張虹

摘 要：之前央視有一個重要的調(diào)查是“你幸福嗎？”，幸福感對于每個人來說都是非常重要的，所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標(biāo)準(zhǔn)對自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的一個評估，是人們對生活滿意程度及生活各個方面的一個全面的評價，并由此而產(chǎn)生的一種積極的情感，和一種良好的心理狀態(tài)。幸福感對于大學(xué)生來說也是同樣重要的，大學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，大學(xué)生的幸福感關(guān)乎著他們的人生觀、世界觀和價值觀。筆者對大學(xué)生的幸福感也有一定的探究。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生；主觀幸福感；培養(yǎng)

【中圖分類號】 G811.116 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2236-1879（2017）05-0032-02

大學(xué)生的主觀幸福感對于大學(xué)生來說非常重要的，有的大學(xué)生主觀幸福感比較強，看事情比較樂觀豁達(dá)，有些大學(xué)生的主觀幸福感比較弱，看事情比較狹隘，他們的主觀幸福感會對他們的未來發(fā)展產(chǎn)生非常重要的影響，大學(xué)生正處在人格塑造的關(guān)鍵時期，我們應(yīng)該想辦法豐富大學(xué)生的精神世界，讓他們的價值觀、人生觀、世界觀可以進(jìn)一步的完善，從而幫助大學(xué)更好地成長和發(fā)展。那么，到底該怎樣進(jìn)行培養(yǎng)大學(xué)生的主觀幸福感呢？筆者將在下文談?wù)撟约旱南敕ê透惺堋?/p>

一、主觀幸福感的含義

主觀幸福感其實是每個人在自己的內(nèi)心里對自己的生活狀態(tài)和生活質(zhì)量的一個整體性的評價，這是幫助人們衡量他們的生活狀況的一個重要的標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生的主觀幸福感不僅包括有他們對自己的生活、學(xué)習(xí)的一種滿意情況，也包括他們的積極的情感和消極的情感，一個大學(xué)生對自己的生活是否滿意有多方面的因素有關(guān)，也就是說大學(xué)生的主觀幸福感受到多重因素的影響，對于一個大學(xué)生的主觀幸福感的判定人就是他本人，也就是說大學(xué)生的主觀幸福感的判定其實是很具有主觀性的，自己覺得幸福就是幸福，自己覺得不幸福就是不幸福，與他人無關(guān)，主觀幸福感的判定其實是一種情感的體驗，而且一個人的主觀幸福感可能是會發(fā)生變化的，但是在某種程度上來說還是相對穩(wěn)定的。

二、大學(xué)生主觀幸福感的現(xiàn)狀

現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎都是獨生子女，他們享有很好的物質(zhì)條件，家長也在盡量地去幫助學(xué)生，我們覺得現(xiàn)在的大學(xué)生的主觀幸福感應(yīng)該很強，但是事實上并不是這樣，很多的大學(xué)生他們的主觀幸福感并不強烈，現(xiàn)在的大學(xué)生由于在上學(xué)的時候，全身心地有遇到學(xué)習(xí)當(dāng)中，家長也總時間竭盡所能地為他們解決一些生活中的問題，這就導(dǎo)致學(xué)生的自理能力是很受影響的，到了大學(xué)時期，學(xué)生除了要學(xué)習(xí)，還要加入一些社團，還要和寢室的同學(xué)相處，這都需要學(xué)生有解決問題的能力，很多的大學(xué)生不會和別人溝通交流，總是和室友之間發(fā)生一些摩擦，也有些大學(xué)生連雞蛋都不會剝，這就是因為學(xué)生的自理能力太差，他們在生活上經(jīng)常會遇到一些困擾，而且，大學(xué)生談戀愛是一件很普遍的現(xiàn)象，他們還經(jīng)常為了感情而困擾。

三、大學(xué)生主觀幸福感的影響因素

1.主觀因素

（1）人格。大學(xué)生的主觀幸福感和他們本身的人格也是有很大影響的，有些大學(xué)生天生比較敏感自卑，他們的主觀幸福感自然也會弱一些，而有些大學(xué)生則是比較樂觀豁達(dá)，他們的主觀幸福感也就會相對強一些，這和每個人在成長過程中個人人格的塑造也是有很大關(guān)系的。

（2）自尊。據(jù)調(diào)查顯示，那些自尊心比較強的學(xué)生他們的主觀幸福感都比較弱，由此可見，自尊對于大學(xué)生的主觀幸福感也是有很大影響的，學(xué)生的自尊心比較強，就會特別在意別人對自己的感受和看法，自尊心比較強的學(xué)生也會處處想著拔尖，就會更難滿足，比如說，有些大學(xué)生的自尊心很強，什么都想和別人比，別人買了一個名牌包，自己也要買，但是自己的家庭條件和別人根本不在一個檔次，于是就不能夠獲得主觀幸福感。

（3）自我價值感。一個人的自我價值是非常重要的，自我價值對于大學(xué)生的主觀幸福感也有很重要的影響，自我價值是學(xué)生對自己的一種認(rèn)可，是學(xué)生對自己的各方面能力和綜合素質(zhì)的一個評估，學(xué)生的自我價值比較高，也就會比較容易獲得主觀滿足感。

2.客觀因素

（1）社會關(guān)系。大學(xué)生的社會關(guān)系也會對他們的主觀幸福感產(chǎn)生非常多的影響，我們可以看到有些大學(xué)生的主觀幸福感，如果一個大學(xué)生能夠和他身邊的人保持一種比較親切友好的關(guān)系，那么自然會比較容易獲得主觀幸福感。一個大學(xué)生不僅要和自己的同學(xué)、老師、室友打好關(guān)系，還需要和自己的社團成員打好關(guān)系，特別是有些大學(xué)生還要出去做兼職，要面對的事情就會更多，他們?nèi)绻荒軌蛴幸粋€很好的社會關(guān)系自然會影響他們以后的生活和發(fā)展。

（2）家庭教養(yǎng)方式。一個家庭的教養(yǎng)方式對學(xué)生的主觀幸福感也是有比較大的影響的，有的家庭的氛圍比較好，學(xué)生的性格也比較開朗樂觀，自然就會較容易獲得主觀幸福感，有的家庭氛圍不太好，父母對孩子的管理也比較嚴(yán)厲，也不經(jīng)常關(guān)系孩子，孩子獲得幸福感的程度也會比較低。

四、培養(yǎng)大學(xué)生主觀幸福感的策略

1.注重大學(xué)生自身發(fā)展

想要幫助大學(xué)生更好地獲得主觀幸福感就需要幫助他們更好地進(jìn)行自身的發(fā)展，幫助他們健全人格，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，也幫助他們豐富他們的精神世界，也要幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識自我，明白自我價值，這樣才能夠?qū)ψ约河幸粋€準(zhǔn)確的定位，也能夠幫助學(xué)生有勇氣面對生活中的一些難題，不會輕易地被打敗。大學(xué)生要學(xué)會自尊自信，意識到自己身上的優(yōu)缺點，從別人身上好好地學(xué)習(xí)，好好地成長。

2.外部環(huán)境的積極影響

為了幫助大學(xué)生更好地成長，我們也需要給大學(xué)生營造一個更加地環(huán)境，我們應(yīng)該教會大學(xué)生怎么和身邊的人溝通和交流，這樣才能和他們保持一個良好的關(guān)系，也能夠得到更多人的幫助，我們還要注意緩解大學(xué)生和父母之間的關(guān)系，讓他們能夠擁有一個和諧的家庭氛圍，更重要的是幫助學(xué)生學(xué)會和陌生人交流，也要幫助他們培養(yǎng)處理事情的能力，這樣大學(xué)生在遇到一些突發(fā)事件的時候才能夠不慌不忙。我們還要多開展一些課外活動，幫助大學(xué)生更好地感受生活，感受世界，變成一個積極樂觀的人。

【結(jié)束語】主觀幸福感對于大學(xué)生來說是非常重要的，很可能會影響他們的一生，我們需要明白影響大學(xué)生主觀幸福感的因素，然后尋找好的方式途徑來幫助大學(xué)生獲得主觀幸福感，也讓他們更好地發(fā)展和成長。

參考文獻(xiàn)

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