn)和歧變期”。該理論認(rèn)為這是教師職業(yè)生涯道路上的轉(zhuǎn)變期，教師會(huì)面臨兩個(gè)方向的轉(zhuǎn)變：一個(gè)方向是隨著知識(shí)和閱歷的增加，教師開(kāi)始有能力對(duì)職業(yè)和自我進(jìn)行挑戰(zhàn)；另一個(gè)方向是單調(diào)乏味的教學(xué)輪回，使教師對(duì)自己的職業(yè)產(chǎn)生了倦怠感。葉莉正是處在這個(gè)階段中，而應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的最積極的方法，就是不斷地進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，尋找新的興趣點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)工作中的新價(jià)值。

（文章選自源創(chuàng)圖書(shū)《做內(nèi)心強(qiáng)大的教師：教師常見(jiàn)心理困惑解析》楊敏毅 王震著，中國(guó)人民大學(xué)出版社2017年3月出版）