匠人需要深度工作
——《深度工作》讀后感

鐘表行業(yè)是個匠人集中的行業(yè)?，F(xiàn)代匠人即需要腦力又需要手藝。如何在網(wǎng)絡(luò)時代善用腦力，創(chuàng)造真實價值，成為一個不可替代的人，是我們要認(rèn)真思考的問題。

深度工作（Deep Work）：在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。

與深度工作相對應(yīng)的就是膚淺工作（Shallow Work）：對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。

我們之所以很難做到深度工作，主要是受到電子設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)工具的干擾，其中包括社交媒體。這些事物將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解得支離破碎。然而，這些知識工作者往往并沒有游手好閑，他們稱自己和以前一樣忙碌。

《深度工作》的作者、麻省理工學(xué)院計算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類膚淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價值有限，還會永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！

在網(wǎng)絡(luò)工具、智能機(jī)器人時代，人們開始變得越來越不專注和沉思。作者認(rèn)為，在這個時代有兩類人注定會成功，一種是能夠利用智能機(jī)器進(jìn)行創(chuàng)造性工作的；另一種是自己所在領(lǐng)域的“個中翹楚”。而以下兩種核心能力是關(guān)鍵：迅速掌握復(fù)雜工具的能力；在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。那如何做到高質(zhì)量的工作產(chǎn)出呢，作者給了一個公式：高質(zhì)量的工作產(chǎn)出=時間×專注度，即：工作時專注度達(dá)到最高，單位時間內(nèi)工作產(chǎn)出也就實現(xiàn)最大化。

“深度工作”即不是一種理念，也不是一種精神或態(tài)度，而是當(dāng)今社會很有價值的一種技能。在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時代，只有小部分技術(shù)工人和專業(yè)人士需要深度工作，對大多數(shù)工人不培養(yǎng)他“無干擾專注”的能力也無大礙，因為他們所做的工作在數(shù)十年里都不會有什么變化。但隨著信息經(jīng)濟(jì)時代的到來，越來越多的人成為知識工作者，深度工作能力就成為這些人取得成功的核心技能之一。

為了達(dá)到深度工作，你可以找個沒有人打擾的房間，偶爾玩消失。給自己獨處的時間。在長時間無干擾的情況下，批量解決困難卻重要的智力工作。保持一次只專注一件事，不要讓自己多任務(wù)工作。減少參加不必要的會議。再就是要勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，散步是不錯的休息方式。不必時刻查看郵件等，有些郵件也不是立即必須回復(fù)的。再有，做什么事情都要設(shè)置截至日期（Deadline），讓自己保持一種緊迫感。

一天的每一分鐘都要做好計劃。有人調(diào)查，25～34歲的人群一周觀看電視的時間多于28個小時。另一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些宣稱自己平均一周工作60～64小時的人實際上只工作了44小時。這些例子都表明：我們一天中的大多數(shù)時間是在渾渾噩噩中度過的，對于應(yīng)該如何安排時間并沒有考慮太多。如果不果敢地調(diào)整深度工作與膚淺工作的關(guān)系，不在行動前暫停一下問問自己“現(xiàn)在去做什么是最有意義的”，你將很難避免被煩瑣雜事占滿日程。為此，建議你專門準(zhǔn)備一個記事本，記錄每天的時間是如何用掉的，以及預(yù)估每項工作需要使用的時間。還有一條建議就是提前決定你一天的每一分鐘要做什么工作。

我想，除了深度工作，還有深度學(xué)習(xí)、深度思考、深度討論……總之，所謂“深度”就是減少干擾、保持專注的過程，減少不必要的社交、不必要的電子設(shè)備的干擾，避免被頻繁打斷、沒有成果的膚淺工作。未來，誰“深度”、“專注”，誰就有發(fā)展機(jī)會！有“深度”的人生是美好的！